Šta je trend divljih sauna i gde možemo uskočiti?

Baš nedavno pisala sam o sve većoj popularnosti gradskih kupališta koje gen Z bira kao nova mesta druženja. Radije nego u zadimljene klubove, preko nedelje se odlazi u spa, na dozu relaksacije gde se odvaja vreme za sebe bez mobilnog telefona, ali i sluša o društvenim aktualnostima s obzirom na to da su kupališta uvek negde usput – mnogima (recimo u New Yorku ili Budimpešti) to je i redovni dogovor za after work druženje. I dok sam mislila da sam gotovo sve rekla na temu popularnosti šireg wellness turizma (kojem je svim svojim snagama doprineo i White Lotus), svetska scena well-being trendova za mene je imala drugačiji plan.

Nedavno sam opsesivno počela da razmišljam o divljim saunama (ja, i još gomila ljudi) koje su trenutno u fokusu mnogih ljubitelja autentičnog wellness iskustva. Dok ja za sada samo istražujem gde u svetu možemo da uskočimo u neku od njih (i zamišljam da će uskoro krenuti da se pojavljuju u regiji), postoje oni koji svedoče o sve većoj pojavi sauna u prirodi, na otvorenom, uz jezera, reke ili mora. „Kad sam počela da istražujem u februaru 2024., na listi sam imala 80 sauna. Do trenutka kad je knjiga otišla u štampu godinu dana kasnije, bilo ih je 189, a sve ih je više“, govori mi Emma O’Kelly, autorka nove knjige Wild Sauna Britain, čija mi je naslovnica odmah otvorila apetite prema ovoj temi. Njen vodič otkriva svet sauna na otvorenom – od preuređenih konjskih prikolica na vetrovitim plažama do posebno izrađenih sauna smeštenih u drevnim šumama, i to u Velikoj Britaniji, na koju ne biste odmah pomislili kada je reč o saunama, zar ne?

Photo: Jonny Walton

„Mi smo ostrvska nacija sa više od 12.000 km obale i velikom zajednicom divljeg kupanja“, dodaje Emma ističući kako je „pokret sauna na otvorenom započeo sa plivačima na plažama, a sada se proširio i na gradove gde ledene kupke zamjenjuju more, ribnjak ili reku“. I predviđa da je ovo tek početak sveopšteg trenda u zemlji. Naime, prva, Beach Box sauna, pojavila se na plaži u Brightonu 2019., a sada ih je mnogo duž obale Sussexa na jugoistoku Engleske. Sauna u Škotskoj doživljava procvat i crpi mnoge kulturne uticaje iz Skandinavije, kao i na jugozapadu – Devon i Cornwall. Rastući trend divljih sauni u Britaniji deo je globalnog sveopšteg trenda u svetu, a razloga je nekoliko. „Mislim da je to zbog mnogih stvari koje su se istovremeno spojile. Prvo, potreba za društvenom povezanošću nakon pandemije i želja nove generacije tzv. sober curious da se opuste i zabave bez alkohola“, govori Emma imajući na umu da je sauna takođe jedno od retkih mesta gde se ne može koristiti tehnologija, pa je digitalni detoks zagarantovan. „Osim toga, zdravstvene koristi, koje uključuju poboljšanu cirkulaciju i imunitet i smanjenje kardiovaskularnih bolesti, sve su bolje dokumentovane, a ljudi postaju svesniji da sauna može da ponudi snažan mentalni i fizički reset“, dodaje.

Sličnih je stavova i bračni par Lucy Gill i Tom Keeling, koji su se 20 godina bavili redizajnom radnih brodova koje su pretvarali u domove na obali Sussexa, sve dok ih lockdown nije podstakao da preurede konjsku prikolicu iz 1960-ih u zadivljujuću saunu obloženu drvom. Kako kažu, „divlje plivanje je u međuvremenu doživelo procvat, a mi smo postali zavisni od uranjanja u hladnu vodu (od tada se skoro svaki dan kupamo u hladnoj vodi!). Njihova Wild Sauna nalazi se na reci Stour, u području Whichford Mill, duboko u prirodi britanskog Cotswolda, i možete je iznajmiti ako poželite da pobegnete na jedan session zdravlja.

Photo: Bill Measom

Skandinavija, majka ovog trenda u koji se svet zaljubio, davno je napravila prve korake, a danas je prilično uobičajeno naleteti na saunu uz jezero ili reku, između planina, okruženi fjordovima. Recimo, mala porodična kompanija Wild Sauna Norway odlučila je da za dobrobit zajednice u kojoj su odrasli postavi i iznajmljuje divlje saune na dve lokacije. „Dugi niz godina istraživali smo Norvešku – planinareći, kampujući i skijajući, i na svojim putovanjima smo naišli na mnoge šarmantne saune na spektakularnim lokacijama. Uživati u maloj sauni sa neverovatnim pogledom i zatim uroniti u hladnu vodu jedno je od onih posebnih iskustava koje smo mnogo puta doživeli. Na kraju smo odlučili da to moramo da donesemo i u naš lokalni grad, i jedan od naših omiljenih fjordova u blizini“, kažu u svojoj misiji da osnuju Wild Sauna Voss na jezeru te 50 minuta udaljenu Wild Sauna Gudvangen, smeštenu u malenom selu Bakka, usred UNESCO-ve svetske baštine uz fjord Nærøyfjord.

Kako funkcionišu njihove saune? „Uveli smo model samoposluge kako bismo iskustvo učinili pristupačnim. Vrlo je jednostavno: rezervišite termin putem našeg kalendara, dođite u kupaćem kostimu i uronite u osvežavajuću seansu u sauni. Klasično iskustvo saune upotpunjeno je zadivljujućim pogledima i nekim od najboljih prilika za divlje kupanje u Norveškoj.“ Njihove saune su inače ručno izrađene i u potpunosti konstruisane od drveta uz ugrađeno veliko panoramsko staklo za neometan pogled.

Photo: Wild Sauna Norway / Morgan Mackay, Alex Baker

Da se vratim na autorku Emmu O’Kelly koja je za potrebe svoje prve knjige Sauna: the Power of Deep Heat, putovala upravo Skandinavijom i Baltičkim zemljama – originalnim zemljama saune gde se i zaljubila u ovaj trenutak slobode i dobronamernih praksi za naše zdravlje. Već tada je napisala u uvodu kako je „izlaganje tela termoregulatornom ping-pongu – sauna pa hladno ispiranje – izuzetno dobro za nas, i nije toliko zahtevno kao samo kupanje u hladnoj vodi. Postoji razlog zašto se nacije koje vole saunu, poput Finske, Švedske i Norveške, svake godine nalaze na vrhu lestvice Svetskog izveštaja o sreći Ujedinjenih naroda.“ I bila je u pravu, svet iznova otkriva čari ove drevne tehnike održavanja tela zdravim, vitalnim i prokrvljenim. Ako mu još dodate i element da direktno iz saune skačete u vodu, priželjkujem da se trend divljih sauna na otvorenom proširi brzinom munje u sve delove planete.