Logo
Please select your language

Getty Images
Getty Images
Well-being

Se vaš delovnik nikoli ne konča? Tukaj je nekaj načinov za postavljanje meja.

Včasih je obstajal deloholizem. Danes obstaja delo brez meja, kar je še bolj škodljivo, ker je plod strahu, ne ambicij. Ampak ali se je mogoče izvleči iz tega?

Meg Walters

13 avgusta, 2025

Delo brez meja: kako postanemo njegove žrtve? In ali obstaja izhod?

Ste tudi vi eden tistih, ki imajo takoj zjutraj, ko se zbudijo, navado preverjati službeno e-pošto na telefonu? Med tistimi, ki si ne vzamejo odmora za kosilo, ampak raje ostanejo prilepljeni na mizo, ker jim prehranjevanje pred računalnikom prihrani čas? Ali med tistimi, ki na poti domov iz službe še naprej odgovarjajo na e-pošto in se po večerji spet usedejo k delu, da dokončajo vse, česar niso uspeli postoriti čez dan, in morda, medtem ko so že pri tem, naredijo še kaj vnaprej za naslednje jutro? Če je odgovor pritrdilen, dobrodošli: uradno ste postali član kluba “delo brez meja”, katerega člane zaznamujejo praktično neskončni delovniki.

Če vam je to v tolažbo, vedite, da ste v dobri družbi. Microsoftov Work Trend Index kaže, da se je število sestankov zunaj tradicionalnega delovnega časa od 9. do 18. ure povečalo za 153 %, tistih po 19. uri pa za 46 %, medtem ko povprečen zaposleni zunaj delovnega časa pošlje ali prejme več kot 50 sporočil na dan. Ugotovljen je bil celo nov “tretji vrhunec” delovne aktivnosti, ki se pojavi okoli 22. ure.

Od 6h zjutraj do 10h zvečer

“Klasični neskončni delovnik se začne okoli 6. ure zjutraj, ko zaposleni preveri svojo e-pošto le nekaj sekund po tem, ko odpre oči, in še preden sploh pogleda svojega partnerja v postelji,” pravi Bree Groff, avtorica knjige Today Was Fun: A Book About Work (Seriously).“Kar zadeva sam delovni dan, ga zaznamujejo nenehne prekinitve in posledično omejen čas za koncentracijo.” To informacijo potrjuje tudi prej omenjeni Microsoftov Work Trend Index, po poročilih katerega delavce v povprečju vsaki 2 minuti prekine sestanek, e-pošta ali sporočilo. “In delo se nadaljuje v večer,” nadaljuje Groff. “29 % aktivnih zaposlenih pravi, da se ne morejo odtrgati od svojega e-poštnega nabiralnika pred 22. uro.” In seveda, dela se tudi ob vikendih, saj noben dan ni zares ‘prost’.

Kam je izginil slow working?

Ampak samo trenutek: mar nismo že vstopili v obdobje zdravih delovnih navad, ki jih promovira vedno vplivna generacija Z? Meje, jasna komunikacija, dajanje prednosti duševnemu zdravju in podobne stvari? Ali ni generacija Z uvedla praks, kot so task-making – umetnost pretvarjanja, da ste vedno preobremenjeni, nato pa quiet quitting, kjer zaposleni namerno zmanjša svojo delovno angažiranost na minimum, ne da bi uradno dali odpoved, ali mikro upokojitev,ki vključujejo krajše ali daljše odmore od dela, da se lahko posvetite nečemu drugemu, brez da bi nujno čakali na tradicionalno upokojitev? Dejstvo je, da čeprav generacija Z ponavadi zavrača t.i. hustle culture (kultura izgorelosti, v kateri je delo absolutna prioriteta) ter vse toksične modele, ki izhajajo iz nje, širjenje neskončnega delovnika kaže na to, da je vpliv te kulture precej težko izkoreniniti.

Deloholizem proti delu brez meja

“Delo brez meja je manj seksi bratranec hustle kulture,” pravi Groff. Pravzaprav se zdi, da pojav prvega kaže na to, da slednji ne le še vedno obstaja, ampak se spreminja v nekaj še bolj zahrbtnega. Ker ne glede na to, koliko škode prinaša hustle kultura, je vsaj nakazovala obstoj cilja: ljudje so trdo delali, da bi uspeli, da bi napredovali v karieri. Delo brez meja na drugi strani pa je redko rezultat izbire; gre zgolj za prilagoditev klimi, ki prevladuje v podjetju. Izhaja iz prepričanja, da mora človek delati v nedogled, samo da bi ohranil službo. Z drugimi besedami, če bi bilo sprejemanje deloholične kulture podobno poskusu doseganja visokega rezultata v videoigri, ki je čeprav sicer toksična, vznemirljiva in privlačna, bi bilo delo brez meja enakovredno igri “Udari krta”: gre zgolj za reakcijo na zaznane grožnje, neumno, tesnobno in izčrpavajočo igro.

Zakaj smo žrtve dela brez meja?

