Zašto treba da znate šta su liposomalni suplementi i da obratite pažnju na njih

Nedavno sam prilikom kupovine nedeljnih namirnica u svojoj omiljenoj prodavnici zdrave i organske hrane uočila veliku ponudu suplemenata koji su na ambalaži imali oznaku – liposomalni suplementi.

Kada je nega kože u pitanju jasno mi je o čemu se radi, ali do tada se nisam susrela sa suplementima koji su liposomalni. Da li je reč o nekom novom trendu ili je ovakav oblik suplemenata zaista bolji upitala sam kliničku nutricionistkinju mag.nutr. Nevenu Pandžu koja me upućuje na apsorpciju: “Kada želimo da iskoristimo sve prednosti hranjivih stvari iz hrane i suplemenata, ključna je adekvatna apsorpcija u našem organizmu.”

Liposomalni suplement telo bolje iskoristi

Osim mogućnosti upijanja suplementa veoma je važna i bioraspoloživost: “Kod dodataka ishrani izuzetno je važna dobra bioraspoloživost, što se odnosi na količinu u kojem se hranjiva materija apsorbuje, čuva i koristi u ljudskom telu.” – naglašava Nevena te dodaje – “Napretkom farmaceutske tehnologije i kreiranjem liposomalnih oblika suplemenata, povećala se bioraspoloživost nutrijenata iz dodataka ishrani. Liposomi poput opne ili čahure obavijaju aktivnu hranjivu materiju ili kombinaciju vitamina i minerala. U tom obliku nesmetano putuju do tankog creva gde se odvija apsorpcija vitamina i minerala te prelazak hranjivih materija u krvotok.”

Liposomalna opna čuva svežinu suplemenata

Ali liposomalni suplementi imaju još jednog keca u rukavu: „Pored bolje bioraspoloživosti, liposomi nude zaštitu od mnoštva faktora koji mogu da naškode hranljivim materijama i smanje apsorpciju organizma kao što su pH, svetlost, digestivni enzimi i ćelijske interakcije.“ Liposomalni suplementi su stoga bolji u njihovoj delotvornosti, jer ih telo lakše apsorbuje ili drugim rečima, dobićemo bolju iskorišćenost samog suplemenata, što ih čini ne samo prolaznim trendom već i odličnim izborom koji pomaže kod unosa hranljivih materija.