Zašto trebate znati što su liposomalni suplementi i obratiti na njih pozornost

Nedavno sam prilikom kupovine tjednih namjernica u svom najdražem dućanu zdrave i organske hrane uočila veliku ponudu suplemenata koji su na svom pakiranju nosili oznaku – liposomalni suplementi. 

Kad je riječ o njezi kože jasno mi je o čemu je riječ, ali nisam se do tada susrela sa suplementima koji su liposomalni. Je li riječ o nekom novom trendu ili je ovakav oblik supplement zaista bolji upitala sam kliničku nutricionistkinju mag.nutr. Nevenu Pandžu koja me upućuje na apsorpciju: “Kada želimo iskoristiti sve prednosti hranjivih tvari iz hrane i suplemenata, ključna je adekvatna apsorpcija u našem organizmu.” 

Liposomalni suplement tijelo bolje iskoristi

Osim mogućnosti upijanja supplementa veoma je važna i bioraspoloživost: “Kod dodataka prehrani iznimno je važna dobra bioraspoloživost, što se odnosi na količinu u kojem se hranjiva tvar apsorbira, pohranjuje i iskorištava u ljudskom tijelu.” – naglašava Nevena te dodaje –  “Napretkom farmaceutske tehnologije i kreiranjem liposomalnih oblika suplemenata, povećala se bioraspoloživost nutrijenata iz dodataka prehrani. Liposomi poput ovojnice ili čahure obavijaju aktivnu hranjivu tvar ili kombinaciju vitamina i minerala. U tom obliku nesmetano putuju do tankog crijeva gdje se odvija apsorpcija vitamina i minerala te prelazak hranjivih tvari u krvotok.”  

Liposomalna ovojnica čuva svježinu suplemenata

No liposomalni suplementi imaju još jedan as u rukavu: “Osim bolje bioraspoloživosti, liposomi nude zaštitu od raznih čimbenika koji mogu štetiti nutrijentima i smanjiti apsorpciju u tijelu kao što su pH, svjetlo, probavni enzimi i stanične interakcije.” Liposomalni suplementi su dakle bolji po svojoj učinkovitosti, jer ih tijelo može lakše apsorbirati ili drugim riječima, dobit ćemo bolju iskoristivost samog suplementa, što ih ne čini samo nekim prolaznim trendom već i odličnim izborom za pomoć kod unosa nutrijenata.