Ampak zakaj se to dogaja? Če je generacija Z tako proti hustle kulturi, kako je mogoče, da se toliko mladih znajde ujetih v neskončnem delovnem ciklu? Po Groffinih besedah je vse odvisno od kulture posameznega delovnega mesta: “Žal je delo brez meja privzeta kultura v mnogih podjetjih,” pojasnjuje strokovnjakinja. “Ne krivim tistih, ki so se znašli v vrtincu dela brez meja. Kot posameznik se je težko upreti sistemu, ki deluje v frenetičnem in izčrpavajočem tempu. Z drugimi besedami, ko imate v nabiralniku vsak dan 117 e-poštnih sporočil, kar je po Microsoftovih podatkih povprečno število, kaj drugega lahko storite, kot da jih po svojih najboljših močeh preberete in nanje odgovorite?

Ko se na delovnem mestu enkrat uveljavi model neskončnega delovnika, se je od njega na individualni ravni zelo težko distancirati. “Predstavljajte si zaposlenega, ki naznani svojo namero, da si bo popoldne vzel dvourni odmor ali da bo ob 18. uri odnehal, medtem ko preostali del ekipe dela pozno v noč,” pravi Groff. “V najboljšem primeru bi ga njegovi kolegi označili za lenega in sebičnega.”

Kakšna je škoda, ki jo povzroča delo brez meja?

Kljub vsemu je škoda, ki jo povzroča delo brez meja, oprijemljiva. Groffova v zvezi s tem omenja:

  • Konstantna tesnoba, ki jo povzroča pričakovanje, da bo kakšna zahteva, sporočilo ali sestanek vsak trenutek zahteval našo pozornost.
  • Nezmožnost posvečanja časa družini, prijateljem ali kateremu koli drugemu hobiju, ne da bi se pri tem počutili krive, ker glas v naši glavi (ali obvestilo na zaslonu našega pametnega telefona) kriči, da je še treba nekaj postoriti.
  • Nezmožnost skrbi za lastno zdravje – kar zajema vadbo, uživanje kakovostnih obrokov, obisk zdravnika, ker se nam to zdi ovira za delo.

Ali obstaja rešitev za delo brez meja?

Ali obstaja kaj, kar lahko storimo, da bi vzpostavili bolj zdrav delovni čas? “Reševanje problema dela brez meja je zapleteno, ker je produkt izkrivljenega sistema, ki danes prevladuje v veliki meri,” pravi Groff. “Vendar je to tudi problem, s katerim se lahko soočimo, saj govorimo o človeškem sistemu, kar pomeni, da imamo mi kot ljudje moč sprejemati različne odločitve.”

Žal je treba težavo obravnavati predvsem na ravni vodstva. “Vodja je na primer tisti, ki bi moral svoja pričakovanja prilagoditi delovnemu času in razpoložljivim virom, na primer pravočasno sporočiti svoje zahteve, ne pa v zadnjem trenutku, s čimer bi člane ekipe silil v neskončno delo,” pravi Groff. “In spet je vodja tisti, ki bi se moral upreti želji po pošiljanju sporočil po delovnem času, s čimer bi svoje podrejene postavil v položaj, ko morajo odgovoriti.” Tukaj je lahko koristna umetna inteligenca (AI): “Trik je v tem, da jo uporabimo za upravljanje nalog, tako da zaposleni končajo svoje delo ob 18. uri, namesto da nadaljujejo z delom izven delovnega časa.”

Kaj lahko stori zaposleni?

Kaj pa zaposleni? Ali obstaja kaj, kar lahko storijo s svoje strani? V zvezi s tem Groff predlaga naslednje:

  1. Razumeti je treba, da je delo vodnjak brez dna. Ne glede na to, koliko delate, bo vedno “še ena stvar za postoriti”.
  2. Izpolnite svoj koledar, preden ga delo izpolni namesto vas. Navadite se vnaprej rezervirati zdravniške preglede, vikende na morju ali večere s prijatelji, namesto da to storite v zadnjem trenutku zaradi strahu pred nujnimi delovnimi nalogami. Če čakate na popoln trenutek za odmor, boste večno čakali.
  3. Pustite šefa naj včasih počaka. Če smo reaktivni pri izpolnjevanju šefovih zahtev ali odgovarjanju na njegova sporočila, se počutimo učinkovite in potrebne, a občasno, če ne gre za življenje ali smrt, bi bilo dobro pozabiti na profesionalni ponos in preložiti odgovor na jutri. Navsezadnje, ko nam šef ob enajstih zvečer pošlje sporočilo, ne pričakuje vedno, da se bomo takoj odzvali: morda nam je pisal le zato, ker v tistem trenutku ni imel nič boljšega za početi. Zato se ne počutite kot ping-pong igralci, ki morajo nenehno vračati udarce. Namesto tega si privoščite dobro večerjo ali ogled filma. Jutri vas bo, v vsakem primeru, delo še vedno čakalo.

Glamour.co.uk

VOGUE RECOMMENDS