Šta se sve menja u letnjoj rutini kako bi koža ostala blistava, a bore manje vidljive

Verovatno ste već nekoliko puta naišli na savet da biste leti trebali da prestanete sa korišćenjem retinoida i hemijskom eksfolijacijom glikolnom ili salicilnom kiselinom. Premda je taj savet dobronameran, za mnoge skincare entuzijaste on je diskutabilan – ako imate kvalitetnu i doslednu SPF rutinu, u kombinaciji sa izbegavanjem sunca, ne morate nužno izbegavati te sastojke. Ipak, mnogi se drže tog saveta i potpuno menjaju svoju skincare rutinu kako bi je prilagodili letnjoj sezoni.

Zašto je leti potrebno prilagoditi rutinu?

Glavni razlog je visok UV indeks. Ne samo da je sunce leti jače, već mu se i češće izlažemo, a pritom izlažemo i veću površinu tela tom intenzivnijem zračenju. Budući da neki sastojci podstiču stvaranje nove, mlade kože koja može biti osetljivija na sunčevo zračenje, letnje prilagođavanje rutine najčešće uključuje izostavljanje sastojaka poput retinoida i eksfolirajućih kiselina.

Povezano: Pravo je vreme za gel kreme. Donosimo pregled najboljih za svaki tip kože

Šta koristiti umesto retinoida?

Kada govorimo o nezi usmerenoj na smanjenje vidljivosti bora, postoji niz sastojaka koji podstiču sintezu kolagena.

• Peptidi su među najkorisnijim sastojcima koje možete uključiti u rutinu za smanjenje bora.
  
• Egzosomi i PDRN postaju sve popularniji jer koži daju blistavost, mekoću i doprinose regeneraciji.
  
• Vitamin C, kao važan element u sintezi stabilnog kolagena, takođe je poželjan u takvoj rutini.
  
• Growth factors je još jedan odličan kompleks sastojaka koji doprinosi proizvodnji kolagena

Povezano: Najmoćniji kozmetički peptidi koji podstiču sintezu kolagena

Šta koristiti umesto hemijske eksfolijacije?

Eksfolijacija leti je posebno veliki problem osobama koje imaju kožu sklonu aknama ili začepljenim porama. Preskakanje eksfolijacije tada postaje veoma teška odluka. Srećom i tu postoje zamene.

• Mehanički pilinzi sa granulama već neko vreme nisu prvi izbor za pomoć kod eksfolijacije kože, ali tokom leta mogu biti korisni za sprečavanje začepljenja pora.  
• Enzimski piling je takođe dobar izbor za nežnu letnju eksfolijaciju, jer ne prodire toliko duboko kao AHA ili BHA kiseline

Osim toga, proizvodi koji regulišu lučenje sebuma – poput niacinamida i ekstrakta sladića (koji sadrži gliciretiničnu kiselinu) – mogu pomoći u prevenciji začepljenih pora. Ova dva sastojka takođe doprinose i ujednačenju tena, stoga uz SPF i vitamin C, mogu sprečiti nastanak hiperpigmentacija.

Povezano: Vodič za najnežniji letnji piling kože bez iritacija i crvenila

Najvažniji korak letnje anti-age rutine

Lagan i prozračan SPF koji neće začepiti pore je najvažniji korak svake anti-age skincare rutine, posebno letnje. Kako biste pronašli idealnu laganu formulu, u opisu proizvoda potražite izraze poput fluid, ampula, emulzija ili serum – oni upućuju na lagane, hidratantne teksture. Takođe, kako biste zaštitili svoj kolagen i elastin od oštećenja koje uzrokuje UV zračenje, korisno je uvek imati pri ruci SPF stick, kojim ćete jednostavno obnoviti zaštitni sloj tokom dana. Ipak je SPF najvažniji korak u prevenciji nastanka bora i preranog starenja kože stoga slobodno možemo reći kako je krema sa zaštitnim faktorom najbolja anti-age krema.

Povezano: Zaštita od sunca nikad nije bila prozračnija. Donosimo najprijatnije teksture koje će vaša koža voleti