“Pravilo 30 stepeni” jednostavno je, efikasno i besplatno rešenje za bolju kožu

Pre nekoliko dana otišla sam u svoju omiljenu apoteku zbog blago otečenog grla. Kako to obično biva, jedna tema vodila je drugoj i na kraju sam svoju farmaceutkinju – ili bolje da kažem svoju novu skincare savetnicu – ispitivala o novim formulama, bestselerima u području farmaceutske kozmetike i, povrh svega, o njenim savetima za održavanje zdrave kože.  Napomena: moja farmaceutkinja ima oko 60 godina, a njena koža izgleda barem 15 godina mlađe. „Odgovoriću ti konta pitanjem: na kojoj temperaturi pereš lice?“, uzvratila je. Dotad mi nije palo na pamet da bi taj podatak mogao da bude važan. „Nemam pojma, ali definitivno prilično toploj“, rekla sam. Ono što je usledilo moglo bi se nazvati 15-minutnim masterclassom o tome kako i zašto temperatura vode kojom perem lice ujutru i skidam šminku uveče utiče na izgled moje kože, na konačni rezultat šminke i na efikasnost kozmetičkih proizvoda koje nakon toga nanosim.

Mlaka voda: najbolja saveznica vaše kože (uz osvežavajući završetak)

Da odmah pređemo na stvar, i prema preporukama moje guru farmaceutkinje,: idealna temperatura za pranje lica je oko 30 stepeni, odnosno mlaka voda, ali o tome ćemo detaljnije kasnije. Prvo porazgovarajmo o tome šta topla i hladna voda mogu učiniti za našu kožu – samo moramo da znamo kada i zašto im pružamo taj njihov trenutak slave u našoj rutini.

Andrea Ballesteros, dermatološkinja Univerzitetske bolnice Reina Sofía u Córdobi, objašnjava: „Istina je da toplota pomaže topljenju i uklanjanju nečistoća, ali svakodnevno pranje lica prevrućom vodom iziritraće kožu, posebno kod već osetljive kože, sklone crvenilu ili aknama, jer će ta toplota uzrokovati širenje krvnih sudova i time povećati inflamaciju. Sa druge strane, hladna voda neće tako dobro očistiti i izazvaće više suvoće, ali će pomoći u drugim aspektima poput zatvaranja pora. Vrlo dobre rezultate daju temperature koje su pravilno korišćene u profesionalnim tretmanima, sa vrućom vodenom parom koja otvara pore za dubinsko čišćenje u kombinaciji sa sposobnošću hladne vode da ih zatvori. Ali za naše svakodnevno čišćenje kod kuće najbolja je mlaka voda.“

Stručnjakinja takođe naglašava važnost doslednosti i pridržavanja ovih saveta uveče i u ranim jutarnjim satima. „Ključno je oprati lice pre spavanja, ne samo da bismo uklonili svu prljavštinu i zagađenje koja se nakupljaju na našoj koži tokom dana, već i da pripremimo kožu za noć kako bi kozmetički proizvodi koje nanesemo mogli pravilno da prodru i ispune svoju funkciju, jer se tokom tih sati koža regeneriše, kao svojevrsni ‘reset’. Kad se probudimo, pravilno čišćenje mlakom vodom ukloniće nečistoće, znoj i višak masnoće proizvedene i nakupljene tokom noći.“

Dermatološkinja tako potvrđuje savete moje farmaceutkinje: idealna temperatura vode kojom peremo lice trebala bi da bude što sličnija temperaturi našeg tela. „Mlaka voda je najbolja jer, iako naginje toplom, čini to bez prouzrokovanja preoštrog kontrasta – pomaže kod uklanjanja prljavštine, masnoće i zagađenja nakupljenih tokom dana, bez isušivanja kože. Pri ovoj temperaturi neće se poremetiti optimalni nivoi hranjivih materija potrebnih za održavanje zdrave kože, i izbeći ćemo stres koji uzrokuju nagle promene temperature“. Poanta? Umerenost je vrlina, a pravilno čišćenje ključno je za zdravu kožu.

vogue.es