Teniška igralka Olga Danilović je z nami delila svojo jutranjo rutino

Tenis je eden od športov, ki ga v naši regiji spremljamo skoraj religiozno. Tudi tisti, ki niso veliki ljubitelji samega športa, si vsaj občasno ogledajo tekme nekaterih naših najuspešnejših teniških igralcev – poleg legendarnega Novaka Djokovica, ki je pred kratkim osvojil svoj 100. pokal, redno spremljamo tudi tekme drugih odličnih regionalnih teniških igralk, med katerimi sta v zadnjem času izstopali Donna Vekić in Olga Danilović.

Še bolj kot trofeje in športni uspehi, ki jih le redko kdo lahko doseže, pa nas vedno znova fascinirata disciplina in motivacija naših teniških igralcev, dva ključna elementa, zaradi katerih so tako neverjetni. Teniški igralci niso postali le vir regionalnega ponosa, temveč tudi pravi wellness navdih. Kaj jedo, kateri so njihovi najljubši jutranji rituali, kako jim vedno uspeva vzdrževati bister um in sijočo ​​kožo? So ti športniki odkrili skrivnost zdravega telesa in duha?

V zadnjem času za posebej navdihujočo velja srbska teniška igralka Olga Danilović. Čeprav je stara komaj 24 let, je med najbolj obetavnimi mladimi igralkami na WTA lestvici. Šele prejšnji konec tedna se je uvrstila v drugi krog Roland Garrosa in s tem dokazala, da je novo mlado upanje na regionalni športni sceni. Skrivnost njenega uspeha se nedvomno skriva v letih predanega dela in treningov, a v našem uredništvu se nismo mogli znebiti vprašanja, ali ima kakšne nenavadne rituale, ki ji pomagajo, da je tako uspešna in zdrava.

Zato smo se odločili, da jo prosimo, naj z nami deli svojo jutranjo rutino, da bi vsaj delno začutili, kaj jo dela tako odlično (in morda uporabili kakšen njen nasvet). Olga je zaradi narave svojega dela redko doma, a med turnirji, potovanji in neštetimi leti ji vseeno uspe najti svoj ritem in vzdrževati stabilno jutranjo rutino – torej, tudi za nas ni opravičila.

7:10 – Prebujanje

„Rada imam, ko se imam priložnost zbuditi naravno, brez budilke, ko se moj dan začne v miru, brez stresa.“

7:30 – Detox rituali

„Prva stvar zjutraj je vedno voda z limono. To je majhen, a pomemben reset za moje telo – tako fizično kot psihično.“

8:15 – Lahek zajtrk 

„Ker veliko potujem, večinoma zajtrkujem v hotelih, kjer bivam. Zajtrkujem lahek zajtrk – večinoma so to kosmiči in sveže sezonsko sadje. Rada se počutim lahkotno, še posebej v prvi polovici dneva.“

9:00 – Jutranji rituali

„Približno kakšnih 15-20 minut se posvetim sebi, ponavadi berem. To je zame oblika meditacije. Ob tem si privoščim tudi zeleni smoothie, ki mi daje energijo za cel dan.“

9:35 – Jutranja nega

„Zjutraj si vedno očistim in negujem obraz. Nega kože mi je pomembna. Uporabljam predvsem La Roche Posay Effaclar serum in kremo za regeneracijo oziroma odpravljanje nepravilnosti na koži.“

9:45 – Ledeni izziv

„To ni moj najljubši del rutine, je pa odličen za prekrvavitev. Osveži, prebudi in takoj tonira obraz. Postala sem odvisna od tega občutka.“

10:00 – Premik

„Kava kot majhen ritual pred treningom, nato pa se pripravim na odhod. Brez kave in Anthelios kreme za sončenje ne zapustim hiše.”

10:30 – Vsakodnevna praksa

„Funkcionalni trening je osnova vsega. Daje mi moč, osredotočenost in ravnotežje. Večinoma tečem, na koncu pa je neizogibna še joga.”

14:00 – Čas zase

„Na igrišču sem svoja. To je moj čas, moj prostor in moj mir. Tam diham s polnimi pljuči. Rada treniram v prvi polovici dneva, da sem lahko popoldne popolnoma prosta. Običajno na igrišču preživim nekaj ur.“

Kreativna direkcija: Milena Kitić
Fotografije in video: Igor Kokar
Kreativni producent: Marita Bobelj
Lasje in ličenje: Naduya Mastrukova
Lokacija: St. Reges Belgrade

Ta članek je nastal v sodelovanju z blagovno znamko La Roche Posay.