Rastline, ob katerih boste pozimi bolje spali, po nasvetu strokovnjakov iz regije

V trenutku, ko obrnemo uro nazaj, uradno vstopimo v zimo. Čeprav nas sonce občasno še vedno blagoslavlja s svojimi toplimi žarki, se bliža hladnejše obdobje. Počasi se pripravljamo na dolgo, hladno spanje in nekaj časa ne bomo videli veliko naših balkonov ali zunanjih rastlin. Življenje se zdaj začne odvijati v notranjih prostorih, kar pomeni, da je čas, da svoje prostore naredimo bolj prijetne in ambientalne. Strokovnjaki iz naše regije svetujejo, katere rastline ne le polepšajo prostor, temveč lahko s svojimi vonji in prisotnostjo ustvarijo vzdušje za sproščen in kakovosten spanec. Ponujamo vam navdihujoče predloge in razkrivamo, ali res obstaja razlika med sobnimi rastlinami – tistimi, ki so namenjene spalnici, in tistimi za druge prostore.

Sorodno: 10 kosov iz novih dizajnerskih kolekcij, ki bodo vaš interier v trenutku dvignili na novo raven

Rastline izbirajte glede na razmere v spalnici

Danijela in Bojana iz podjetja Walden Plants menita, da ni prave razlike med rastlinami, primernimi za spalnico, in tistimi za druge prostore. Če vas skrbi, da vas bodo rastline med spanjem “zadušile”, ker ponoči porabijo nekaj kisika, ne skrbite. To je popoln mit. Količina kisika, ki ga rastline porabijo med spanjem, je zanemarljiva v primerjavi s količino, ki jo porabita vaš partner ali hišni ljubljenček, ki spi poleg vas. Poudarjata, da bi se morali raje osredotočiti na študije, ki kažejo, da življenje z rastlinami zmanjšuje stres in izboljšuje razpoloženje. Rastline, ki jih izberete za spalnico, morajo biti odvisne od svetlobnih razmer in vašega načina življenja – ali imate večino dneva spuščene žaluzije, zaradi česar je prostor temnejši, ali pa pogosto potujete in potrebujete rastlino, ki ne potrebuje pogostega zalivanja. Njuni predlogi se naslanjajo na brezčasne klasike, kot so monstera, filodendron, zlati pothos in spathiphyllum. Te se lahko prilagodijo različnim svetlobnim razmeram in so prizanesljive, če jih občasno pozabite zaliti – ali jih celo pretirano zalijete. Tistim, ki se jim klasične rastline zdijo dolgočasne, a kljub temu želijo nekaj, kar ne zahteva veliko vzdrževanja in je odporno na različne svetlobne razmere in zalivanje, priporočata rastline iz družine Peperomia. Na voljo so v različnih barvah in vzorcih, za tiste z mesnatimi listi pa je še posebej enostavno skrbeti.

Sanseveria / Djardin

Za temnejše prostore ali prostore, kjer so čez dan pogosto spuščene žaluzije, Bojana priporoča uporabo rastlin, ki prenesejo slabo svetlobo – To so predvsem zamioculcas, sansevieria ali Aspidistra ali ščitovka, ki je zaradi odpornosti na različna okolja znana tudi kot “litoželezna rastlina”. Za tiste, ki si želijo nekoliko bolj posebne različice teh klasičnih rastlin, sta na voljo temno vijolična sorta Zamioculcas z imenom “Raven” in sorta Aspidistra “Milky Way” s pikčastimi listi, ki so videti kot morje zvezd v galaksiji.

