Opustila sem novoletne zaobljube. Prevzela sem veliko učinkovitejši pristop in se osvobodila pritiska

Vedno sem bila bolj “novoletni” kot božični tip. Seveda ima Božič svoje čare (čas z družino, Baileys ob 11. uri zjutraj, pomakanje popolno hrustljavega pečenega krompirja v omako in podobno). A novo leto prinaša občutek obljube, ki me je vedno privlačil. Obožujem pritisniti reset. Če ne bi bilo popolnoma čudno in nevzdržno, bi ob polnoči vrgla vse, kar imam, in izstopila kot popolnoma nova verzija sebe.

Zato sem bila vedno tudi velika oboževalka novoletnih zaobljub. Všeč mi je bila njihova ceremonialnost. Način, kako so bile otipljiv način, da narediš inventuro svojega življenja. Novoletne zaobljube sem metala v morje in jih kurila pod polno luno. Pisala sem dolge, v barvah kodirane sezname, eno, precej raztreseno leto, pa sem jih zapisala na kos papirja, ki sem ga nato strgala in raztrosila po mestu (mislim, da je bilo po prekinitvi). A pred nekaj leti sem vse to nekako opustila. Ne zato, ker se mi ni dalo ali ker nisem prebrala Atomic Habits Jamesa Cleara. Preprosto sem našla nekaj, kar je bolje delovalo. Nekaj, kar počnem še danes.

Povezano: Kako sprejeti novoletne zaobljube, ki se jih bomo dejansko držali?

Vsako Novo leto rada letu, ki prihaja, dam določeno temo. Lani je tema bila “potovanja” in uspelo je. Takrat sem delala kot freelancerka in zdi se mi, da sem skoraj vsak mesec bila v drugi državi. Ko bi kdo rekel nekaj podobno: “Vedno si nekje,” bi odgovorila, da sem, ker so potovanja bila moja tema. Letos sem temo popolnoma spremenila in se odločila, da je čas za “posel”. Čeprav se morda zdi manj zabavno, mi pride prav, da postavim fokus na eno stvar. Če bi se kdaj počutila krivo, ker morda ne hodim ven toliko, “kolikor bi morala”, bi se opomnila, da to preprosto ni bila tema tega leta. Za to bo čas v mojem “party” letu, ki sem ga, zelo verjetno, že imela (gledam tebe, 2017.).

@haileybieber

Leta 2007 je profesor psihologije Richard Wiseman spremljal okoli 3.000 ljudi, ki so se zavezali različnim novoletnim zaobljubam, od obiskovanja telovadnice do manjše konzumacije alkohola. Ob koncu leta kar 88 odstotkov udeležencev ni uspelo obdržati svojih ciljev. Podobna raziskava Univerze v Scrantonu je pokazala nekoliko boljše rezultate: 77 odstotkov ljudi je zadržalo svoje zaobljube teden dni, le 19 odstotkov pa še dve leti pozneje. Ne mislim, da je to samo po sebi pretirano pomembno – mislim, koga briga, če ne hodiš v gym? Gre bolj za to, da jaz osebno nočem, da bi zaobljube bile nesmiselna vaja, čeprav se statistično pogosto izkaže, da so prav to. Spet, to ni moralni neuspeh, je pa precej neuporabno.

Povezano: Sedem modnih novoletnih zaobljub Vogue urednice, ki jih tudi sami osvajamo

Teme so po drugi strani veliko bolj fleksibilne in obsežne ter so mi, nekoliko nepričakovano, pomagale spremeniti smer, v katero grem, brez občutka pretiranega pritiska. Ko se zavežete temi, ne gre za “naredi to” ali “ne počni tega”, ampak za usmerjanje energije v eno smer in opazovanje, kam te to vodi. Učinki, vsaj po moji izkušnji, so lahko presenetljivo otipljivi. Ob koncu svojega leta potovanj sem imela občutek, da sem res bila nekje. Ob koncu svojega “delovnega” leta sem čutila, da sem nekaj konkretno naredila. Seveda bodo trenutki, ko boste odstopili od teme (ostali boste doma namesto, da bi potovali, šli boste ven namesto, da bi delali), a celoten vtis leta se ne spremeni. Pravzaprav ni neuspeha, samo občasni odkloni s poti.

Povezano: Ob koncu vsakega leta ustvarim vision board in deluje. Imam 7 nasvetov

Še vedno se nisem odločila, katera bo tema za 2026., a spogledujem se z idejo “uspeha”, čeprav bo treba še videti, kako to sploh izpeljati na subjektiven način. Morda je to “odraščanje”. Morda “iskanje več”. Kakorkoli, prišlo bo samo od sebe, ko se bo približevala polnoč. In ko bo ura odbila polnoč, bom morda res nova oseba. Tako kot sem bila lani in leto prej. Ne v velikem, materialnem smislu, ampak v načinu, kako gledam na stvari in v tem, kdo želim biti.

Vogue.co.uk