Da li spavanje na boku zaista lice čini asimetričnim?

Volite da spavate na boku. Budite se usred noći i ne nalazite ništa pametnije da radite nego da skrolujete po Instagramu, gledajući selfije ljudi koje manje-više volite. I onda, u poređenju s onima koje vidite na ekranu svog pametnog telefona, vaše lice odjednom deluje previše okruglo, previše mekano, neravno, i pre svega, asimetrično, kao da se jedna strana ne slaže u potpunosti s drugom. Priznajem, i ja sam pala u zamku upoređivanja svojih crta lica sa tuđima. U poslednje vreme, simetrija lica kao da je postala opsesija, a neki kreatori sadržaja tvrde da je za to kriv položaj u kojem spavamo: tvrde da ako godinama spavamo na istoj strani, naše lice će platiti cenu. Zanimljiva je to teorija, sa taman toliko pseudo-nauke da deluje stvarno. Ali onda, TikTok ima način da objavljuje poluistine i pretvara ih u činjenice kojih se mnogi religiozno drže. Zbog toga ste (s razlogom) u nedoumici.

U stvarnosti, savršena simetrija ne postoji: čak ni Bella Hadid, Gigi Hadid ili Kendall Jenner nemaju matematički identične strane lica, a većina nas primeti sitne razlike tek kada ih algoritam istakne. Pre nego što se neprirodno namestite u krevetu (na „pogrešnoj“ strani), setite se da su vreme, gravitacija i genetika ti koji najviše utiču na vaše lice.

Dakle, da li vaš položaj spavanja zaista sabotira vaše lice, ili je to samo još jedan beauty mit nastao na TikToku?

@bellahadid

Šta kažu stručnjaci

„Lice se sastoji od kostiju, mišića, ligamenata, masnih jastučića i kože“, kaže dr Yash Mehta, osnivač i glavni hirurg na Klinici za estetsku i kozmetičku hirurgiju (ACSC) u Mumbaju. „Kod odraslih, kosti su srasle i ne pomeraju se zbog položaja spavanja. Dakle, spavanje na jednoj strani neće promeniti vašu koštanu strukturu. Međutim, tokom godina, konstantan pritisak na jednu stranu može doprineti suptilnim promenama povezanim sa starenjem: opuštanje kože, dublje bore ili ranije formiranje podbratka. ‘Asimetrija’ koju vidite je posledica promena u mekom tkivu, a ne pomeranja kostiju.“

Dr Geetika Mittal Gupta, osnivač ISAAC Luxe, dodaje da je reč o ponovljenoj kompresiji tkiva. „Spavanje na jednoj strani može suptilno pomeriti masne jastučiće, uticati na cirkulaciju i doprineti manjim disbalansima. Zamislite kako naočare ostavljaju trag na nosu nakon godina nošenja. Nije to dramatično, ali pritisak ostavlja otisak.“

Spavanje na leđima: lek ili novi TikTok mit?

Spavanje na leđima se često navodi kao rešenje, ali to zavisi od uzroka disbalansa. „Ako je asimetrija posledica koštane strukture, položaj spavanja to neće promeniti“, upozorava dr Mehta. „Spavanje na leđima može pomoći u smanjenju novih linija kompresije na koži tokom vremena, ali neće preokrenuti postojeće razlike.“

Dr Mittal Gupta dodaje da u ranim fazama, pošteđivanje lica od svakodnevnog pritiska može omogućiti obema stranama da se ravnomerno opuste. Blagi disbalansi se mogu popraviti korekcijom držanja, masažom ili vežbanjem joge za lice, ali primetnija asimetrija može zahtevati stručnu pomoć. Vaše lice nikada ne zaboravlja male svakodnevne navike. Žvakanje na jednoj strani, pogrbljeno sedenje, naslanjanje ruke na obraz, nošenje teške torbe preko jednog ramena, škrgutanje zubima ili stiskanje vilice – sve to ostavlja svoj trag. Čak i način na koji se smejete ili govorite oblikuje vaše lice tokom vremena.

Dakle, ako ste ubedili sebe da je žvakanje žvakaće gume samo na levoj strani razlog zašto vam vilica izgleda drugačije na selfijima, opustite se: to je retko slučaj.

Korekcija asimetrije bez „korigovanog“ izgleda

Kada je reč o korekciji, postoje dva glavna pristupa: hirurški i nehirurški.

Dr Mehta objašnjava da je operacija uglavnom rezervisana za strukturne disbalanse – na primer, vilica koja je previše unazad, brada koja je van centra ili uši koje se ne podudaraju. Ove razlike mogu zahtevati implantate, repozicioniranje kostiju ili remodelovanje hrskavice da bi se uspostavila ravnoteža.

Većina ljudi počinje sa nehirurškim opcijama, koje se manje fokusiraju na skalpele, a više na suptilnu rekalibraciju, primećuje dr Mittal Gupta. Fileri mogu vratiti izgubljeni volumen; botoks može opustiti preaktivne mišiće; uređaji za zatezanje kože, poput Ultheraphy, mogu nežno podići jednu stranu kako bi se uskladila sa drugom. Thread lifts (podizanje nitima) i nove tehnologije poput Emface takođe mogu pomoći. U kombinaciji sa promenama u životnom stilu i fizioterapijom lica, nepravilnosti se često mogu izgladiti bez posete operacionoj sali.

Bez obzira na rešenje koje odaberete, cilj nije savršena slika u ogledalu, već harmonija. Vaše lice bi trebalo da izgleda odmorno i umireno, a ne „korigovano“. U svetu filtera i retuširanja, TikTok nastavlja da prodaje fantaziju da se vaše lice može prilagoditi poput Instagram feeda. Ali u stvarnosti, jedina zaista simetrična lica su na FaceAppu.

vogue.fr