Solo dejtanje sve je popularnije. Imamo 10 ideja za "dejt sa sobom"

Sve popularniji, solo (ili self) date je ona zdrava navika dogovaranja spoja sa samom sobom, s jednakim angažmanom i predanošću koje biste imali da ste se dogovorili naći s najboljom prijateljicom. Dapače, sve je raširenija potreba da kvalitetno vrijeme posvetimo sebi. Pritom ne mislimo na obavljanje svakodnevnih obveza poput kupovine ili rutinskih aktivnosti kao što je odlazak frizeru, već pravi pravcati izlasci sa sobom.

4 prednosti solo dejtanja

Prednosti su dokazane i višestruke, i iako vam se na početku ideja može činiti čudnom i možda se nećete osjećati ugodno, svakako vrijedi pokušati. Evo 4 prednosti “solo spojeva”:

#1 – Pomaže vam izaći iz zone komfora i steći samopouzdanje

Nadilaženje vlastitih granica, onih “uobičajenih” navika i izlaganje sebe novim situacijama, bez filtera ili barijera. Prilika da dokažete sebi da ste sposobni nešto učiniti i to bez ičije pomoći, poput prevladavanja straha ili otkrivanja novog talenta: ukratko, prepoznavanje vlastite vrijednosti.

#2 – Pomaže vam proširiti vidike i upoznati nove ljude

Često nas samo dosada i nedostatak vremena drže u rutini koja nam je zapravo malo pretijesna. Kad odvojimo kvalitetno vrijeme za sebe otvaramo se novim poznanstvima, bez ikakvih predrasuda. Prilika je to za upoznavanje ljudi sličnih interesa: ljudi koji se ne pojavljuju slučajno u našem životu već ih možemo svjesno odabrati, slobodni od pritisaka društva.

#3 – Služi za ponovno otkrivanje sebe

Posvećivanje vremena sebi omogućuje vam isprobavanje novih stvari bez tuđih osuda ni očekivanja i shvaćanje također da nikad nije prekasno. Nije prekasno za otkrivanje nove strasti, hobija. Ali ni prikrivenog talenta, ili upoznavanja ljudi kojima inače ne biste pomislili dati priliku. Možete i otkriti što ne volite, ili vam se više ne sviđa. I to kroz jednostavno bivanje svojom, kroz uživanje u trenutku.

#4 – Omogućuje vam predah i smanjuje stres

Biti sama omogućuje vam distanciranje od vanjskih pritisaka, posebno kad radite nešto u čemu uživate. Daje vam priliku da se distancirate od neugodnih misli koje su izvor svakodnevne anksioznosti i briga. To su trenuci opuštanja koji oslobađaju um. Zdrav i konstruktivan reset bez pritiska za postignućem i, što je najvažnije, bez mobitela.

Kako početi izlaziti sama i prevladati nelagodu

Za prevladavanje te početne nelagode i tog potencijalnog oklijevanja (što je potpuno razumljivo) možete se poslužiti nekim jednostavnim trikovima:

Na prvim solo dejtanjima radite stvari koje znate da volite

To smanjuje rizik od razočaranja i omogućuje vam da iskusite tu novu situaciju samostalnosti s više užitka i zadovoljstva, stvarajući prirodnu želju da je ponovite.

Krenite jednostavno

Bolje se ne upuštati u stvari koje je komplicirano organizirati ili ih je preteško izvesti. Uspješno realiziranje ovisi i o tome koliko je nešto izvedivo i jednostavno za izvesti bez komplikacija.

Upišite solo dejtove u kalendar

To vam pomaže da budete dosljedni i održite obećanje koje ste dali sami sebi. Pravi pravcati spoj u kalendaru koji ne smije pasti u drugi plan zbog nekog drugog druženja – rizik je inače da ćete jednom odgoditi zauvijek.

Sjetite se da je cilj zabaviti se i opustiti

Pogrešno je pristupiti uplašeno ideji provođenja vremena sa sobom, u strahu da ćete ostaviti dojam vuka samotnjaka ili asocijalne osobe. Cilj je samo vaš – uživati u trenutku bez pritisaka i osuda.

Solo izlasci: kamo otići? 10 jednostavnih ideja za dejt sa sobom

#1 – Odite na tečaj kuhanja

Upustiti se u nešto što inače ne radite, poput tečaja kuhanja, pomaže vam izaći iz zone komfora bez pritiska za savršenstvom. Potiče kreativnost, omogućuje upoznavanje novih ljudi i investicija je u buduće kulinarsko umijeće.

#2 – Odite čitati knjigu u kafić

One knjige koje tjednima, ponekad i mjesecima, stoje zatvorene. Navečer ste preumorni i nikad nemate vremena za opuštanje. Dogovoriti spoj sa sobom kako biste se posvetile strasti prema čitanju je važno, pomaže opustiti dušu i obogatiti um.

#3 – Posjetite sajam antikviteta

Zaljubite se u otkačene figurice, ludi detalj za dom ili neku staru zabavnu knjigu. Neka vam društvo budu anegdote prodavača o tim istim antikvitetima.

#4 – Prijavite se na degustaciju vina

Upustiti se u ovakvo iskustvo pomaže vam vježbati koncentraciju i naučiti osluškivati svoje okusne pupoljke. Prilika je to da malo zastanete i uživate u čaši vina, dok učite o idealnim kombinacijama s hranom koje kasnije možete isprobati za stolom s prijateljima.

#5 – Posjetite izložbu u muzeju

Bilo da se odnosi na vaš specifični interes ili ne, nije važno. Provesti vrijeme u obilasku muzeja u svakom je slučaju idealan način da produbite znanje o nekoj temi i izađete iz frenetičnog ritma svakodnevice.

#6 – Odite na koncert

Na otvorenom, u zatvorenom, jazz ili klasika. Glazba u svakom slučaju godi srcu i uvijek popravlja raspoloženje. Neočekivani susreti i jedini cilj – prepustiti se ritmu i pustiti mislima da slobodno lutaju, bez obveze komentiranja svake izvedbe s osobom do sebe.

#7 – Prošećite prirodom

Sposobnost da se osjećate ugodno i u tišini danas je rijetka vještina. Bijeg u prirodu jedan je od najboljih načina da se ponovno povežete sa svojim ja, dajući prostora i važnosti onome što vas okružuje. Jednostavno osluškujući zvukove bez vreve.

#8 – Odite sami na večeru u restoran

Priuštiti si tjedni obrok izvan doma, sjedeći za stolom bez ikoga, omogućuje vam da u potpunosti uživate ne samo u jelu nego i u trenutku. Birati desert bez žurbe i ne dijeliti ga ni s kim postaje pravi luksuz.

#9 – Odite na meditacijski retreat

Podrazumijeva se: retreat bilo koje vrste je vrijedan. Vrijeme posvećeno meditaciji sigurno pomaže detoksikaciji, vraćajući nas u ritam na energizirajući način, kroz pozitivan stav prema sebi, drugima, svijetu.

#10 – Odite pogledati film u kino

Bez srama jer birate najnoviji Disney crtić i bez prisile da ne možete odabrati opskurni art film samo zato što ga nitko u društvu ne želi gledati. Slobodni ste plakati bez osjećaja da vas netko osuđuje, uživajući u večeri bez ikakvih sputavanja.

vogue.it