Ali spanje na boku res naredi obraz asimetričen?

Radi spite na boku. Zbudite se sredi noči in ne najdete nič pametnejšega, kot da scrollate po Instagramu in gledate selfije ljudi, ki jih imate bolj ali manj radi. In potem se vam, v primerjavi s tistimi, ki jih vidite na zaslonu pametnega telefona, vaš obraz nenadoma zdi preveč okrogel, preveč mehak, neenakomeren in predvsem asimetričen, kot da se ena stran ne ujema popolnoma z drugo. Padla sem v past primerjanja lastnih obraznih potez z drugimi. V zadnjem času se zdi, da je simetrija obraza postala obsedenost in nekateri ustvarjalci vsebin trdijo, da je kriv položaj, v katerem spimo: trdijo, da če bomo več let spali na isti strani, bo naš obraz plačal ceno. To je zanimiva teorija, ki vsebuje ravno dovolj psevdoznanosti, da se zdi resnična. Toda TikTok pozna način, kako objaviti polresnice in jih spremeniti v dejstva, ki se jih mnogi fanatično držijo. Zaradi tega ste (z razlogom) v dvomih.

V resnici popolna simetrija ne obstaja: celo Bella Hadid, Gigi Hadid ali Kendall Jenner nimajo matematično enakih polovic obrazov in večina od nas opazi le majhne razlike, ko jih algoritem pokaže. Preden se nenaravno namestite v posteljo (na “napačni” strani), ne pozabite, da so čas, gravitacija in genetika tisti, ki najbolj vplivajo na vaš obraz.

Torej, ali vaš spalni položaj res sabotira vaš obraz ali je to le še en lepotni mit, ustvarjen na TikToku?

@bellahadid

Kaj pravijo strokovnjaki

“Obraz je sestavljen iz kosti, mišic, vezi, maščobnih blazinic in kože,” pravi dr. Yash Mehta, ustanovitelj in glavni kirurg Klinike za estetsko in kozmetično kirurgijo (ACSC) v Mumbaju. “Pri odraslih so kosti združene in se ne premikajo zaradi položaja spanja. Torej spanje na eni strani ne bo spremenilo vaše strukture kosti. Vendar pa lahko z leti stalni pritisk na eno stran prispeva k subtilnim spremembam, povezanim s starostjo: povešena koža, globlje gube ali zgodnejše oblikovanje brade. Asimetrija, ki jo vidite, je posledica sprememb v mehkem tkivu, ne pa premikanja kosti.

Dr. Geetika Mittal Gupta, ustanoviteljica ISAAC Luxe, dodaja, da gre za ponavljajoč pritisk na tkiva. “Spanje na eni strani lahko subtilno premakne maščobne blazinice, vpliva na cirkulacijo in prispeva k manjšim neravnovesjem. Predstavljajte si, kako očala puščajo sled na nosu po letih nošenja. Ni pretirano dramatično, vendar pritisk pusti pečat.”

Spanje na hrbtu: zdravilo ali nov mit na TikToku?

Spanje na hrbtu se pogosto navaja kot rešitev, vendar je odvisno od vzroka neravnovesja. “Če je asimetrija posledica strukture kosti, je položaj spanja ne bo spremenil,” opozarja dr. Mehta. “Spanje na hrbtu lahko sčasoma pomaga zmanjšati nove linije stiskanja na koži, vendar ne bo izbrisalo že obstoječih razlik.”

Dr. Mittal Gupta dodaja, da lahko v zgodnjih fazah ščitenje z obrazom pred vsakodnevnim pritiskom obema stranema omogoči, da se enakomerno sprostita. Rahlo neravnovesje je mogoče popraviti s korekcijo drže, masažo ali izvajanjem joge za obraz, vendar lahko opaznejša asimetrija zahteva strokovno pomoč. Vaš obraz nikoli ne pozabi majhnih vsakodnevnih navad. Žvečenje na eni strani, zgrbljeno sedenje, naslanjanje roke na lica, nošenje težke vrečke čez eno ramo, škripanje z zobmi ali stiskanje čeljusti – vse to pušča svoj pečat. Tudi način, kako se smejete ali govorite, sčasoma oblikuje vaš obraz.

Torej, če ste se prepričali, da je žvečenje žvečilnih gumijev samo na levi strani razlog, zakaj je vaša čeljust na selfijih videti drugače, se sprostite: to se redko zgodi.

Korekcija asimetrije brez “popravljenega” videza

Ko gre za korekcijo, obstajata dva glavna pristopa: kirurški in nekirurški.

Dr. Mehta pojasnjuje, da je operacija večinoma rezervirana za strukturna neravnovesja – na primer čeljust, ki je preveč zadaj, brada, ki ni na sredini, ali ušesa, ki se štrleče ne ujemajo. Te razlike lahko zahtevajo vsadke, premeščanje kosti ali preoblikovanje hrustanca, da se ponovno vzpostavi ravnovesje.

Večina ljudi začne z nekirurškimi rešitvami, ki se manj osredotočajo na skalpele in bolj na subtilno rekalibracijo, opaža dr. Mittal Gupta. Polnila lahko obnovijo izgubljeni volumen; botox lahko sprosti prekomerno aktivne mišice; naprave za zategovanje kože, kot je Ultheraphy, lahko nežno dvignejo eno stran, da se poravnajo z drugo. Pomagajo lahko tudi dvigovanje z nitmi in nove tehnologije, kot je Emface. Skupaj s spremembami življenjskega sloga in fizioterapijo obraza je nepravilnosti pogosto mogoče zgladiti brez obiska operacijske dvorane.

Ne glede na rešitev, ki jo izberete, cilj ni popolna slika v ogledalu, ampak skladnost. Vaš obraz naj bo videti spočit in pomirjen, ne pa “popravljen”. V svetu filtrov in retuširanja TikTok še naprej prodaja fantazijo, da je vaš obraz mogoče prilagoditi kot Instagram feed. Toda v resnici so edini resnično simetrični obrazi na FaceAppu.

vogue.fr