Ako vam kažem da postoji čaroban lek protiv starenja, da li biste ga uzeli?

Čaroban lek protiv starenja… Zvuči poput bajke, zar ne? Toliko priča o fontani mladosti, i toliko je milijardi dolara utrošeno kako bismo pobedili tog neprijatelja broj 1, ali odgovora nema na vidiku. Ili? Kao jedan sve izgledniji saveznik u toj borbi, pojavljuje se jedan „novi“ igrač. U tlu misterioznog ostrva otkrivena je bakterija koja stvara sastojak koji je sposoban da produži život. Zove se rapamicin. Izolovan je iz tla Uskršnjih ostrva, a ime je dobio po domorodačkom nazivu tajnovitog mesta Rapa Nuiju. Rapamicin, inače poznat u kliničkoj praksi i kao sirolimus, deluje kao imunosupresiv. Koristi se nakon presađivanja organa jer sprečava njihovo odbacivanje, a njime se pre ugradnje premazuju i koronarni stentovi. Međutim, sigurno vas zanima kako je baš on postao glavnom temom pobornika dugovečnosti.

U poslednjih nekoliko godina rapamicin je postao izuzetno popularan jer se pokazalo da ne samo da može da produži životni vek, već i da spreči razvoj bolesti povezanih sa starenjem, koje značajno utiču na kvalitet života. Neke od njih uključuju različite vrste karcinoma i dijabetes. U istraživanjima koja su sprovedena na miševima, rapamicin ne samo da im je produžio životni vek, već i poboljšao kvalitet njihovog života. Dakle, živeli su duže, a uz to i bili zdravi.

Medicina koju poznajemo suočava se sa paradoksom: znamo kako da produžimo život, ali ne i kako da sprečimo bolesti koje dolaze s godinama. Trend dugovečnosti upravo je prepoznao ovu revolucionarnu menu: nije dovoljno živeti duže, već je potrebno živeti kvalitetno. U tom kontekstu, rapamicin se nameće kao obećavajuće rešenje – molekul koji ne samo da usporava starenje, već nudi novi pristup zdravlju.

Ukoliko ste ljubitelj trenda dugovečnosti, verujem da već poznajete celu listu razloga zbog kojih starimo: od UV zračenja do oksidativnog stresa. Međutim, prava priča skriva se unutar nas samih. U epicentru procesa starenja nalazi se jedan protein pod imaenom mTOR – naš molekularni „direktor razvoja“ koji telu neprestano signalizuje da raste. Ono što smo u mladim danima nazivali razvojem s vremenom se pretvara u starenje. Rapamicin donosi revolucionarni preokret: može da utiša mTOR, praktički „zamrzavajući“ ćelijsku degradaciju. On ne zaustavlja život, već usporava njegovo propadanje. Starenje više nije sudbina, već moduliran proces. Kada je reč o sigurnosti ovog leka, neka istraživanja tvrde da nije ništa opasniji od najobičnijeg aspirina koji se može kupiti bez recepta. 

 Rapamicin – obećanje ili varljiva nada? 

Istraživanja na životinjama nude fascinantne naznake, ali ljudska primena ostaje neistraženo poglavlje (izuzev Bryana Johnsona koji ga je dramatično injektirao pred kamerama u sklopu dokumentarca o njegovom životu). Dok su eksperimenti na životinjama pokazali potencijal produženja života, kod ljudi smo još uvek na početku spoznaje. Ključna pitanja lebde poput neodgovorenih zagonetki: Da li uopšte deluje? U kojoj dozi? Kojom učestalošću? Kada započeti? Nauka tek traga za odgovorima, a ja ih strpljivo iščekujem!

Rapamicin nije jedini lek koji je sposoban da produži život. Njegovi „rođaci“ everolimus i temsirolimus, pripadnici porodice lekova simpatično nazvanih „rapalozi“, pokazuju slična obećavajuća svojstva. Već godinama se koriste u medicinskoj praksi za borbu protiv karcinoma, što znači da su prošli rigorozna testiranja sigurnosti.

Dok rapamicin i njegovi “rođaci“ čekaju zeleno svetlo za ulazak u svet podmlađivanja (što bi moglo da potraje), ne ostavljam vas da bespomoćno brojite bore. Priroda nam je već podarila čitavu riznicu jedinjenja koja naučno dokazano „stišavaju“ mTOR, a pritom su sigurni. Predstavljam vam prirodne saveznike mladosti:

• Kalorijska restrikcija – smanjenje unosa kalorija bez pothranjenosti može da produži životni vek i uspori starenje smanjujući aktivnost mTOR-a
• Fizička aktivnost – redovna fizička aktivnost ne samo da održava telo vitalnim već i prirodno reguliše mTOR, pomažući u obnovi ćelija
• Omega-3 masne kiseline – Ove „pametne“ masnoće, koje nalazimo u masnoj ribi i orašastim plodovima, deluju poput prirodnog protivupalnog leka,
• Maslinovo ulje – bogato polifenolima i zdravim mastima, ekstra devičansko maslinovo ulje smanjuje oksidativni stres i podržava dugovečnost
• Reveratrol – snažan antioksidans, prisutan u crnom vinu i grožđu, aktivira gene dugovečnosti i štiti ćelije od degeneracije.
• Zeleni čaj – njegovi polifenoli, posebno EGCG, pomažu u borbi protiv upala i podržavaju regeneraciju ćelija, čuvajući mladolik izgled kože
• Kurkuma – aktivni spoj kurkumin deluje kao moćan protivupalni i antioksidativni agent, usporavajući starenje na ćelijskom nivou.

Međutim, ovo nije samo lista sastojaka – ovo je početak jedne nove životne filozofije. U vreme kada moderna medicina sve više naglašava prevenciju bolesti i produženje aktivnog zdravstvenog veka, longevity pokret izrasta u nešto više od trenda. Postaje nova kultura življenja koja nadilazi tradicionalne wellness pristupe, nudeći sveobuhvatnu metodologiju brige o telu i duhu. Za entuzijaste zdravog života, ovo nije samo prolazni hit – ovo je umetnost življenja koja spaja drevnu mudrost sa najnovijim naučnim spoznajama.

Savete dr. Magdalene Ivić možete pratiti na njenom Instagram profilu @skinlosophy.hr