Tiranija izbire: kako preprečiti zadušitev v svetu lepote

Ko me je prijateljica pred kratkim prosila, naj ji pomagam spet vzpostaviti svojo rutino, ker je kupila nekaj novih serumov, za katere ni vedela kako jih uporabljati, sem vedela, da imamo problem. Vem, kako zapletena je danes lepotna rutina. Ne pomagajo niti podatki na embalaži, saj so izdelki pogosto okrašeni z opisi in epiteti, ki nakazujejo nujnost. Človek ima zlahka občutek, da potrebuje vsak izdelek. Zato se je vsake toliko časa dobro vrniti k osnovam, da bi pobegnili od kozmetičnega potrošniškega stresa. To je nekaj kratkih lepotnih pravil, ki veljajo vedno.

Osnovna pravila nege obraza

Ko se počutite izgubljeni v rutini, ni slabo, da se spomnite na nekaj korakov, ki so vedno veljavni.

1. Prvi korak je vedno čiščenje obraza, priporočljiva pa je metoda dvojnega čiščenja, ki vključuje oljno čistilo in nato gel za čiščenje (lahko pa tudi čistilno mleko in nato gel za čiščenje)
2. Drugi korak je vedno sestavljen iz seruma. Čeprav je priljubljenost korejske negovalne rutine vključevala esence, ampule in tonike, ti niso nujni za osnovno nego. Zjutraj so najboljši antioksidativni serumi (kot so vitamin C, astaksantin, resveratrol ali na osnovi zelenega čaja), zvečer pa potrebujemo serume, ki obnavljajo kožo in obnavljajo kolagen (kot so tisti na osnovi peptidov ali retinola).
3. Tretji korak je vedno sestavljen iz vlažilne kreme v večerni rutini ali kreme z zaščitnim faktorjem v jutranji rutini.

Drugi koraki, kot so maske, piling, toniki in esence, so vključeni po želji, nekateri od njih, kot so obrazne maske in piling, pa se ne nanašajo vsak dan, ampak dvakrat ali trikrat na teden.

Vprašanja, na katera moramo odgovoriti pred nakupom

Poleg osnovnih pravil si je pred odločitvijo za nakup dobro zastaviti še nekaj vprašanj, da ne bi kopičili izdelkov za nego kože in domačo polico spremenili v drogerijsko stalažo. V nasprotnem primeru bi lahko končali pri dermatologu za dolgotrajno zdravljenje dermatitisa.

1. Kakšno funkcijo dejansko opravlja ta izdelek?
2. Je v moji rutini izdelek, s katerim že dosegam enak ali podoben učinek?
3. Je ta izdelek za moje težave s kožo?
4. Je ta izdelek dejansko trend, ki z drugimi besedami opisuje nekaj, kar že uporabljam?

Osnovna pravila za nego las

Ko gre za nego las, se je tudi ta rutina zakomplicirala. Od osnovnega pranja in nege imamo lahko zdaj že tedenski tretma s proteini, ki mu sledi tedenski tretma s hialuronsko kislino, da o peptidih za lasišče in različnih oljih za konice niti ne govorim, pa tudi meglice za sijaj so tukaj. Od skrajnega izogibanja silikonom in sulfatom so mnogi zagovorniki teh “neljubih” sestavin ugotovili, da je brez njih težko čistiti ali negovati lase. Če ne gre za alergijske reakcije, se res ni treba slepo ravnati po “črnih” seznamih sestavin, saj so drogerije polne odličnih in cenovno ugodnih izdelkov za lase. Pri negi las dosegamo veliko boljše rezultate, ko

1. kupimo šampon glede na tip lasišča (mastno, suho, občutljivo, luskasto)
2. balzam in masko glede na tip las, upoštevajoč poroznost (nizka, srednja, visoka poroznost), kakovost las (tanki, gosti) in njihovo obliko (kodrasti, valoviti, ravni).

Na neki točki se boste znašli v dilemi, na primer lasišče, ki je hkrati občutljivo in mastno, vaši lasje pa potrebujejo tako volumen kot globinsko regeneracijo, ker so izjemno suhi in ne najdete izdelka, ki združuje vse. Moje osebno pravilo je, da me vodijo prioritete problema. Recimo mastno lasišče proti občutljivemu. Veliko bolj nujno je pomiriti rdečico in pomagati koži ublažiti občutljivost kot pa se znebiti mastnosti, pri dolžini las pa je volumen zlahka dosežen s stiliranjem, zato je prednostna naloga nahraniti suhe lase, da preprečimo lomljenje.

Če želimo serum za lasišče dodati večini ljudi (ne upoštevajoč posebnih stanj, kot je seboroični dermatitis), bodo prav prišli tisti, ki spodbujajo rast las ali povečujejo gostoto las, ne glede na tip lasišča.

Šele ko usvojimo osnovna pravila in smo s koraki zadovoljni, je čas za dodajanje korakov, s katerimi obogatimo in izpopolnimo svojo rutino. Vendar je pomembno, da ne pretiravate in uporabite izdelek v skladu z navodili na embalaži, da se izognete dermatitisu na lasišču in obrazu. Na srečo je nega telesa še vedno preprosta.