Od ličil do prehranskih dopolnil – predstavljamo vam najbolj priljubljene metode za zagorel videz brez poškodb kože

Kot nekdo, ki se poleg običajnih življenjskih ovir spopada tudi z alergijo na sonce, bo zagorel videz vedno samo moje neuresničene sanje. Z leti sem se morala sprijazniti z dejstvom, da sončenje ni možnost, zato zagorel videz dosegam z drugimi metodami.

Čeprav dermatologi zdaj vse pogosteje opozarjajo, da je zagorela koža že poškodovana koža, se mnogi preprosto ne morejo upreti temu pečatu poletja in simbolu uživanja. Hkrati verjetno celo leto delate na ohranjanju kolagena in preprečevanju gub. Praženje na soncu bo izbrisalo ves tisti celoletni trud in napredek, vaša porjavelost pa bo trajala le dva tedna. Končni izračun med tem, kaj se riskira in kaj profitira, preprosto ne pije vode.

Na srečo se danes za lep, zagorel videz kože sploh ni treba sončiti. Od makeup trendov do prehranskih dopolnil, odkrijte nekaj trikov, ki bodo pomagali vaši koži do zagorelega videza.

Povezano: Alergija na sonce : kako živeti z njo ne glede na letni čas

Izdelki za samoporjavitev

Morda je najbolje začeti z očitnimi metodami. Čeprav so izdelki za samoporjavitev priljubljeni že leta, se zdi, da obstajajo nekateri pomisleki. Izdelki za samoporjavitev ne bodo umazali vaših oblačil, ker ne obarvajo vaše kože. Ta kategorija losjonov povzroči specifično vrsto reakcije na površini kože. Vsi izdelki za samoporjavitev vsebujejo molekulo DHA, ki reagira z beljakovinami površinske odmrle plasti kože. Ta reakcija povzroči nastanek melanoidina, kar opazimo kot potemnitev kože. Ta porjavitev traja povprečno tri dni in jo je treba redno obnavljati s samoporjavitvenimi izdelki. Pomembno je tudi vedeti, da ta porjavitev ne nadomešča izdelkov za zaščito pred soncem. Tudi če imate samoporjavitveno zagorelost, je treba redno nanašati zaščitni faktor na obraz in telo ob vsaki izpostavljenosti soncu.

Kako doseči enakomeren ten in čemu se je treba izogniti?

Pred nanosom izdelka je dobro dobro narediti piling telesa, da dobite gladko površino, na kateri se bo tekstura samoporjavitve bolj enakomerno porazdelila. Najbolje je, da piling kože opravite dan pred nanosom samoporjavitvene kreme, za popolnoma gladko kožo pa je dobro odstraniti tudi dlačice.

Pri izbiri pilinga se izogibajte tistim na osnovi olja. Olje bo ustvarilo pregrado, ki bo otežila vpijanje formule in ne boste dosegli želenega enakomernega in naravnega učinka. Kot piling lahko uporabite piling za telo na osnovi vode in soli ali piling losjon za telo z AHA kislinami.

Za razliko od tako imenovanih fake tan izdelkov, ki bodo umazali vaša oblačila, formule za samoporjavitev ne bodo povzročile takšne težave. Poleg tega so formule za samoporjavitev pogosto obogatene s kokosom, jojobo in drugimi negovalnimi sestavinami, zato vam pred nanosom samega izdelka ni treba nanesti vlažilnega losjona za telo, kot je to potrebno pri sprejih za umetno porjavitev.

Ti koraki vam bodo pomagali doseči čim bolj gladko in enakomerno teksturo kože brez suhih madežev, končni rezultat pa bo temna polt, ki je videti naravno zagorela.

