Vse, kar se je spremenilo v mojem življenju, odkar sem vrgla TV iz stanovanja

Priznam, da sovražim selitve, a obožujem oblikovanje interierja. Pred kratkim sem se preselil v novo stanovanje, ki je bilo popolno prazno platno, pripravljeno za novo ustvarjanje. Lahko sem počela kar sem hotla. Ko sem se v zadnjih mesecih osredotočala na izboljšanje svojega duševnega in fizičnega zdravja ter spreminjala različne vidike svojega življenja, da bi zmanjšala vsakodnevni stres, sem opazila, da me vedno bolj privlači pomirjujoča japandi estetika.

Nenadoma sem se zaljubila v naravne materiale in se želela obdati z lesom v naravnih barvah in različnimi zelenimi toni. Oblikovala sem tudi bralni kotiček, posebno mesto pa je zavzela zelo težka svetilka s kamnitim podstavkom. Prostor je postal čisti zen. V vseh teh novih elementih nisem našel prostora za TV. Če dobro pomislim, tudi v starem stanovanju nisem veliko časa preživela pred televizijo, tišina pa mi je vedno bila izjemno prijetna. Odločitev je padla. V svojem novem, udobnem domu nimam prostora za TV. Že v prvem mesecu sem opazil pomembne spremembe, ki so bile posledica te na videz naključne odločitve.

Več časa zase

Klasičen del večera, namenjen sprostitvi, je bilo sedenje pred televizijo, medtem ko so mimo polzele ure iz mojega dneva, med že stotim gledanjem serije The Office. Pogosto sem zaspala pred televizijo, kar ni bilo dobro za moj cikel spanja. Odstranitev televizorja iz mojega stanovanja je nenadoma sprostila čas, ki sem ga lahko porabila veliko bolj učinkovito, vključno z bolj zdravimi načini sproščanja, kot je branje knjig.

Vrnitev k branju knjig

Množica knjig na mojih policah že dolgo strmi vame in me opominja, da bi jih kot nekdo, ki se profesionalno ukvarja s pisanjem, morala pogosteje vzeti v roke. Poleg tega branje sprošča možgane, a jih hkrati prisili k kvalitetnemu delu. Dodatna prednost je vsrkavanje novih informacij in bogatenje besednega zaklada. Medtem ko je gledanje v ekran zelo pasivna dejavnost, branje zahteva večjo miselno angažiranost, kar je vsekakor koristno za ta pomemben organ.

Boljši odnosi z drugimi ljudmi

Ko televizija ne zavzema več osrednjega mesta v vašem življenju, se zelo hitro prikrade dolgčas. Takrat lahko seveda posežete po knjigi, telovadite ali preživljate čas na družbenih omrežjih. Toda vse pogosteje mi je prihajalo na misel, da bi brez posebnega razloga poklicala družino in prijatelje ter jih povprašala, kako so preživeli dan. V odrasli dobi se zaradi številnih zasebnih in službenih obveznosti družbeni odnosi zlahka ohladijo, zato je pomembno, da na njih aktivno delamo. Čeprav se mi pogosto zdi, da sem nenehno v stiku z ljudmi prek različnih klepetalnic, pa redni telefonski pogovori, tudi desetminutni, ljudi zbližajo in poglobijo odnose.

Manjša preobremenitev

Lahko trdim, da je najpomembnejša sprememba, ki jo prinaša umik televizije iz mojega bivalnega prostora – vsakdanji mir. Hitro sem opazila, kako se je moje razpoloženje izboljšalo in kako sem se nehala obremenjevati z različnimi informacijami, ki večinoma niso prispevale h kvaliteti mojega življenja, ampak so bile vir stresa in nezadovoljstva. Seveda je pomembno biti obveščen, vendar je danes informacije mogoče dobiti iz množice drugih virov. Zdi se mi dobro, da svoje notranje vesolje zaščitimo pred vsem, kar nas po nepotrebnem obremenjuje, predvsem pa pred tistim, na kar pogosto nimamo vpliva.