Tiranija izbora: kako sprečiti gušenje u svetu lepote

Kada me je prijateljica nedavno zamolila da joj pomognem da ponovo sastavi rutinu, jer je kupila neke nove serume za koje nije bila sigurna kako da ih koristi, znala sam da imamo problem. Znam koliko je beauty rutina danas komplikovana. Ni informacije na ambalaži ne pomažu, jer su proizvodi često ukrašeni opisima i epitetima koji nagoveštavaju neophodnost. Osoba lako može da ima osećaj da joj je potreban baš svaki proizvod. Zato je s vremena na vreme dobro vratiti se osnovama, pobeći od kozmetičkog konzumerističkog stresa. Ovo su neka kratka pravila lepote koja uvek važe.

Osnovna pravila nege lica

Kada se osećate izgubljeno u rutini, nije loša ideja da se podsetite sa par koraka koji su uvek validni.

1. Prvi korak je uvek čišćenje lica, a preporuka je double cleanse metoda koja uključuju uljani čistač i potom gel čistač (ali može da se sastoji i od mleka za čišćenje i potom gel čistača)
2. Drugi korak se uvek sastoji od seruma. Iako je popularnost korejske rutine nege tu ubacila još i esencije, ampule i tonere, oni nisu nužni za osnovnu negu. Ujutru su najbolji antioksidativni serumi (poput vitamina C, astaksantina, resveratrola ili na bazi zelenog čaja), dok nam uveče trebaju serume koji regenerišu kožu i obnavljaju koalagen (poput onih na bazi peptida ili retinola).
3. Treći korak se uvek sastoji od hidratantne kreme u večernjoj rutini ili kreme sa zaštitnim faktorom u jutarnjoj rutini.

Druge korake poput maski, eksfolijacije, tonera i esencija ubacujemo po želji, a neke od njih poput maski za lice i eksfolijacije ne nanosimo svaki dan već dva ili tri puta nedeljno.

Pitanja na koja treba da odgovorimo pre kupovine

Takođe, pored osnovnih pravila, bilo bi dobro da postavite sebi set pitanja pre nego što se odlučite na kupovinu kako biste izbegli nagomilavanje proizvoda za negu kože i pretvorili svoju kućnu policu u apoteku. U suprotnom bi mogli da završite kod dermatologa na dugom lečenju dermatitisa.

1. Koju funkciju zapravo obavlja ovaj proizvod?
2. Da li u mojoj rutini postoji proizvod sa kojim već postižem isti ili sličan efekat?
3. Da li je ovaj proizvod namenjen mojim problemima sa kožom?
4. Da li je ovaj proizvod zapravo trend koji opisuje nešto što već koristim drugim rečima?

Osnovna pravila nege kose

Kada je u pitanju nega kose, ova rutina se takođe zakomplikovala. Od osnovnog pranja i nege, sada već možemo imati nedeljni tretman proteinima praćen nedeljnim tretmanom hijaluronskom kiselinom,a o peptidima za skalp i raznim uljima za krajeve da i ne govorim, a tu su i proizvodi za sjaj. Od silnog izbegavanja silikona i sulfata, mnogi pobornici tih “nevoljenih” sastojaka shvatili su da bez njih teško čiste ili neguju svoju kosu. Osim ako je reč o alergijskim reakcijama, zaista nije nužno slepo se voditi “crnim” listama sastojaka, jer su drogerije pune odličnih i cenovno pristupačnih proizvoda za kosu. Kad je reč o nezi kose mnogo bolje rezultate postižemo kad

1. šampon kupujemo prema tipu skalpa (masan, sv, osetljiv, perutav)
2. regenerator i masku prema tipu kose uzimajući u obzir poroznost (niska, srednja, visoka poroznost), kvalitetu dlake (tanka, debela) i njen oblik (kovrdžava, talasasta, ravna).

U nekom trenutku ćete se naći u dilemi poput skalpa koje je i osetljivo i masno, a kosi treba i volumen i duboka regeneracija jer je izrazito suva, a ne možete da pronađete proizvod koji objedinjuje sve. Moje lično pravilo je da se vodim prioritetima problema. Recimo masan skalp naspram osetljivog. Mnogo je hitnije umiriti crvenilo i pomoći koži da umiri osetljivost nego da se reši masnoća, a kada je u pitanju dužina kose, volumen se lako postiže stilizovanjem, pa je prioritet negovanje suve kose kako bi se izbeglo lomljenje.

Ako želimo da dodamo i serum za skalp, većina ljudi (bez uzimanja u obzir specifičnih stanja kao što je seboreični dermatitis) će imati koristi od onih koji stimulišu rast kose ili pospešuju gustinu kose, bez obzira na vrstu skalpa.

Tek kada usvojimo osnovna pravila i budemo zadovoljni koracima, vreme je da dodamo korake da obogatimo i usavršimo svoju rutinu. Međutim, važno je da ne preterujete i da proizvod koristite prema uputstvu na pakovanju kako biste izbegli dermatitis i skalpa i lica. Srećom, nega tela je još uvek jednostavna.