Najbolje lokacije za forest bathing u Hrvatskoj

S prolećem, nekako nam se prirodno uvuku planinarske staze u um. Sunce je sve češće na obzoru, zelenilo stiže nežno i intuitivno u promišljenim etapama koje diktira priroda, a nas ljude zove u šumu (bar se nadam da nas je većina pozvana tamo, jer bi bilo šteta drugačije). Iskreno, ja kad zavirim na Instagram profil Ane Soldo Dučić uvek mi se ide u planine, nezavisno od godišnjeg doba, jer za nju ne postoji dovoljno hladno ili ružno vreme da bi ostala iza zatvorenih vrata. Planine u Hrvatskoj, pogotovo, na njenom profilu izgledaju kao direktna pozivnica za izlet.

Kineziolog, učiteljica skijanja, privatna trenerkinja, majka Vida i Une, Anna je velika zaljubljenica u outdoor planinarske aktivnosti, a priroda je njoj i njenoj porodici, u tome večna inspiracija. Kaže mi simpatično: „Ako će te avanture ikoga podstaknuti na istraživanje prirode, moj cilj je ispunjen!“ (Draga Ana, ta sam!). Na nju kao sagovornicu na temu najlepših planina u Hrvatskoj, idealnih za prolećna istraživanja, pomislila sam odmah razmišljajući o planinama i gorama u Hrvatskoj. Ujedno pišući nedavno o forest bathingu, shvatila sam da je i ovo jedan od njegovih oblika koji vredi praktikovati. „Hrvatska je prepuna planina i gora za planinarenje, nekih jako popularnih, a nekih gotovo neotkrivenih“, govori mi Anna koju sam zamolila da nam izdvoji pet destinacija za planinarenje u Hrvatskoj, i priznaje da joj nije bilo lako da se tako ograniči. Odlučila se za ovih pet planina u Hrvatskoj i planinarskih staza, dovoljno različitih da svako nađe svoju inspiraciju.“Bilo da se radi o roditeljima klinaca koji prave prve korake u prirodi, ili mladih željnih adrenalina i bombastičnog IG sadržaja, sigurna sam da ćete ovde naći bar jednu destinaciju za svoju iduću avanturu.“ Olovka i papir spremni? (Ili samo sejvujte ovaj članak pod svoje prolećne bookmarksove).

Povezano: Čaroban Nacionalni park Triglav: Ovo su staze koje možete obići za vikend

Vela Draga, Učka

Kratka planinarska staza smeštena je na severozapadnom podnožju planine Učke, a kao posebnost ove staze Anna ističe šiljaste stene sa tornjevima između 50 i 90 metara na kojima možete videti penjače koji dolaze iz celog sveta. „Vela Draga je kanjonska kotlina koja stvara filmski prizor, nešto što sam mislila da postoji samo u filmu Avatar. Ako odete tamo, vizure vapnenačkih tornjeva zasigurno će vam se urezati u sećanje i probuditi u vama ponovno divljenje prema najvećem arhitekti svih vremena— prirodi.“

 Ukupno vreme pešačenja: Oko 1,5 do 2 sata hoda

Preporuka: Iako je staza jednostavna i lagana, svakako je preporučljivo nositi odgovarajuću planinarsku opremu i biti oprezan

Kanjon Krupe

Krupa – Kudin most

Anna i ja se u potpunosti slažemo kako je kanjon Krupe zasigurno jedan od najlepših prizora u Hrvatskoj, a od izvora do ušća u Zrmanju, reka Krupa stvorila je čak 19 vodopada koji izgledaju očaravajuće. „Ova prekrasna planinarska staza nije previše zahtevna, ali ipak je potrebno nešto kondicije. Sveukupno proći ćete oko 10 km, a sama staza kreće iz mesta Golubić i vodi vas uz reku Krupu do Kudinog mosta. Ono što će vas posebno oduševiti čim napravite koji kilometar je pogled na kanjon. Strme litice, bujna vegetacija i prirodna lepota čini ovaj izlet posebnim. “

Ukupno vreme pešačenja: Otprilike 7 km hodate uz samu reku Krupu, što pruža priliku za brojne pauze ispred veličanstvenih vodopada. Staza se prostire kroz netaknutu prirodu i uglavnom nije previše posećena, pa pruža miran i opuštajući doživljaj.

