6 wellness trendov, ki bodo leta 2026 spremenili način, kako skrbimo zase

Wellness je v mislih vseh. Panoga, ki je po poročilu McKinsey & Company trenutno vredna 2 bilijona dolarjev, še naprej prevladuje v našem skupnem interesu. Toda kako bo videti wellness leta 2026 ?

Ko počasi zremo v naslednje leto, je jasno, da se bo wellness premaknil v smeri rasti in širitve. Na področju wellnessa lahko pričakujete naslednje: napredek na področju dolgoživosti (in mislimo na resnične, znanstveno utemeljene rešitve, ne na viralne trende na TikToku), spremembe v načinu pristopa k terapijam GLP-1, potovanja z edinim namenom dela na telesu in/ali duhu ter dodajanje hranil bolj zanimivim in zabavnim oblikam pijač.

V nadaljevanju je šest trendov wellnessa, za katere strokovnjaki napovedujejo, da bodo ogromni v letu 2026 . Nadaljujte z branjem in preverite, katere bi morali imeti na radarju.

Members-only klubi: wellness izdaja

Zasebni klubi so prevzeli vlogo našega simbolnega “tretjega prostora”. V letu 2026 se ti klubi bolj kot kdaj koli prej širijo v smeri dobrega počutja. Jonathan Leary, izvršni direktor in ustanovitelj Remedy Place v New Yorku, je za Vogue povedal, da zasebne wellness klube s članstvom vidi kot vodilne destinacije za praznovanje pomembnih življenjskih trenutkov (kot so rojstni dnevi, dekliščine itd.), pa tudi za personalizirane wellness programe, osredotočene na bolj proaktivne oblike samooskrbe.

Povezano: Družbeni wellnes postaja resen trend v potovanjih, kaj to pomeni in zakaj smo navdušeni nad tem?

Najpomembneje pa je, poudarja Leary, da bo tisto, kar bo ljudi zares pritegnilo v welness klube, njihova potreba po mirnem prostoru, stran od digitalnega hrupa. “So zdravilo za številne izzive, s katerimi se soočamo v sodobnem svetu,” pravi. “Ljudje se ne počutijo dobro in se počutijo osamljene. Vzpon umetne inteligence in digitalne povezljivosti le še povečuje potrebo po resničnih, osebnih izkušnjah.”

FOLM

“Vsi hrepenimo po nečem resničnem,” se strinja Alex Feldman, soustanovitelj članskega wellness kluba Saint. “Svet je postal tako digitaliziran in obseden z zasloni, da je danes najbolj radikalna stvar dejansko nekaj čutiti – stati bos na pravem kamnu ali sedeti v prostoru, obloženem s cedro, s telefonom popolnoma izven dosega.”

Saint, zasebni studio s savnami in ledenimi kopelmi, ki se bo v New Yorku odprl pozneje letos, namerava še bolj osredotočiti na prilagojene izkušnje, da bi strankam ponudil bolj razkošno in intimno izkušnjo. “Ne gre za druženje ali stereotipne prakse wellnessa,” dodaja Amanda Hensen, soustanoviteljica Sainta, “ampak za zavestno odklopitev od kaosa mestnega življenja in priložnost, da se ponovno povežete s svojim notranjim mirom.”

Razcvet fitness potovanj

Od viralnega poletnega teniškega tabora UCPA za odrasle v Chamonixu do vrhunskega luksuznega surferskega umika Surf Synergy Costa Rica, bodo počitnice za “reset” leta 2026 dobile povsem nov pomen zaradi rasti fitnes potovanj.

Glede na poročilo o wellnessu podjetja McKinsey & Company za leto 2025 se je v turističnem sektorju povečalo povpraševanje po storitvah v živo, kot je boutique fitness trening. Poročilo navaja, da bo 60 odstotkov potrošnikov, ki so potovali zaradi zdravstvenih in wellness tretmajev, to počeli tudi v prihodnje, medtem ko bi 30 odstotkov tistih, ki so že porabili denar za takšne dejavnosti, z veseljem porabilo še več prihodnje leto. V letu 2025 se je ta trend še pospešil.

