Retinol ni edina rešitev za zmanjšanje vidnosti gub. Številne sestavine so enako učinkovite pri zmanjševanju videza gub. Razkrivamo 5 sestavin proti gubam, ki so primerne za vsak tip kože.
Kristina Mikulić13 oktobra, 2024
Nekako so tista leta, ko se bližamo tridesetim, leta velikih sprememb. Vem, da so se mi začele pojavljati tudi prve drobne gubice na čelu in okrog oči . To so gube, ki jih vidim samo jaz, drugi pa me gledajo, kot da sem nora, ko jih omenim. Vse so nastale zaradi celega spektra čustev in dogodkov v življenju. Torej, čeprav se spomnim, da je to običajen del življenja, svojo rutino rada osredotočim na korake, ki zmanjšajo vidnost gub.
Kadarkoli se omeni tema o gubah, je retinol prvi na seznamu zaželenih sestavin. Retinojska kislina, ki nastaja v koži iz retinoidov, pomaga stimulirati sintezo kolagena in poveča hitrost nastajanja novih kožnih celic. Čeprav je retinol kralj med sestavinami glede učinkovitosti in delovanja, ne deluje enako dobro pri vseh. Včasih ga ne moremo uporabljati zaradi nosečnosti, preobčutljive kože, ki ga ne sprejema ali zaradi lastne kozmetične filozofije. Vendar to ne pomeni, da ni želje po zmanjšanju vidnosti gub. Preden preidemo k samim sestavinam, se spomnimo, kaj je potrebno, da se »rešimo« gub.
Nerealna pričakovanja vodijo v nezadovoljstvo. Samo s kozmetiko se gub ne moremo »znebiti«. Za pravilno odpravo gub so potrebni resni estetski in kozmetični posegi, s kozmetiko pa lahko preprečimo nastajanje gub in zmanjšamo vidnost obstoječih gub. Glede na globino ločimo drobne in globoke gube. Gube so večinoma posledica dehidracije, zato njihovo vidnost zlahka skrijemo z najobičajnejšo vlažilno kremo. Globoke gube so tiste, ki nas zelo motijo, njihove vidnosti pa ni lahko zmanjšati. Medtem ko se dehidracijskih gub lahko »rešimo« čez noč, globoke zahtevajo majhno vojsko sestavin, s katerimi lahko zmanjšamo vidnost gub v 3 do 6 mesecih. Vsa tehnologija sestavin, ki zmanjšujejo vidnost gub, je usmerjena v sintezo kolagena .
Proizvodnja kolagena je kompleksen proces. Kot pojasnjuje dr. Magdalena Ivić: – “Kolagen je glavna beljakovina vezivnega tkiva in kot vse druge beljakovine je sestavljen iz med seboj povezanih blokov aminokislin. Kolagen proizvajajo specializirane celice, imenovane fibroblasti, za njegovo sintezo pa je nujen vitamin C .”
V telesu ločimo veliko vrst kolagena, najpomembneje pa je, da vemo da obstajojo fibroblasti, torej celice, ki proizvajajo kolagen. V samem procesu nastajanja kolagena so velikega pomena vitamin C, baker in številni peptidi. Poleg tega je vitamin C tudi antioksidant, kar pomeni, da ima varovalno vlogo. Pomaga preprečiti poškodbe kolagena zaradi prostih radikalov.
Magistra farmacije Jelica Nikolić nam je razložila katere sestavine je še zaželeno imeti v rutini proti gubam. “
Pomembne sestavine, ki pomagajo pri obnavljanju kožnih celic, so peptidi, saj spodbujajo sintezo kolagena, elastina in drugih struktur dermisa ter tako povečujejo čvrstost in zagotavljajo mladosten videz kože. Poleg tega redni piling z alfa, beta in polihidroksi
kislino, pripomore k svežemu in sijočemu videzu, saj se na ta način pospeši naraven proces odstranjevanja odmrlih celic v površinskem sloju kože.«
A zgodba se tu ne ustavi. Ko v kožo vnesemo sestavine, ki lahko prispevajo k nastanku kolagena, je treba ta isti kolagen zaščititi pred poškodbami. Za ta korak potrebujemo antioksidante in kreme z zaščitnim faktorjem vsaj SPF30, saj kot opozarja dr. Ivić, »UV žarki motijo proizvodnjo kolagena«.
Sestavljanje rutine nege kože se danes zdi kot znanstvena fantastika. Prav zato, ker retinol reši toliko težav hkrati, je marsikomu najljubša sestavina. Žal je hkrati znan po tem, da povzroča rdečico in razdraženost, pogosto pa povzroči tudi luščenje kože, zato ni enostaven za uporabo. Če se želimo znebiti gub brez retinola, hkrati pa pokriti vse potrebne korake od proizvodnje do zaščite kolagena, je to rutina, ki se je bomo držali.
Pri jutranji rutini je poudarek na antioksidantih in zaščiti pred UV sevanjem. Po čiščenju obraza bomo nanesli antioksidativni serum z vitaminom C (ali drugim antioksidantom, kot je astaksantin ali piknogenol), sledila bo krema za obraz s peptidi, pri mastni koži pa lahko ta kremasti korak izpustite in nanesete kremo z zaščitnim faktorjem takoj za serumom.
V večerni rutini bomo po čiščenju obraza nanesli peptidni serum proti gubam in nato vlažilno kremo, ki je lahko na osnovi peptidov, vitamina C ali bakuchiola za večji učinek. Za suho kožo bi dodatno priporočala, da rutino zaključite z oljnim serumom, idealni pa so oljni serumi, ki vsebujejo bakuchiol. Bakuchiol je ena od naravnih sestavin, ki lahko prispevajo k regeneraciji kože in je zelo priljubljen v rutini za zmanjšanje vidnosti gub.
Inovacije, naravne ali sintetične, so danes široko dostopne prav z namenom pokrivanja različnih potreb kože, vključno z življenjskim slogom. Tudi če ne želimo ali ne moremo uporabiti retinola, obstaja ogromno serumov in krem za zmanjšanje vidnosti gub.
