Digitalni ustvarjalci, ki jim sledim, ker me njihova vsebina pomirja (pa ne gre za meditacijo)

Že nekaj časa aktivno delam na tem, da bi svoj vir vsebin preoblikovala v prostor, ki bo pozitivno vplival ne le na moje duševno stanje, ampak tudi na moje življenje. Ker ne morem premagati odvisnosti od mobilnega telefona, sem se odločila, da bi bilo pametno ta digitalni prostor spremeniti vsaj v nekaj, kar lahko prispeva k mojemu dobremu počutju.

Sprva sem poskušala svojo pozornost osredotočiti izključno na videoposnetke, ki so me nasmejali, ali na tiste s posnetki psov, mačk in pand, ki počnejo nagajive lumparije. Nisem želela gledati ničesar negativnega ali vsebine, ki bi v meni vzbujala slaba čustva. Želela sem, da bi moj feed postal prijetno in cozy mesto. Ampak hitro sem spoznala, da tudi ta vsebina sčasoma povzroča otopele možgane. Podobno kot substanca soma v Brave New World.

Po tistem neuspešnem poskusu cozy preobrazbe, sem se odločila za drugo pot. Nekaj ​​dni sem skrbno spremljal, kako se počutim po ogledu določenih videoposnetkov. Če odgovor ni bil “mirno in sproščeno”, sem si poskušala zapomniti, kakšno vsebino sem pravkar konzumirala, in jo poskušala v bodoče preskočiti.

Trajalo je nekaj časa, a po nekaj tednih so nekateri ustvarjalci končno začeli izstopati. Ne glede na to, ali vnašam v svoj dan kanček pozitivnosti s prozo ali pa občutek miru, ko opazujem, kako se pisana srajca kombinira s preprostim rjavim pasom, sem spoznala, da imajo določeni digitalni ustvarjalci name resnično pozitiven vpliv. Če si tudi vi želite preobraziti svoj feed, vam prinašam pregled zanimivih digitalnih ustvarjalcev, ki se ukvarjajo z različnimi temami, a je vsem skupno eno – pomirjajo um.

David Larbi (@davidlarbi_)

Kar se mene tiče, je David Larbi trenutno najsvetlejša točka TikToka. Spominja nas, da lahko vsak trenutek doživimo kot pomemben in poseben, če se odločimo, da mu posvetimo pozornost. Pogosto prinaša kanček pozitivnosti in sporočila, ki me spodbudijo, da se ustavim in razmislim o vsem dobrem v svojem življenju. In najboljše pri vsem tem je, da je vsak video vedno zapakiran v nežno in pozitivno prozo.

@davidlarbi_Smooth by nature and by name! In my house, smoothies will always have fame!🍓🫐🥤 ♬ original sound – David Larbi

Atiya C. Walcott (@atiyacwalcott)

Če bi mi kdo rekel, da bom na seznam ljudi, katerih delo me pomirja, uvrstila ustvarjalca modnih vsebin, bi mislila, da je prišlo do napake. Ampak Atiya Walcott, ki se opisuje kot “incredibly fashionable”, to resnično je. Njene vsebine ne krasijo le pomirjujoče melodije ali prijetno zeleno ozadje, temveč tudi njen izjemno prijeten in pomirjujoč glas. In povrhu vsega tega je resnično neverjetno modno ozaveščena. Če bi lahko pokukala v katerokoli omaro, bi to zagotovo bila njena.

View this post on Instagram

A post shared by Atiya Walcott (@atiyawalcottfits)

The Leisure Connoisseur (@antoniothomas211)

Po tridesetem letu starosti me je začelo vse bolj zanimati gostoljubje doma. Rada preučujem ideje drugih ljudi za pogostitev gostov, si izmišljam recepte za večerjo ali izbiram barvo prtičkov, ki se najbolje ujema s srebrnim jedilnim priborom na belem prtu. Vem, zelo specifično. Toda algoritem me je pripeljal do Antonia Tomasa, znanega kot The Leisure Connoisseur. Če radi prirejate elegantne večerje za prijatelje in družino ali se vsaj želite naučiti nekaj, kar vas bo naredilo bolj zanimivega sogovornika, vam toplo priporočam njegov kanal.

@antoniothomas211 #marthastewart #meganmarkel #homedecor #goodhost #oldmoneyaesthetic #luxury #luxuryhomes #fyp ♬ Breakfast At Tiffany’s – Henry Mancini & His Orchestra and Chorus

Dr. Julie Fratantoni (@drjuliefratantoni)

Če se odločite, da želite spremeniti svoj feed z namenom mirnejšega uma, je smiselno slediti tudi nekomu, ki resnično razume možgane, nevronske povezave in načine za premagovanje njihove nagnjenosti k odvisnosti od dopamina. Dr. Julie Fratantoni je nevroznanstvenica, ki kompleksne koncepte razlaga v preprostem jeziku in, kar je najpomembneje, ponuja konkretne in uporabne nasvete za zdravje možganov, vse na pomirjujoč in prijeten način.

@drjuliefratantoni Want to build a better brain? #longevity #neuroscience ♬ original sound – Julie | neuroscientist

Lydia Millen (@lydia)

Za Lidijo vem že dolgo časa, vendar nikoli nisem čutila potrebe, da bi spremljala njene vsebine. Odkar pa se je posvetila vrtnarjenju in redno deli nasvete o sajenju rož in rastlin, je postala eno mojih najljubših spletnih zatočišč. Čeprav nimam velikega posestva ali konj, živim skozi njeno vsebino in si predstavljam, kako lepo bi bilo živeti življenje, kjer bi bil vsak dan poln narave. Mislim, da je to, čeprav poln umazanije in blata, eden najlepših in neskončno izpolnjujočih življenjskih stilov. Poleg tega, kdo ne bi rad jedel solate iz paradižnika, ki ga je sam pridelal, ali pa na mizo postavil šopek rož, ki ga spremlja od semena?

View this post on Instagram

A post shared by Lydia (@lydia)