'Bed-rotting' ili terapeutska lenjost je novi wellness trend koji ćete voleti

Ko bi rekao da bi lenjost mogla da postane wellness trend i fokus selfcare industrije? Međutim, u 2025. dočekali smo i to. Duga izležavanja, odmaranja ili kako bi neki radoholičari to nazvali – lenčarenje – zauzimaju zasluženo glavno mesto među wellness trendovima za 2025. „Kreveti postaju utočišta za selfcare“, kako je rekla Clare Varga, direktorka lepote WGSN-a za Vogue. „Ovaj trend nije samo odgovor na burnout, već kulturno resetovanje usmereno na ciljani odmor.“

Dobar i kvalitetan san postao je poseban segment u industriji luksuza, a suplementi za opuštanje (i tu mislim na one potpuno legalne supstance) pobuđuju mnogo interesa. Radikalno odmaranje razvilo se kao neki neobičan pokret otpora protiv kasnonoćnih radnih sati, a čak i longevity stručnjaci sve više ističu važnost sna za dug i zdrav život.

Dok je ovaj novi wellness trend na društvenim mrežama poznat kao #BedRotting (na TikToku prikupio je 459 miliona pregleda), agencija za prognoziranje trendova WGSN skovala je pojam „terapeutska lenjost“ kao produktivan čin za sopstvenu dobrobit.

Šta je terapeutska lenjost?

U našoj balkanskoj kulturi koja odmalena stavlja veliki naglasak na mukotrpan rad i trud kao nešto izuzetno vredno, neobično je stavljati lenjost kao potkategoriju produktivnosti. Bez obzira na to šta bi na terapeutsku lenjost rekla vaša mama, bez kvalitetnog i ciljanog odmora nema ni kvalitetnog rada.

Bruce S. McEwen u svom radu iz 2017. opisuje kako neadekvatni odgovori na stres mogu da dovedu do kognitivnih, neurotransmiterskih, endokrinoloških i metaboličkih poremećaja. Terapeutska lenjost može pomoći upravo u ovom aspektu, a Firdaus S. Dhabhar u svom radu iz 2009. upozorava i na povezanost neadekvatnog odgovora na stres i imunološkog sistema pri čemu može doći istovremeno do smanjene otpornosti organizma na infekcije, ali i povećane sklonosti autoimunim bolestima. Da li nam je onda potrebno još razloga da opravdamo potrebu za lenčarenjem?

Resetovanje wellness kulture

Da je reč o kulturnom resetu može govoriti i činjenica kako „zdravo spavanje“ beleži 40-postotni rast na Google pretraživanjima u poslednjih pet godina. Taj rast primarno prate brendovi za posteljinu, nameštaj za spavanje, dodatke za spavanje ili odmaranje, a kako je Varga rekla za Vogue ona zamišlja „senzornu posteljinu prožetu sastojcima koji neguju kožu“ kako bi istovremeno opuštali telo i kožu čak i kad se odmarate. Premda ne možete da pobegnete od saveta o obaveznom broju koraka u danu, u 2025. imate potpuno pravo da stavite odmaranje u svoj kalendar.