Gisele je razkrila recept za svoj najljubši hitri obrok

Svojo kariero je zgradila kot ena največjih zagovornic dobrega počutja in filantropinj v svetu manekenstva in kot taka, Gisele Bündchen ostaja avtoriteta na teh področjih. Marca letos je izdala tudi svojo prvo kuharsko knjigo Nourish: Simple Recipes to Empower Your Body and Feed Your Soul: A Healthy Lifestyle Cookbook, ki se osredotoča na ohranjanje zdravega načina življenja ob iskanju ravnovesja in namere. Kot pojasnjuje v njem, doma izbira zdrave beljakovine z nizko vsebnostjo maščob in zelenjavo, bogato s hranili (čeprav verjame tudi v prilagodljivost prehrane, zato ji pica večeri z otroki niso neznanka). To pomeni recepte, ki so brez glutena in se opirajo na sestavine, ki krepijo telo, kot so mandljeva moka, avokadovo olje in datlji.

Enega takšnih lahkih in hranljivih receptov je nedavno delila na svojem Instagram profilu, kot njen najljubši hitri obrok. Zelo preprosto je, tukaj je tisto, kar potrebujete in kako to pripraviti.

• 2 skodelici kuhane čičerike (lahko tudi iz konzerve, a bolje iz kozarca)
• 1 čajna žlička oljčnega olja
• 1 čajna žlička kurkume
• 1/2 čajne žličke rdeče paprike
• ščepec soli ali po želji

Priprava:

Vse sestavine zmešajte v skledi, nato pa jih razporedite v ravno posodo. Postavite jih v ogreto pečico za dvajset minut, segrejte na 180 stopinj. Če želimo, da bo čičerika bolj hrustljava, jo pustimo še malo dlje v pečici. Je idealen dodatek k solatam, juham ali kot priloga.

View this post on Instagram

Objava, ki jo je delila Gisele Bündchen (@gisele)