“Ljudje so zelo angažirani na svoji wellness poti in je ne želijo prekiniti med potovanjem. Namesto tega iščejo destinacije, kjer lahko še naprej trenirajo, se ustrezno okrevajo in se učijo od strokovnjakov,” pravi Abdoulaye Fadiga, ustanovitelj wellness letovišča Champion Spirit Country Club.

Fadiga, čigar letovišče ponuja široko paleto visokotehnoloških wellness tretmajev in intenzivnih športnih aktivnosti, kot so boks, pilates in padel, ugotavlja, da se današnji popotniki med počitnicami ne želijo le bolje počutiti, temveč se domov vrniti z navadami, ki jih lahko vključijo v svoje vsakdanje življenje.

“Danes ljudje počitnice vidijo kot priložnost za preizkušanje novih potencialnih hobijev ali razvoj obstoječih športnih veščin, pa naj gre za sodelovanje v surf taboru ali trening kung fuja s šaolinskimi menihi,” dodaja Jenny Southan, izvršna direktorica in ustanoviteljica Globetrenderja. “To vedenje je posledica občutka, da mora biti čas, porabljen za potovanje, ‘dobro izkoriščen’ in da fitnes aktivnosti (zlasti v skupini ali timskem okolju) ustvarjajo občutek dosežka med sicer manj produktivnim urnikom.”

Vzpon gaziranih beljakovinskih in funkcionalnih prehranskih pijač

Področje funkcionalne prehrane se po poročilu McKinsey & Company o trendih dobrega počutja še naprej širi, strokovnjaki pa kot vodilne v letu 2026 izpostavljajo beljakovinske gazirane pijače . Že tako viralne, mehurčkaste beljakovinske pijače izpolnjujejo številne potrebe potrošnikov, ko gre za funkcionalnost, okus in udobje.

Povezano: Ali med mladimi fermentira brezalkoholna revolucija?

“Potrošniki si želijo ugodnosti, povezanih z učinkovitostjo, kot so dolgotrajnejša energija, sitost in okrevanje mišic, vendar v oblikah, ki so lahke, osvežilne in jih je enostavno vključiti v njihovo vsakdanje življenje,” pravi Alyssa Williams, vodja vpogleda v kategorije hrane, pijače in dobrega počutja pri Spate. Williams nadalje pojasnjuje, da lahko te pijače predstavljajo tako možnost z manj kalorijami (še posebej, če so izbrane dietne različice), kot tudi zagotavljajo čutno prijetno, gazirano izkušnjo, ki se ujema s sodobnim wellnessom.

“Pomislite nanje kot na ‘boljšo osvežitev’, ne kot na ‘pijačo po vadbi’,” pravi. “Na družbenih omrežjih se beljakovinski napitki vse bolj dojemajo kot del rutine dobrega počutja in ne le kot vadba, zaradi česar so dostopni veliko širšemu občinstvu, od rednih obiskovalcev telovadnic do tistih, ki dobro počutje doživljajo bolj sproščeno.”

@gisele

Beljakovine niso edino hranilo, ki presega tradicionalne oblike pijač. Williams poudarja, da je treba pozornost nameniti tudi sestavinam, namenjenim dolgoživosti, kot so resveratrol, NMN in NAD, za katere naj bi se zanimanje potrošnikov do leta 2026 letno povečalo za 29,6 odstotka in ki se bodo vse pogosteje pojavljale tudi v funkcionalnih pijačah.

Vzpon personaliziranih retreat programov

Poleg fitnes aktivnosti McKinsey & Company v svojem poročilu o dobrem počutju navaja, da vse več potrošnikov išče wellness retreat programe kot del svojih potovanj. Strokovnjaki napovedujejo, da se bo ta trend nadaljeval tudi prihodnje leto – vendar s pomembnim preobratom.

