Od šminke do suplemenata - donosimo najpopularnije metode za preplanuli izgled bez oštećenja kože

Kao neko ko pored normalnih životnih prepreka mora da se bori i sa alergijom na sunce, preplanuli izgled je moj nedosanjani san. S godinama sam morala da se pomirim sa činjenicom da sunčanje nije opcija, stoga preplanuli izgled postižem drugim metodama.

Iako sada dermatolozi sve češće upozoravaju da je preplanula koža već oštećena koža, mnogi jednostavno ne mogu da odole tom letnjem pečatu i simbolu uživanja. Istovremeno verovatno tokom čitave godine radite na očuvanju svog kolagena i prevenciji bora. Prženje na suncu će sav taj celogodišnji trud i napredak izbrisati, a vaš preplanuli ten će trajati samo dve nedelje. Računica uloženog i dobijenog jednostsvno ne pije vodu.

Srećom, danas zapravo ni nije nužno sunčati se kako bi imali lep osunčan izgled kože. Od makeup trendova do suplemenata, otkrijte nekoliko trikova koji će pomoći da vaša koža izgleda preplanulo.

Povezano: Alergija na sunce – kako živeti sa njom bez obzira na doba godine

Proizvodi za samopotamnjivanje

Možda najbolje da počnemo od očitih metoda. Premda su proizvodi za samopotamnjivanje već godinama popularni, čini se da i tu postoje neke nedoumice. Proizvodi za samopotamnjivanje neće zaprljati vašu odeću, jer oni ne boje kožu. Ova kategorija losiona podstiče jednu specifičnu vrstu reakcije na površini kože. Svi proizvodi za samopotamnjivanje sadrže DHA molekul koji reaguje sa proteinima površinskog mrtvog sloja kože. Pri toj reakciji dolazi do nastanka melanoidina što vidimo kao tamnjenje kože. Ovaj ten u proseku traje tri dana i potrebno je redovno obnavljati sa proizvodima za samopotamnjivanje. Takođe važno je znati kako ovaj ten ne zamenjuje proizvode za zaštitu od sunca. Čak i uz ten dobijen samopotamnjivanjem potrebno je redovno nanositi SPF na lice i telo pri svakom izlaganju suncu.

Kako postići izgled ujednačenog tena i šta izbegavati?

Pre nanošenja proizvoda dobro je uraditi piling tela kako bi dobili zaglađenu površinu na kojoj će se teksutra za samopotamnjivanje ujednačenije rasporediti. Piling je nabolje uraditi dan pre nego što planirate da nanesete sredstvo za samopotamnjivanje, a dobra je ideja ukloniti i dlačice sa tela za ultimativnu glatku površinu kože.

Pri odabiru pilinga izbegavajte one na bazi ulja. Ulje će stvoriti barijeru zbog koje će se formula teško upiti i nećete postići ujednačen i prirodan efekat koji želite. Kao piling možete koristiti body scrub na bazi vode i soli ili piling losion za telo sa AHA kiselinama.

Za razliku od takzovanih fake tan proizvoda koji će obojiti i vašu odeću, formule za samopotamnjivanje neće napraviti takav problem. Uz to formule za samopotamnjivanje često su obogaćene uljima kokosa, jojobe i drugim hranjivim sastojcima stoga ne morate da nanosite hidratantni losion za telo pre nanošenja samog proizvoda kao što je to nužno sa fake tan sprejevima.

Ovi koraci pomoći će vam da dobijete što glađu i ujednačeniju teksturu kože bez suvih delova, a krajnji rezultat biće taman ten koji izgleda prirodno preplanuo.

Suplementi sa beta karotenom

Već se dugi niz godina mogu čuti preporuke da se leti konzumiraju suplementi sa beta karotenom. Oni će doprineti zaštititi kože od oksidativnog stresa, ali će pomoći pri stvaranju melanina. Međutim, važno je ne preterati sa unosom preporučene dnevne doze, jer ćete tada napraviti štetu svome telu. Uz zaštitu od sunca i beta karoten suplemente, pomažete očuvanju svog tena zdravim iznutra i spolja.

Kad početi sa unosom i šta izbegavati?

Već na proleće možete početi sa redovnim unosom suplemenata sa beta karotenom i nastaviti da ih pijete kroz leto sve do jeseni. Često se preporučuju suplementi sa ekstraktom iz prirodnog izvora, stoga na pakovanju možete potražiti oznaku koja ističe da je pigment iz biljnih izvora poput šargarepe, batata, algi i drugih.

Kako beta karoten ima zaštitnu antioksidativnu funkciju dobro je piti ga ujutru kako bi pružao zaštitnu podršku kroz dan kad je telo najviše izloženo UV zračenju koje uzrokuje oksidativni šok. Uz to beta karoten je topiv u mastima stoga je potrebno unositi ga nakon obroka.

Ako pijete neke druge suplemente ili lekove, potrebno je da se konsultujete sa lekarom pre uvođenja ovog dodatka ishrani.

Povezano: Svakodnevni suplementi koji mogu imati ozbiljne posledice na vaše telo

Blonzing makeup trend

Jedan od najpopularnijih makeup trendova kod ljubitelja preplanulog tena je takozvani blonzing. Ovaj trend se odnosi na mešanje rumenila toplije nijanse i klasičnog bronzera u jedinstvenu teksturu. Tako se dobija nova blonzing nijansa koju nanosite na obraz, most nosa i čelo za savršen spoj letnje rumenosti i preplanulosti bez oštećenja kože. Iako nijansu možete napraviti i sami, zbog popularnosti trenda sve češće se mogu pronaći gotove blonzing formule i nijanse.

Šta koristiti i šta izbegavati?

Za idealan blonzing efekat dobro je upamtiti – manje je više. Popularne formule za blonzing poput Fenty Cheeks Out Freestyle Cream Blush u nijansi ‘Rosé Latte’, Rhode Pocket Blush u nijansi ‘Toasted Teddy’ ili Charlotte Tilbury Lip & Cheek Glow u nijansi ‘Sunset Bronze’ izuzetno su pigmentovane stoga je nežna ruka ključ. Razmislite koji su to delovi lica koji prirodno više tamne, poput čela, nosa i vrhova obraza, stoga ćete najbolju imitaciju preplanulog tena postići nanoseći proizvode na te delove lica.

Ako imate suvu ili normalnu kožu posegnite za kremastim formulama, dok će na mešovitoj i masnoj koži bolje funkcionisati formule u obliku pudera.

Povezano: Umirujuće kreme za lice koje će spasiti kožu nakon sunčanja

Metode samopotamnjivanja koje je dobro izbegavati

Na temu samopotamnjivanje veoma je popularan Carrot tan i Barbie peptide ali ni jedna od ovih metoda nije najbolji izbor za postizanje preplanulog izgleda.

• Carrot tan se postiže prekomernim unosom šargarepe putem ishrane, a narandžasta nijansa kože zapravo nagoveštava da smo preterali sa količinom. 
• Barbie peptide odnosno Melanotan injekcije ili suplementi predstavljaju drugu metodu tamnjenja na koju možete naići. I premda se ovaj peptid veže na posebne receptore u koži koji potom podstiču proces stvaranja melanina odnosno tamnjenja ova metoda još uvek nije odobrena i postoje stvarni rizici koji mogu imati posledice na čitavo telo.

Uz ovih par trikova za preplanulost lako ćete postići osunčan izgled kože i sačuvati zdravlje svoje kože kako bi ona i tokom leta ostala blistava.