Vreme je da probate serume sa gljivama samo iz jednog razloga
Kristina Mikulić
April 15, 2024
Delimično zaboravljene, delimično zabranjene – gljive su uvek izazivale intrige. U nekim kulturama bile su deo tabu diskursa, dok su u drugim predstavljale portal za metafizički svet ili umetničku inspiraciju. One nisu ni biljke ni životinje, i mogu da progutaju oba sveta. Ukorenjene duboko u zemlju sa micelijumom mogu da povežu kilometre šuma stvarajući mrežu botaničke komunikacije. Svet ponovo otkriva moć jedinjenja koja grade gljive, a njihova primena se ozbiljno istražuje kako bi se ponovo primenile esencije gljiva za sopstvenu lepotu.
Naravno nisu sve gljive namenjene za negu kože, ali postoje mnoge fantastične gljive koje su nepravedno zanemarene. Neke od gljiva na koje treba obratiti pažnju kad je reč o nezi kože su snežna gljiva, chaga i reishi. Ono što je fantastično kod gljiva jeste činjenica da su bogate antioksidansima, a mnoge sa samo jednim aktivnim spojem odnosno sa polisaharidima, pružaju višestruki efekat za zdrav izgled kože.
Jedna bela gljiva je već vekovima posebno voljena u svetu nege. Izuzetno bele boje i pomalo vanzemaljskog izgleda, snežna gljiva (lat. Tremella fuciformis) se dugo koristi u svrhu lepote u tradicionalnoj kineskoj medicini. Iako se takođe može konzumirati, češće se nalazi u preparatima za negu kože.
Drugi naziv za snežnu gljivu je „gljiva lepote“. Na koži se ponaša poput hijaluronske kiseline, jer ima moć da crpi vlage na sebe (Wu et al., 2016) i time vraća koži elastičnost i privid mladenačkog izgleda.
Snežna gljiva je bogata antioksidansima kojima zahvaljuje svoju moć i primenu. Pomaže kod ublažavanja upalnih procesa, hidrira kožu i čini bore manje vidljivima (Ma et al.,2021).
Svoje moćno delovanje duguje bioaktivnim kedinjenjma kojima je bogata – polisaharidima. Snežna gljiva sadrži polisaharide za koje se pokazalo da potencijalno imaju anti-aging efekat.
stillifephotographer, Getty Images
Reishi (lat. Ganoderma lingzhi) gljiva koju u svetu wellnessa uglavnom viđamo u kontekstu opuštanja, a izuzetna je i za negu kože za opuštanje na malo drugačiji način.
Reishi gljiva odnosno njen ekstrakt umiruje crvenilo i pruža prijatan osećaj na koži. Upravo zbog toga očekujem da ćemo je sve više viđati.
Reishi gljiva je bogata polisaharidima i beta glukanom, stoga joj se pripisuje i protivupalno svojstvo odnosno antioksidativni efekat zbog čega umiruje crvenilo.
Longhua Liao, Getty Images
Chaga (lat. Inonotus obliquus) je gljiva koju ne smemo da zabođemo kad pričamo o wellnessu. Pomaže kod ublažavanja tamnih mrljica i na kožu deluje nežno.
Chaga nudi mnoštvo benefita za kožu. Smanjuje vidljivost tamnih mrlje i ujednačava ten, a uz antioksidativno dejstvo pomaže da se smanji vidljivost bora.
Pored moćnih polisaharida, chaga je bogata beta glukanom, ali i kojčnom kiselinom, koja je nedavno postala pravi hit u kozmetičkoj industriji, jer smanjuje pojavljivanje tamnih mrljica, a ne izaziva iritaciju.
Vera Tikhonova, Getty Images