Sve što se promenilo u mom životu otkako sam izbacila televizor iz stana

Priznajem da mrzim selidbe, ali obožavam da dizajniram enterijere. Nedavno sam se preselila u novi stan koji je bio savršeno belo platno, spremno za novu kreaciju. Mogla sam da radim šta god sam htela. Budući da sam se poslednjih meseci fokusirala na poboljšanje svog mentalnog i fizičkog zdravlja i menjala razne aspekte života kako bih smanjila svakodnevni stres, primetila sam kako me sve više privlači umirujuća japandi estetika.

Odjednom sam zavolela prirodne materijale i poželela da se okružim drvetom u prirodnim bojama i raznim zelenim tonovima. Osmislila sam i kutak za čitanje, a posebno mesto zauzela je veoma teška lampa sa bazom od kamena. Prostor je postao čisti zen. U svim tim novim elementima nisam našla mesta za televizor. Kada bolje razmislim, ni u starom stanu nisam provodila mnogo vremena pred televizorom, a tišina mi je oduvek bila izuzetno prijatna. Odluka je pala. U svom novom, udobnom domu nemam mesta za televizor. Već u prvom mesecu primetila sam znatne promene koje su proizašle iz te, naizgled slučajne, odluke.

Više vremena za sebe

Sedenje pred televizorom i puštanje sati da cure iz mog dana dok po stoti put gledam The Office bio je klasičan deo večeri sa ciljem opuštanja. Neretko bih i zaspala pred televizorom, što nikako nije bilo dobro za moj ciklus spavanja. Uklanjanjem televizora iz stana odjednom se otvorilo vreme koje sam mogla mnogo kvalitetnije da iskoristim, uključujući i zdravije načine opuštanja poput čitanja knjiga.

Povratak čitanju knjiga

Mnoštvo knjiga na mojim policama već me je dugo posmatralo, podsećajući me da bih, kao neko ko se profesionalno bavi pisanjem, trebala češće da ih uzimam u ruke. Osim toga, čitanje opušta mozak, ali ga istovremeno tera na kvalitetan rad. Dodatna prednost je upijanje novih informacija i obogaćivanje vokabulara. Dok je gledanje u ekran vrlo pasivna aktivnost, čitanje zahteva veću mentalnu angažovanost, što je svakako korisno za ovaj važan organ.

Bolji odnosi sa drugim ljudima

Dosada se vrlo brzo pojavi kada televizor više ne zauzima centralno mesto u vašem životu. Tada, naravno, možete posegnuti za knjigom, vežbanjem ili provoditi vreme na društvenim mrežama. Međutim, ono što mi je sve češće padalo na pamet, bilo je da pozovem porodicu i prijatelje i bez posebnog povoda ih pitam kako im je prošao dan. Kada ste odrasla osoba, zbog brojnih privatnih i poslovnih obveza, društveni odnosi lako zahlade, stoga je važno aktivno raditi na njima. Iako često imam osećaj da sam stalno u kontaktu sa ljudima putem raznih chat grupa, redovni telefonski razgovori, čak i oni od desetak minuta, mnogo više zbližavaju ljude i produbljuju odnose.

Manje preopterećenosti

Rekla bih da je najvažnija promena koju je donelo izbacivanje televizora iz svog stambenog prostora – svakodnevni mir. Vrlo brzo sam primetila kako mi se raspoloženje poboljšalo i kako sam prestala da budem preopterećena raznim informacijama koje uglavnom nisu doprinosile kvalitetu mog života, već su bile izvor stresa i nezadovoljstva. Naravno, važno je biti informisan, ali danas se informacije mogu saznati iz mnoštva drugih izvora. Smatram da je dobro zaštititi svoj unutrašnji svemir od svega što nas nepotrebno opterećuje, a pogotovo od onoga na šta često ne možemo da utičemo.