Asplenium in Phlebodium

Rastline, ki vam pomagajo bolje spati – pozimi ali poleti – so tiste, ki jih imate resnično radi in vas osrečujejo, pravi Polina iz cvetličarne Maj, ko jo vprašamo o rastlinah, ki so idealne za spalnico. Izpostavlja dve svoji trenutno najljubši: Asplenium (sršaj) in Phlebodium (modra praprot). Izberite rastline, ki vam resnično ustrezajo, svetuje. Nobena rastlina ne more nadomestiti čistilca zraka ali vlažilca, to je tako, kot če bi ocean čistili s filtrom v akvariju. Kljub temu so rastline pomembne, ker nam pomagajo ustvariti pomirjujoče vzdušje, nam dajejo nekaj, kar lahko občudujemo, in nam omogočajo opazovanje naravnih ciklov, nas povezujejo z naravo in ob tem nekoliko boljše razumevanje samih sebe.

Asplenium / Maj

Spathiphyllum “Diamond”

Ana iz podjetja Biljke Plants ugotavlja, da je za idealno zeleno mirno in bolj sproščeno vzdušje v spalnici vredno izbrati rastlino, ki je najbolj znana po svoji sposobnosti čiščenja zraka – Spathiphyllum. Njen vzdevek “diamant” izhaja iz njenih redkih listov, prekritih z belo-srebrnimi vzorci, ki ob pravi svetlobi spominjajo na bleščanje diamanta. S selektivnim žlahtnjenjem so jo razvili za bolj kompaktno rast in bolj dekorativno listje z belimi in svetlo zelenimi lisami.

Ana pojasni, da je diamant hibridna različica lilije miru, znane tudi kot “bela jadra” ali “ženski cvet”. Ime “bela jadra” izhaja iz njenih belih cvetov, ki spominjajo na majhna jadra. Dekorativni, bleščeči listi in elegantni beli cvetovi prinašajo občutek miru in svežine ter spodbujajo boljši spanec in sprostitev. Opozarja tudi, da ga je NASA v svoji študiji o čistem zraku uvrstila med rastline, ki so najbolj učinkovite pri odstranjevanju strupov iz zraka, kot so formaldehid, benzen in ogljikov monoksid.

Chlorophytum comosum (rastlina pajkov) in Sansevieria

Ekipa podjetja Botanika priporoča rastlino pajkovec kot idealno izbiro za spalnico, saj je znana kot odličen naravni filter zraka. Ta rastlina lahko absorbira onesnaževala in pomaga vzdrževati optimalno raven vlage, s čimer v prostoru ustvarja prijetno in sproščujoče vzdušje. Sansevieria je tudi izjemen čistilec zraka, saj absorbira toksine in povečuje raven kisika, kar lahko prispeva k mirnejšemu in krepčilnemu spancu. Aljaž iz cvetličarne A&A se strinja in dodaja, da obe rastlini pomagata vlažiti zrak tudi ponoči, kar je še posebej pomembno pozimi, ko ogrevanje pogosto izsuši notranje prostore. Rastline v spalnici lahko tako pomagajo zmanjšati stres, okrepiti delovanje možganov in izboljšati kakovost spanja.

Dracaena trifasciata in Aglaonema commutatum

Po Djardinovih besedah je Dracaena trifasciata, splošno znana kot “taščin jezik”, ena najbolj odpornih sobnih rastlin, zato je idealna za pogosto uporabljene ali spalne prostore, saj tudi čisti zrak. Dobro prenaša suh zrak, zato je pozimi zelo primerna za ogrevane prostore. Nega je minimalna – prenaša neredno zalivanje in potrebuje vodo šele, ko se zemlja popolnoma izsuši, pri večjih rastlinah pogosto le enkrat na mesec. Najbolje uspeva na svetli, posredni svetlobi, vendar prenese tudi slabo osvetljene prostore. Druga sobna rastlina, ki jo je enostavno negovati, je Aglaonema. Dobro se prilagaja okoljem z nizko vlažnostjo in šibko svetlobo, vendar najbolje raste v prostorih z veliko posredne sončne svetlobe. Zalivati jo je treba približno enkrat na teden, ko se zgornja dva palca (približno 5 cm) zemlje posušita.

Aglaonema / Djardin