Kolagenski dodatki, ki redno prejemajo pozitivne ocene
Kristina Mikulić Gazdović
30 julija, 2025
Skin
Ne vem, če obstaja oseba, ki ni vsaj enkrat v življenju, po dopolnjenem 30. letu, začela preučevati kolagena. Ravno ko pomislimo, da je nasvet “začnite piti kolagen“, nekaj, kar lahko zlahka vključimo v svojo rutino, se zavemo, da se bomo utopili v morju izbire.
Je bolje jemati kolagen za športnike ali tistega, ki naj bi pomagal pri laseh, koži in nohtih? Če pogledate med prehranskimi dopolnili za zrelejšo starost, boste naleteli celo na kolagen, ki pomaga pri zdravju hrustanca. Kdo bi si mislil, da obstaja toliko vrst kolagena za različne namene. Ali ni kolagen prevzaprav samo ena stvar?
Potem padete v past razlikovanja med hidroliziranim kolagenom in kolagenskimi peptidi. Po več urah raziskovanja ne veste več, kje ste ali kako ste se znašli v besedilu, ki pojasnjuje, kaj je aminokislina prolin. Na koga se torej obrniti po nasvet? Družbena omrežja, dermatologe ali svojo babico? Zdi se, da vsi pijejo kolagen. Ko se tako zataknem in ugotovim, da me vsi ti nasveti utrujajo, se rada obrnem na ocene.
Kljub temu pa se lahko zgodi, da v morju kolagenskih izdelkov najdete tudi morje ocen, ki so jih pustili resnični uporabniki. Če si boste vzeli malo časa za njihovo branje, boste tam dejansko našli nekaj najboljših nasvetov in izkušenj s kolagenom.
Če torej iščete kolagen, ker ste opazili znake, da se vam raven naravnega kolagena zmanjšuje, boste v nadaljevanju našli pet kolagenskih dodatkov, ki prejemajo največ pozitivnih ocen in jih je enostavno vključiti v svoje vsakdanje življenje.
Sorodni članki:
- Izguba kolagena: 6 navad s katerimi jo preprečimo po mnenju strokovnjakov estetske medicine
- To so znaki, da vaša koža izgublja kolagen
- 15 živil za spodbujanje kolagena, ki bodo naredila čudeže za vašo kožo
- Za močnejši učinek razkrivamo, kdaj je najboljši čas za vnos kolagena
5 kolagenskih dodatkov z največ pozitivnimi ocenami
Sports Research Collagen Peptides
Prehransko dopolnilo vsebuje kolagenske peptide, ki jih telo lažje absorbira. Ena merica vsebuje približno 11 gramov kolagenskih peptidov tipa I in III ter 18 aminokislin. Sports Research® hidrolizirani kolagenski peptidi so zasnovani tako, da odlično podpirajo okrevanje po vadbi, zaradi česar so idealni za športnike.
- Način uporabe: Priporočljivo je, da zaužijete eno merico dnevno z vašo najljubšo pijačo ali obrokom.
- Povprečna ocena: 4,7
- Vir kolagena: govedo s pašnikov
- Izpostavljeno: brez glutena in brez GSO
Vital Proteins Collagen Peptides
Kolagenski peptidi v tem zelo priljubljenem prašku prihajajo od goveda, ki se hrani na pašnikih. V svoji peptidni obliki so lahko prebavljivi in odličen dodatek h kavi, smutiju ali ovseni kaši. En odmerek na dan bo pomagal, da bodo vaši lasje, koža in nohti sijoči, vaše kosti in sklepi pa bodo v boljšem stanju.
- Način uporabe: Dodajte eno merico svoji najljubši pijači.
- Povprečna ocena: 4,5
- Vir kolagena: govedo s pašnikov
- Izpostavljeno: brez glutena, mlečnih izdelkov in arom
Pomlajeni kolagenski injekciji
Zasnovan za ohranjanje vitalnosti vaše kože in las ter enostaven za uporabo. Collagen Shots zagotavljajo majhen, a močan dnevni odmerek kolagena, ki prispeva k boljšemu tonusu in teksturi kože.
- Način uporabe: Vzemite eno merico na dan, idealno 30 minut pred spanjem, saj se med spanjem celice najintenzivneje obnavljajo. Zmešajte z 200–250 ml vode ali vaše najljubše pijače, dobro premešajte z vilicami in počakajte minuto, da se kolagen raztopi. Uporabite lahko tudi shaker ali manjši mešalnik.
- Povprečna ocena: 4,5
- Vir kolagena: morski kolagen
- Izpostavljeno: z okusom acai jagod, brez glutena in mlečnih izdelkov
Welle Co The Collagen Elixir
Ta kolagenski dodatek naredi vse, da vaša koža zasije, uporabniki pa poročajo o izboljšavah videza kože in nohtov. Collagen Elixir je kombinacija razkošja in učinkovitosti. Z bioaktivnim morskim kolagenom se zlahka absorbira, dodatek encimov za lažjo prebavo pa izboljša absorpcijo. Prehransko dopolnilo je obogateno tudi s pomembnimi hranili za sintezo kolagena, kot je vitamin C, zanimiv pa je tudi dodatek silicija in hialuronske kisline, ki ohranjata kožo navlaženo in elastično.
- Način uporabe: Vzemite dve kapsuli na dan z obrokom, najbolje zjutraj ali med kosilom. Priporočljivo je zaužiti med jedjo ali takoj po njej.
- Povprečna ocena: 4,7
- Vir kolagena: morski kolagen
- Izpostavljeno: brez glutena, jajc, soje, oreščkov, laktoze, umetnih arom in sladkorja
The Nue Co. Skin Hydrator Collagen, Ceramide and Hyaluronic Acid Supplement
Čeprav uporabniki poročajo, da je njihova koža s tem dodatkom resnično videti svetlejša, bodo tisti, ki se radi izogibajo neredu z merilnimi skodelicami, z veseljem izvedeli, da je Skin Hydrator dodatek v obliki kapsul. Torej vam ni treba skrbeti zaradi prevelikega odmerjanja, odmerjanja dodatkov ali arom. To elegantno zasnovano prehransko dopolnilo deluje tako, da ohranja lipidno pregrado kože, ki je njen glavni ščit pred vsakodnevnimi agresivnimi dejavniki. To pomaga preprečevati prezgodnje staranje, s formulo, ki vsebuje klinično preizkušene fitoceramide, hialuronsko kislino, hidroliziran kolagen in pomirjujočo aloe vero, Skin Hydrator ne le obnovi vlago in elastičnost, temveč kožo naredi tudi bolj polno, bolj odporno in svetlejšo.
- Način uporabe: Vzemite eno kapsulo na dan (zjutraj) z vodo in hrano.
- Povprečna ocena: 4,8
- Vir kolagena: goveji
- Izpostavljeno: na voljo v kapsulah z antioksidanti, hialuronsko kislino in ceramidi
