Nedelju dana sam pila vodu i so. Rezultati su me iznenadili

Prstohvat soli i čaša vode. Zvuči kao početak nekog magičnog napitka. Ispijanje čaše vode sa prstohvatom soli svako jutro na prazan stomak po uzoru na Elle Macpherson mi je otkrilo nekoliko zanimljivih stvari. U početku me je iznenadilo interesovanje za ovaj trend. Nekoliko mojih prijateljica se odlučilo da se oproba sa mnom. Sve smo bile jako zagrejane za ovaj wellness trend koji još niko nije probao. Druga stvar koja me iznenadila jeste kako je voda i dalje bila pitka i veoma ukusna.

Koja je svrha ispijanja posoljene vode?

Elle Macpherson, koja navodno svako veče na noćni ormarić stavi čašu vode obogaćenu prstohvatom ružičaste himalajske soli kako bi bila sigurna da je to prva stvar koju će popiti ujutru ne bi li se rešila viška vode i uspostavila optimalan pH u telu, kako je rekla za Get The Gloss. Ideja iza trenda je dvostruka: rešiti se viška vode i nadoknaditi elektrolite.

Kako napraviti piće sa malo soli?

U čašu vode, ja lično voli da koristim filtriranu vodu, potrebno je da dodate prstohvat soli. Ja sam koristila jodiranu himalajsku so, jer smatram kako kamene soli ne sadrže nečistoće poput mikroplastike stoga mi je draža za korištenje. Vodu zatim treba promešati tako da se trunčica soli rastvori i onda je spremna za piće.

Šta sam primetila nakon nedelju dana pijenja?

Možda je nedelju dana previše kratak period za testiranje, ali očigledno se nisam pretvorila u Elle Macpherson. Primetila sam da bih tog dana zaista izbacila više vode nego inače, ali nije bilo promena u izgledu tela. Jako me je iznenadilo to što mi je voda sa malo soli bila veoma ukusna za piće i zapravo sam se radovala jutarnjem isprobavanju, tako da će ovo ostati deo moje lične rutine.