Najudobnije patike za trčanje koje trendseterke nose ovog proljeća

Priznajem, stihovi ona voli samo patike, patike za trčanje, odzvanjali su u mojoj glavi možda i više nego što je bilo potrebno ili odgovarajuće za nekoga ko zaista nije voleo patike za trčanje. U potrazi za novim patikama sam na online prodavnicama celi život religiozno stavljala filter lifestyle – ili basketball ako sam se osećala posebno uzbudljivo – ali kategorija running uvek je ostajala netaknuta. Dakle, sa patikama za trčanje ne bih se ni susrela da na jednom putovanju, nakon bolne šetnje u još uvek nerazgaženim novim patikama, nisam bila prinuđena da ih probam. Naravno, tada sam po prvi put osetila njihovu udobnost i shvatila zašto ih svi obožavaju. 

Iako su lifestyle patike najčešći izbor modnih entuzijasta, jer savršeno kompletiraju bilo koji ležerni outfit – a uz to su najčešće dosta udobnije od drugih modela cipela – ako se bavite bilo kojom aktivnošću koja uključuje više kretanja, trebalo bi da razmislite o kupovini patika namenjenih baš tome. Pre svega, ako je vaš cilj da se ovog proleća krećete više, idete na trčanje ili se možda čak pripremate za maraton (u tom slučaju, svaka čast!) iznenadićete se koliko pravilno odabrane patike mogu da promene celi vaš doživljaj bavljenja ovom aktivnošću. Uz to, lepe patike mogu biti samo dodatna motivacija kako biste ostali dosledni sportu.

Na mom putu ka prihvatanju patika za trčanje morala sam da se suočim sa svojom predrasudom da ovi modeli najčešće nisu mnogo lepi – nekako sam verovala da funkcionalnost isključuje dobar izgled. Međutim, na moju sreću, pokazalo se da uopšte nije tako. Osim što novi modeli patika za trčanje izgledaju izuzetno kul i uklapaju se uz svaki sportski outfit, mnoge trendseterke poput Belle Hadid i Hailey Bieber ove patike nose svakodnevno – čak i kada nemaju trčanje u planu.

Getty Images

Kako odabrati savršene patike za trčanje?

Iako police sportskih prodavnica krase brojni privlačni modeli patika za trčanje, za optimalnu udobnost je potrebno pronaći baš onaj model koji odgovara vašem stoplu. Ključ je u tome da patika mora pravilno da prijanja od pete do prstiju i da bude udobna uz vaš uobičajeni ritam trčanja – da, patike za lagani džoging se razlikuju od onih za sprint.

Kako patike za trčanje treba da vam pristaju?

Svaki deo patike za trčanje ima određenu svrhu i dizajniran je s određenim delom stopala u mislima, a čak i najmanja razlika može uticati na vaše iskustvo i udobnost. Gornji deo patika za trčanje su brendovi tradicionalno izrađivali  kombinovanjem slojeva tkanine i mrežice, spajajući ih šivenjem i lepljenjem. Međutim, savremeni modeli sve više koriste pletene materijale i 3D štampu kako bi stvorili bešavne, jednodelne strukture koje se rastežu i pružaju podršku tamo gde je potrebno. Patika bi trebalo da glatko prijanja uz stopalo, a nikako ne sme da vas steže ili žulja. Bez obzira na to na koji način se vežu, patike bi morale da vam pružaju osećaj sigurnosti bez klizanja i da omoguće prirodno podizanje stopala tokom koračanja.

Zbog stabilnosti pete u toku trčanja i kako biste izbegli povrede, potražite patike koje imaju ojačanu postavu oko članka. Neki modeli imaju debelu postavu za dodatnu udobnost, dok se drugi oslanjaju na oblik konstrukcije kako bi stabilizovali gležanj. Obratite pažnju na to da li vam peta klizi, kako se postava prilagođava kostima oko gležnja i da li oblik zadnjeg dela iritira vašu Ahilovu tetivu. Potrebno je obratiti pažnju i na prednji deo patike, za koji je poželjno da ima zaštitnu kapu koja štiti prste od udaraca (i čuva patike od cepanja, čime im produžava rok trajanja). Prednji deo treba da bude dovoljno širok da ne sputava stopalo i omogućava prirodno širenje prstiju, i nikako ne sme da nas žulja – čak ni malo. (Ne, nećete ih razgaziti, bolje je da odmah potražite model koji vam više odgovara.)

Getty Images

Ne zanemarujte podlogu

Baš kao što različite podloge u tenisu odgovaraju različitim teniserima, slično je i sa patikama za trčanje i podlozi po kojoj trčite. Razmislite o tome da li ćete patike najviše koristiti na betonu, šljaci ili parketu, te na osnovu toga izaberite svoj model. Da, to znači da morate obratiti pažnju i na đonove. Materijali od kojih je đon sačinjen moraju da obezbede dobar prijem i dugotrajnost, a da pritom ne dodaju nepotrebnu težinu. Takođe, oblik đona treba da odgovara konturama vašeg stopala i pruži željeni nivo stabilnosti tokom trčanja.

Ako primarno trčite na betonskoj podlozi, izaberite patike sa dobrom amortizacijom i fleksibilnim đonom. Za trčanje na šljaci potrebne su vam patike sa đonom sa dubokim šarama i ojačanom konstrukcijom, dok za trčanje po parketu treba da birate patike s ravnim, neklizajućim gumeni đonom za maksimalno prijanjanje. Takođe, veoma je značajno da izaberete model koji se savija i prilagođava prirodnom pokretu vašeg stopala pri brzini za koju planirate da ih koristite. Čak i male razlike u uglu oblika patike mogu uticati na mehaniku i osećaj pri trčanju, a optimalan stepen fleksibilnosti zavisi od vašeg tempa i načina kretanja.

Sve u svemu, ukoliko ste u prilici da patike za trčanje probate pre kupovine, učinite to, jer je najvažnije kako patika odgovara vašem stopalu – što je za svakoga drugačije. Naravno, sami izgled patike nije ništa manje važan, zato u nastavku izdvajam neke od najboljih modela, koje možete da nosite i u toku treninga, ali i na kafi posle.