Predporočne terapije za pare postajajo vedno bolj priljubljene

Obstajajo številne skupne dejavnosti, ki jih pari običajno opravljajo pred svojim velikim dnem. Organiziranje zaročne zabave, obiskovanje poročnih lokacij, organiziranje degustacije tort, udeleževanje fantovščine ali dekliščine in včasih celo obisk plesnih tečajev. Toda ena manj pričakovanih predporočnih dejavnosti je postala priljubljen korak za več kot tretjino parov generacije Z in milenijcev v Ameriki in Združenem kraljestvu. Svetovanje pred poroko. Čeprav morda ni tako zabavno kot druge predporočne eskapade, jih vse več verjame, da je obisk terapevta ali zaupanja vredne osebe, da se pogovorita o niansah, prednostih in slabostih njunega razmerja, ključen korak pred poroko.

“Če pogledamo nazaj, smo opazili vzorce parov, ki iščejo terapijo ali predporočno svetovanje le, ko se pojavijo določene težave,” pravi Esther Lee, namestnica urednika poročnega portala The Knot. “Vendar se za mnoge pare generacije Z in milenijce iskanje kakršnega koli svetovanja ali terapije zdaj obravnava kot proaktiven način za obvladovanje in izboljšanje kakovosti njihovih odnosov in življenja na splošno.” Glede na nedavno objavljeno študijo The Knot 2023 Real Weddings se je lani predporočnega svetovanja udeležilo kar 45 odstotkov Gen Z in 31 odstotkov milenijskih parov.

Benu Lahiry, LMFT in eden od vodilnih v podjetju za “wellness odnose” Ours ,, je z nami delil, da so se poleg pogledov na predporočno svetovanje v zadnjem času spremenile tudi strukture samih srečanj. “V določenih verskih institucijah je to pogosto veljalo za obvezen korak, kar je prispevalo k slovesu procesa kot togega in formalnega,” pravi. “Današnje predporočno svetovanje presega ta model in je univerzalno za vse – razvilo se je v prilagojeno in ustrezno potovanje za pare, ki ustvarja trdne temelje za uspešen in izpolnjujoč zakon. Pari vse bolj priznavajo, da uspešen in trajen zakon ni brez ovir, ampak temelji na krmarjenju in premagovanju le-teh. Odprtost za kompleksnost zakonskega življenja slavi bolj realističen in odpornejši pogled na to, kaj naredi uspešno partnerstvo.«

Kaj pravzaprav vključuje predporočno svetovanje? “Pogosto gre za vrsto pogovorov, ki jih vodijo strokovnjaki, da bi paru pomagali zagotoviti, da se njune vrednote in vizija zakonske zveze uskladijo,” pravi izvršna direktorica TacklingTorah, rabinka Elyssa Cherney. “Ko si pari predstavljajo, kako bo izgledalo dolgoročno razmerje, je koristno poiskati podporo in vodstvo strokovnjakov za krepitev komunikacijskih veščin para. To jima bo pomagalo začeti s trdnimi temelji, na katerih bosta gradila za uresničitev skupnih sanj. Pari bodo raziskovali, kako sta jih vzgoja in otroštvo pripeljala do tega, kje so danes, in kakšna so njuna upanja za prihodnost, ki jo ustvarjajo skupaj.”

Medtem ko pogoste teme vključujejo domače življenje, finance, načrtovanje družine, reševanje konfliktov in intimnost, Lahiry ugotavlja, da se številne razprave dotikajo tudi večjih tem, kot so rasa, razred, spol in moč. “V bistvu se predporočno svetovanje v današnjem kontekstu potopi v zapletenost sodobnega življenja,” pravi. “Toda tisto, kar se zdi novo, je, kako vodimo te pogovore. Uspeh partnerstva presega konvencionalne stebre in vključuje večplastno razumevanje, kako zunanji dejavniki oblikujejo notranjo dinamiko odnosa.”

Medtem ko se veliko ljudi obrne na predporočno svetovanje, da bi rešili kakršna koli vprašanja, ki se lahko pojavijo v prihodnosti njihovega zakona, Lee pravi, da je lahko koristno tudi v obdobju zaroke. “Čeprav je načrtovanje poroke razburljivo, je lahko za mnoge pare tudi stresno,” ugotavlja. “Predporočno svetovanje jima lahko pomaga ne le pri premagovanju lastnih občutkov morebitnega stresa in preobremenjenosti, ampak jima pomaga tudi pri ohranjanju močnega odnosa, ko skupaj načrtujeta ta veliki življenjski trenutek.”

Odprta komunikacija s svetovanjem ni samo priljubljena ideja za krepitev zakona, ampak tudi preverjena. “Leta 2001 je raziskovalec iz Denverja Scott Stanley ugotovil, da je ‘predporočna izborazba’ zmanjšala stopnjo ločitev med pari za 31 odstotkov,” pravi Lee. “Raziskave tudi kažejo, da se večina ločitev zgodi v prvih sedmih letih zakona. Obiskovanje predporočnega svetovanja lahko parom omogoči, da premagajo to statistiko in imajo orodja za delo na svojem odnosu, preden pride do te točke.”

Iskanje pravega predporočnega svetovanja je odvisno od želja in ciljev para. Lee svetuje, da raziščete certificirane terapevte za odnose ali predporočne izobraževalne programe, da bi našli rešitev, ki ustreza vašim potrebam. “Pogosto lahko znotraj verskega konteksta pari preprosto prosijo svojega uradnika, da vodi njihovo svetovanje,” pravi. Seveda so na voljo tudi različni psihoterapevti, ki vas bodo vodili skozi proces in z njimi lahko izberete pristop k terapiji, ki vam ustreza.

Časovnica za začetek predporočnega svetovanja je tudi prilagodljiva glede na par. Medtem ko se večina obrne na svetovanje po sami zaroki, strokovnjaki pravijo, da je lahko tudi izjemno koristno pri ugotavljanju, ali je zaroka sploh primeren naslednji korak. Kar zadeva število srečanj, rabin Cherney ugotavlja, da ona pogosto vodi tridelni program za pare, medtem ko Lahiry pravi, da je pri Ours običajen obisk treh do šestih srečanj. “Kot splošno pravilo bi moralo biti sodelovanje pri predporočnem svetovanju idealno časovno usklajeno, ko se par počuti pripravljenega na začetek teh ključnih pogovorov,” pravi.