Laura Montesanti, ustanoviteljica dogodka Synergy – The Retreat Show, je za Vogue povedala, da bodo wellness retreati leta 2026 v celoti osredotočeni na personalizacijo. Namesto vnaprej določenih urnikov in aktivnosti brez možnosti prilagajanja bodo retreati vse bolj prilagojeni individualnim željam in potrebam gostov.

“Prilagoditev programa vsakemu posamezniku (njegovemu telesu, umu in življenjskemu slogu) zagotavlja pristne in dolgotrajne rezultate,” pravi Montesanti. “Zdravniki vse pogosteje združujejo holistične in medicinske pristope ter uporabljajo ocene pred prihodom in zdravstveno diagnostiko za oblikovanje popolnoma prilagojenih izkušenj.”

Drugo področje, na katerega se bodo reterati prihodnje leto bolj osredotočili, je čustveni wellness. Montesanti poudarja, da bomo videli vedno več programov, namenjenih okrevanju po izgorelosti, procesu žalovanja in čustveni regulaciji.

Velike naložbe v dolgoživost

Najbolj priljubljena buzzword tema leta 2025 – dolgoživost, bo še naprej prevladovala tudi prihodnje leto, vendar strokovnjaki poudarjajo, da bo poudarek vse bolj na znanstveni podlagi. “Dolgoživost bo postala bolj medicinska in merljiva,” pravi dr. Jan Stritzke, medicinski direktor Lanserhof Sylt. “DIY mešanice peptidov in neregulirani anti-age triki niso prihodnost. Prihodnost so terapije, ki temeljijo na dokazih (pod zdravniškim nadzorom).”

Povezano: Vsi članki Vogue Adria o dolgoživosti

“Cilj ni le podaljšati pričakovano življenjsko dobo, temveč povečati število let, preživetih v dobrem zdravju in neodvisnosti,” dodaja dr. Fernando Carnavali, izredni profesor interne medicine na Mount Sinais. “Ljudje, vključno z zdravstvenimi delavci, bodo ta koncept vse bolj sprejemali in se o njem učili.”

Carnavali kot primer navaja Inštitut za regenerativno medicino Mount Sinai, ki beleži napredek na področju geroznanosti (znanstvenega preučevanja osnovne biologije staranja), molekularne biologije in medicine, namenjene preprečevanju ali odlašanju določenih bolezni in funkcionalnega upada. Stritzke dodaja, da bo spanec postal še pomembnejši temelj terapij za dolgoživost, novi programi, kot je Lanserhofov NeuroSleep, pa bodo namenjeni obnovi in ​​izboljšanju spanca.

Širitev uporabe terapij GLP-1

Po Carnavalijevih besedah ​​lahko pričakujemo veliko spremembo v načinu uporabe terapij GLP-1, kot je Ozempic. V ZDA FDA trenutno odobrava uporabo zdravil GLP-1 za sladkorno bolezen tipa 2, kronično ledvično bolezen in zmanjšanje tveganja za debelost in srčno-žilne bolezni. V Združenem kraljestvu so terapije GLP-1 strogo regulirane in odobrene za sladkorno bolezen in debelost. Carnavali poudarja, da je treba pričakovati nadaljnje odobritve, ki bodo razširile načine, kako jih lahko potrošniki uporabljajo. Možno je tudi, da se bodo v prihodnosti pojavile peroralne oblike terapij GLP-1 za tiste, ki želijo alternativo injekcijam.

Strokovnjaki se strinjajo, da bo uravnavanje telesne teže v prihodnjem letu ostalo pomemben trend. Kljub temu Carnavali spodbuja bolj celosten pristop. “Rešitev, ki se zanaša zgolj na injekcije, preprosto ni dovolj za spremembe, potrebne za resnično zdravje,” zaključuje.

Vogue.co.uk