4 ideje kako napraviti opuštajuću rutinu kod kuće, za potpuni reset

Nakon užurbanog dana, retko ko ima snage  da ode u spa centar ili priuštiti raskošno veče sa masažama, aromaterapijom ili saunom. Premda znamo da rituali opuštanja imaju brojne benefite za telo i za lakše nošenje sa stresom, čini se da odmor retko stavljamo na listu prioriteta. No dobra vest je da ne morate da izđete iz sopstvenog doma da biste uživali u malim ritualima koji donose osećaj mira, opuštaju telo i pročišćuju um.

Inspiraciju za izvrsnu opuštajuću rutinu kod kuće pronašli smo na nedavnom događaju brenda The Body Shop, koji je u beogradskom hotelu Jump Inn kreirao magično višesenzorno iskustvo kroz četiri tematske sobe. Svaka soba je imala poseban terapeutski zadatak kako bi delovala na sva čula, koristeći kozmetiku koja je uvek inspirisana prirodom. Upravo iz tih ideja vam donosimo predloge kako ih preneti u udobnost sopstvenog doma i kreirati privatnu rutinu opuštanja za koju ćete lako odvojiti vreme.

1# Stvorite kutak mira uz “Shea” dodir topline

Miris shea putera podseća na nežnu, umirujuću mekoću. To je jedan od omiljenih sastojaka za negu kože jer se topi pod toplinom prstiju, a kožu čini izrazito mekom.

Za početak trenutaka mekoće, zapalite aromatičnu sveću sa blagim orašastim notama. Stanite na trenutak i uživajte u aromama i senzacijama koje osećate. Zatim razmazite telo bogatim The Body Shop Shea puterom za telo koji ručno proizvode žene iz Gane u sklopu The Body Shop programa Community Fair Trade.

Ovaj nežni ritual ne služi samo za hidrataciju, već i za povezivanje sa sobom. Sporim pokretima umasirajte proizvod i dopustite da vas tekstura i miris odvedu u tišinu i toplinu, dok se hranjivi puter topi pod prstima i obavija telo.

2# Pretvorite tuširanje u spa ritual

Inspirisani kolekcijom “Spa of the World”, kod kuće možete lako da kreirate privatni wellness. Pustite laganu instrumentalnu muziku za smirenje, idealno sa lekovitim frekvencijama, upalite difuzer sa opuštajućim eteričnim uljem ruže i lavande i priuštite sebi dugi topli tuš ili kupku. The Body Shop Bulgarian Peony Body Wash uneće osećaj optimizma u vašu rutinu, no nemojte stati na tome.

Inspirisani popularnošću hamam tretmana, posegnite za The Body Shop Brazilian Cupuaçu Scrub-in-Oil kako biste izmasirali celo telo, podstakli cirkulaciju limfe i zagladili kožu. Kada se obavijete peškirom, nemojte da žurite.

Odvojite nekoliko minuta za istezanje ili laganu masažu tela, a pogotovo noga gde se može „nakupiti“ mnogo stresa, sa opuštajućom The Body Shop Japanese Camellia kremom za telo sa jako prijatnim mirisom zelenog čaja. Osećaćete se kao da ste upravo izašli iz luksuznog spa centra.

3# Osvežite lice, i um, s vitaminima

Jutarnja rutina može biti trenutak čistog zadovoljstva. Kolekcija inspirisana malinom i obogaćena vitaminom E nas podseća da razbuđivanje i podizanje energije može biti jako prijatno. Najbolje je započeti sa dovoljnom količinom hidratacije. Uz čašu vode ili čaj od maline (jer kafa nije najbolja ideja za prvo jutarnje piće), nastavite sa hidratacijom lica. The Body Shop Barrier Boost krema za lice pruža 100 sati hidratacije, zato njena moć razbuđivanja traje od jutra do jutra.

Možete da isprobate i mali trik: kremu stavite u frižider na par minuta i potom nanesite ohlađeni sloj na lice. Ovaj ritual ne samo da budi kožu i smanjuje nadutost, već daje osećaj svežine sa kojom ćete lakše zakoračiti u dan pred vama.

Isti trik možete iskoristiti i za The Body Shop Vitamin E Eye Cream za dodatnu dozu energije koja će vam pomoći da se brže razbudite.

4# Jesen je idealna za cozy rituale

Začinski mirisi i jesen se savršeno nadopunjuju. Lako stvaraju osećaj divne prijatnosti na nepcu, ali i u trenutku kada ih udahnemo. Miris bundeve, cimeta i orašastih plodova je idealan za rituale pre spavanja. Pripremite šoljicu toplog napitka as navedenim začinima, a boje jeseni neka se nastave i u vašim beauty ritualima.

Kad vam treba dodatna doza nežnosti, za jako prijatno tuširanje posegnite za The Body Shop Sugar Pumpkin Shower Cream. Bogata tekstura ove kreme neguje kožu već prilikom kupanja, a The Body Shop Sugar Pumpkin Body Scrub probudiće sva čula dok radite nežni piling. Želite da miris ostane sa vama, posegnite za The Body Shop Sugar Pumpkin Body Mist.

Svakodnevne higijenske rutine, uz nekoliko pomno odabranih proizvoda, možete pretvoriti u rituale opuštanja. Sve što vam je potrebno verovatno već imate: malo pažnje pri odabiru proizvoda, omiljeni umirujući miris, hidratantna krema sa dubinskim delovanjem i nekoliko minuta samo za sebe. Inspiraciju pronađite u prirodi, sezoni ili sopstvenom raspoloženju. The Body Shop nas je podsetio da je vreme za sebe uvek dobra ideja, a vaš dom može postati idealno mesto za opuštanje.

Gde kupiti The Body Shop proizvode?

The Body Shop proizvodi su dostupni na nekoliko lokacija u regiji. Tako ih možete pronaći u Beogradu na adresama Knez Mihailova 27, Bulevar kralja Aleksandra 58, TC Ušće, Delta City, Mercator, Beo i Galerija. U Novom Sadu su dostupni u BIG Fashion poslovnicama.

Dostupni su i u Zagrebu u Arena Centru te u FABUspot poslovnicama u Zagrebu, Splitu i Dubrovniku. The Body Shop proizvodi dostupni su i širom Crne Gore u Cosmetics Market poslovnicama. Uz fizičke lokacije, proizvode uvek možete naručiti iz udobnosti sopstvenog doma putem webshopa u Srbiji i Hrvatskoj.

Članak je napravljen u saradnji sa brendom The Body Shop.