Prehranski dodatki beta karotena 

Že vrsto let se poleti priporoča uživanje beta karotenskih prehranskih dopolnil. Pomagali bodo zaščititi kožo pred oksidativnim stresom, hkrati pa bodo pomagali pri proizvodnji melanina. A pomembno je, da ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka, saj boste s tem škodovali telesu. Z zaščito pred soncem in dodatki beta karotena pomagate ohranjati zdravo polt odznotraj navzven.

Kdaj začeti jemati in čemu se je treba izogibati?

Redno jemanje dodatkov beta karotena lahko začnete spomladi in jih nadaljujete jemati poleti in jeseni. Pogosto se priporočajo prehranska dopolnila z izvlečkom iz naravnega vira, zato lahko na embalaži poiščete etiketo, ki navaja, da pigment izvira iz rastlinskih virov, kot so korenje, sladki krompir, alge in drugi.

Ker ima beta karoten zaščitno antioksidativno funkcijo, ga je dobro piti zjutraj, da bi zagotovil zaščitno podporo čez dan, ko je telo najbolj izpostavljeno UV-sevanju, ki povzroča oksidativni šok. Poleg tega je beta karoten topen v maščobah, zato ga je treba jemati po obroku.

Če jemljete kakršna koli druga zdravila ali prehranska dopolnila, se je pred uvedbo tega prehranskega dopolnila potrebno posvetovati z zdravnikom.

Povezano: Vsakodnevni dodatki, ki imajo lahko resne posledice na vaše telo

Blonzing makeup trend

Eden najbolj priljubljenih trendov ličenja med ljubiteljicami zagorele polti je tako imenovani blonzing. Pri tem trendu gre za mešanje rdečila za lica s toplejšim odtenkom in klasičnim bronzerjem v edinstveno teksturo. Tako dobite nov blonzing odtenek, ki ga nanesete na lica, nosni mostiček in čelo za popolno kombinacijo poletne zardelosti in zagorelosti, ne da bi pri tem poškodovali kožo. Čeprav si lahko odtenek izdelate sami, so zaradi priljubljenosti trenda vse bolj na voljo že pripravljene blonzing formule in odtenki.

Kaj uporabljati in čemu se izogibati?

Za idealen blonzing učinek si je dobro zapomniti – manj je več. Priljubljene formule rdečil za lica, kot so Fenty Cheeks Out Freestyle Cream Blush v odtenku ‘Rosé Latte’, Rhode Pocket Blush v odtenku ‘Toasted Teddy’ ali Charlotte Tilbury Lip & Cheek Glow v odtenku ‘Sunset Bronze’, so izjemno pigmentirane, zato je ključnega pomena nežen nanos. Upoštevajte, kateri deli obraza so naravno temnejši, na primer čelo, nos in vrhovi lic, saj boste tako z nanosom izdelkov na te dele obraza dosegli najboljši učinek zagorele polti.

Če imate suho ali normalno kožo, posezite po kremastih formulah, medtem ko bodo formule v prahu bolje delovale na mešani in mastni koži.

Povezano: Pomirjujoče kreme za obraz, ki bodo rešile kožo po sončenju

Samoporjavitvene metode, ki se jim je priporošljivo izogniti

Kar zadeva samoporjavitve, sta zelo priljubljena Carrot tan in Barbie peptide, vendar nobena od teh metod ni najboljša izbira za doseganje zagorelega videza.

• Carrot tan se doseže s prekomernim vnosom korenja s prehrano, oranžen odtenek kože pa je pravzaprav znak, da smo pretiravali s količino. 
• Barbie peptide oziroma Melanotan injekcije ali dodatki so še ena metoda porjavitve, na katero lahko naletite. In čeprav se ta peptid veže na posebne receptorje v koži, ki nato spodbujajo proces proizvodnje melanina oziroma porjavitve, ta metoda še vedno ni odobrena in obstajajo resnična tveganja, ki lahko imajo posledice za celotno telo.

S temi nekaj triki za porjavitev lahko preprosto dosežete posončen videz in ohranite zdravje svoje kože, da bo ostala sijoča ​​skozi vse poletje.