Nasveti strokovnjakov za vidno izboljšanje kože v samo 60 sekundah

Kaj pa, če vam povemo, da potrebujete le 60 sekund vašega časa, da opazno izboljšate svojo kožo? Da, samo ena minuta je dovolj za čistejšo, sijočo in bolj navlaženo polt. To pojasnjuje Lena de Pons, farmacevtka, strokovnjakinja za dermofarmacijo in promotorka beauty rutin na družbenih medijih (@lenadepons), ki svojim strankam v majhni lekarni v Martinetu v La Cerdanyi, Léridi, priporoča naj posvetijo 60 sekund za čiščenje obraza. Vsi poznamo idejo, da si zobe umivamo vsaj dve minuti – 30 sekund za vsak kvadrant ust – ali da si lase češemo eno do dve minuti, odvisno od dolžine in volumna; to so nasveti, ki so tako preprosti, kot so učinkoviti (in kar je najpomembneje, brezplačni). Ko gre za nego obraza, ustne votline ali las, je čas izjemno pomemben.

Kako deluje pravilo ene minute?

De Pons pojasnjuje: Močnejši kot je izdelek za čiščenje, hitreje očisti. Predstavljajte si čistilo za pomivanje posode: očisti, razmasti in odstrani usedline skoraj v trenutku, medtem ko čistilo prehaja skozi posodo, emulgira s pomočjo gobice in se spira z vodo. To je zato, ker so v primeru detergenta za pomivanje posode površinsko aktivne snovi – sestavine, ki zajamejo umazanijo in jo potegnejo stran – zelo močne, zaradi česar delujejo hitro. Mi pa vemo, da na koži ni priporočljivo uporabljati močne in agresivne snovi, temveč blage., pravi in nadaljuje: Če se vrnemo na primer čistilnega sredstva za pomivanje posode: kakšna je koža na vaših rokah, po pomivanju posode? Suha in zategnjena. Močne aktivne snovi odstranijo vso umazanijo in maščobo, s katero pridejo v stik, tudi našo! Z drugimi besedami: na površini kože imamo hidrolipidni film, mešanico vode in maščobe, ki jo proizvaja naša koža, ki jo poleg mnogih drugih funkcij ohranja hidrirano. Ko uporabljamo preveč detergentnih mil, odstranimo umazanijo, res je, ampak tudi hidrolipidni film, nakar ostane naša koža izpostavljena. Od tod občutek suhosti, zategnjenosti in v nekaterih primerih pojav luščenja in rdečice, ki so znaki, da koža prosi za pomoč.

Rešitev je v uporabi blagega čistila za obraz, a kot pravi Pons: tudi vrtnice imajo trne. Z blagimi čistilnimi sredstvi za obraz ne bomo odstranili hidrolipidnega filma s kože, bo pa trajalo več časa, da odstranimo vso umazanijo. Od tod tudi učinkovitost pravila ene minute. Kadar uporabljamo pripravke, primerne za čiščenje obraza, jim moramo dati čas, da kožo temeljito očistijo. Po končanem čiščenju se morda ne boste imeli občutka popolne čistoče, ker aktivnim snovem ne dajete dovolj časa, da emulgirajo in odstranijo vso umazanijo s kože. Zato vedno priporočam, da to minuto vložite v temeljito masiranje in emulgiranje mila z vodo pred izpiranjem. Včasih ne gre za preizkušanje novih rutin ali nakup dragih izdelkov, dovolj je, da vložimo dovolj časa v pravilno uporabo izdelkov, ki jih že poznamo.

60 sekund zase (odznotraj in navzven)

S posvečanjem 60ih sekund sebi in svoji rutini nege kože, lahko pripomoreo tudi k našemu boljšemu duševnemu in čustvenemu počutju. Veliko mojih pacientk kombinira teh 60 sekund čiščenja obraza z drugimi dejanji, ki trajajo podobno dolgo; vadba čuječnosti, Keglove vaje za krepitev medeničnega dna… Navsezadnje bo povezovanje lepotne rutine z drugimi dejanji, ki nam prinašajo dobro počutje, povečalo pripadnost obema dejavnostima., ter nadaljuje: Morda se vam bo minuta čiščenja obraza na začetku zdela kot cela večnost, a na to pomislite kot na čas s samim seboj; trenutek premora v varnem prostoru, čas za razmislek, skrb zase…

Pravilno čiščenje

Milo brez vode je kot vžigalica brez ognja. Da bi milo dobro razvilo svoj mehanizem, mu morate dodati veliko vode, nikoli ni preveč! Predstavljajte si penečo kopel: ne glede na to, koliko vode dodate, bo milo še vedno proizvajalo mehurčke. Zato vedno priporočam, da čistilo za obraz nanesete na moker obraz in roke, pravi Lena. Postopek je zelo preprost: Nanesite milo na dlan v obliki skodelice in dodajte več vode. Dlani močno drgnite, da ustvarite peno, ki jo boste s krožnimi gibi nanesli na celoten obraz. Nadaljujte z masiranjem izdelka v teh 60 sekundah in ne bojte se mešanici dodati več vode, če je to potrebno. Na koncu sperite z veliko vode (vedno mlačne!) in obraz osušite s čisto brisačo..

Na kaj moramo biti pozorni pri izbiri čistila za obraz?

Da ustreza vašem okusu, potrebam in ciljem glede na vaš tip kože. Če niste prepričani o svojih potrebah, vam svetujem, da se odločite za formule, ki so namenjene občutljivi koži: navsezadnje vsebujejo le tisto, kar je nujno in potrebno za čiščenje kože in jo hkrati pomirja., svetuje farmacevtka.

Vogue.es