Preporuka: Kada se spuštate u kanjon, teren je strm i kamenit pa se preporučuje čvrsta obuća i naravno opreznost

Povezano: Najučinkovitija vežba za bolju formu i duži život (bez potrebe za teretanom)

Premužićeva staza, NP Sjeverni Velebit

„Ovo je pravi biser među planinarskim stazama i jedno od najljepših graditeljskih dostignuća u prirodi kod nas,“ kaže Anna o čuvenoj Premužićevoj stazi, 57 kilometara dugom planinskom puteljku koji spaja Zavižan na Sjevernom Velebitu sa Baškim Oštarijama na Srednjem Velebitu (a znamo da je Velebit jedna od najljepših planina u Hrvatskoj). Staza je izuzetno dobro markirana i savršena za one koji žele da upoznju suštinu Velebita – njegovu netaknutu divljinu, kamenjarnike i neveroatne vidike. „Nije tehnički ni kondicijski teška, što je retka privilegija – jer vas vodi kroz pejzaže koji izgledaju kao da ih je neko pažljivo slikao, a ne izgradio stazu kroz njih,“ dodaje Anna. Prvi deo puta prolazi delimično kroz šumu i pruža ugodnu hladovinu, dok se kasnije sve više otvara prema moru – taj kontrast zelenila i pogleda na plavetnilo Jadrana daje ovoj stazi poseban šarm. Ako tražite izlet koji će vas zbližiti s prirodom, smiriti misli i možda vas čak i uvući u ljubav prema planinarenju – Premužićeva staza je savršen izbor. „Pogledi na more, otoke i obalu su nešto što se ne može preneti fotografijama – to jednostavno morate doživeti uživo. Lepota, tišina i divljina ovog dela Velebita ostaju dugo u pamćenju.“

Ukupno vreme pešačenja: Cela staza se obično prođe u tri dana laganog hoda. Budući da nema strmih uspona, mogu je preći i oni sa manje planinarskog iskustva

Preporuka: Iako nije zahtevna, ne treba zaboraviti da ste ipak na planini. Oprema za planinarenje je nužna – neke deonice traju 4 do 6 sati hoda, pa se treba dobro pripremiti i poneti dovoljno vode, zaštitu od sunca i dobru obuću

Sveto Brdo

Vrh Sinjal, Dinara

„Surova, ali očaravajuća Dinara nudi nekoliko načina da se popnete na njen najviši vrh – Sinjal, u zavisnosti od toga šta tražite“, kaže Anna i dodaje kako će ljubitelji klasičnog planinarenja uživati u lepo označenim stazama koje vode sve do samog vrha. Iako tehnički nisu zahtevne, staze ipak traže dobru fizičku spremu – teren zna biti izazovan. No, trud se isplati. „Kad jednom stignete na vrh ove planine, dočekaće vas spektakularan pogled na netaknutu prirodu, a ceo uspon pruža posebno outdoor iskustvo koje se pamti.“ Za one željne više adrenalina, tu je i via ferrata 9 tornjeva – izazovna ruta koja traži penjačko iskustvo. Fizički je zahtevna, mentalno izazovna, ali i neverovatno ispunjujuća. Pogledi koji se otvaraju duž puta i osećaj postignuća na kraju čine je nezaboravnom avanturom.

Ukupno vreme pešačenja: U zavisnosti od toga kojim se putem penjete, hodaćete između 3 i 5 sati i treba se vratiti u istom danu

Preporuka: Za uspešan uspon, obavezna je odgovarajuća oprema za feratu, dovoljno vode, jer staza može biti iscrpljujuća. Zbog vrućine i južne orijentacije, prolćni meseci do juna su krajnje vreme za odlazak na Dinaru

Sveto Brdo

Povezano: Balkan Campers: 5 ideja za roadtrip koji ćete pamtiti

Sveto Brdo, Velebit

Ako pitate Annu, uspon na Sveto Brdo preko Dušica je must do. „To mi je jedna od najdražih staza – odlično je označena i vodi kroz pravu velebitsku čaroliju,“ kaže. Sveto Brdo opravdano nosi titulu „kralja panorame“ – pogled sa vrha je spektakularan u svim smerovima: prema moru, Lici, pa sve do Bosne i Hercegovine. „Ovde je greben Velebita neuobičajeno čist i otvoren, pa ništa ne zaklanja pogled – sve vam je doslovno pod nogama.“ Na samom vrhu dočekaće vas zanimljiv detalj – ploča sa deset Božjih zapovesti. „Prema starim verovanjima, upravo su se ovde, za vreme oluja, sukobljavale božanske i zle sile. Kako Slovenci kažu da svaki planinar barem jednom mora stati na Triglav, isto važi i za nas – Sveto Brdo je simbol i izazov koji se pamti.“

Ukupno vreme pešačenja: Do vrha ćete hodati otprilike 3 sata

Preporuka: Staza je strma i fizički zahtevna, pa je dobra kondicija svakako plus