4 ideje za ustvarjanje sproščujoče rutine doma za popoln reset

Po napornem dnevu ima le malo kdo energijo za obisk spa centra ali razvajanje v razkošnem večeru z masažami, aromaterapijo ali savno. Čeprav vemo, da imajo sprostitveni rituali številne koristi za telo in lažje spopadanje s stresom, se zdi, da le redko postavimo počitek na seznam prioritet. Dobra novica pa je, da vam ni treba zapustiti svojega doma, da bi uživali v majhnih ritualih, ki prinašajo občutek miru, sproščajo telo in čistijo um.

Navdih za odlično sproščujočo rutino doma smo našli na nedavnem dogodku blagovne znamke The Body Shop, ki je v hotelu Jump Inn v Beogradu ustvarila čarobno multisenzorično izkušnjo s štirimi tematskimi sobami. Vsaka soba je imela specifično terapevtsko nalogo, da vpliva na vse čute, z uporabo kozmetike, ki je bila vedno navdihnjena z naravo. Prav iz teh idej vam prinašamo predloge, kako jih prenesti v udobje lastnega doma in ustvariti zasebno sprostitveno rutino, za katero si boste zlahka vzeli čas.

1# Ustvarite kotiček miru s pridihom “Shea” topline karitejevega masla

Vonj karitejevega masla spominja na nežno, pomirjujočo mehkobo. Je eno izmed najljubših sestavin za nego kože, saj se topi pod toplino prstov in naredi kožo izjemno prožno.

Za začetek trenutkov mehkobe prižgite aromatično svečo z blagimi oreščkastimi notami. Za trenutek se ustavite in uživajte v aromah in občutkih, ki jih čutite. Nato razvajajte svoje telo z bogatim The Body Shop karitejevim maslom za telo, ki ga ročno izdelujejo ženske v Gani v okviru The Body Shop programa Community Fair Trade.

Ta nežni ritual ne služi le hidraciji, temveč tudi povezovanju s samim seboj. Izdelek vmasirajte s počasnimi gibi in pustite, da vas tekstura in vonj popeljeta v tišino in toplino, medtem ko se hranilno maslo topi pod vašimi prsti in obdaja vaše telo.

2# Spremenite tuširanje v spa ritual

Navdihnjeni s kolekcijo “Spa of the World” lahko preprosto ustvarite zasebni wellness kar doma. Predvajajte nežno, pomirjujočo instrumentalno glasbo, idealno z zdravilnimi frekvencami, vklopite difuzor s sproščujočimi eteričnimi olji vrtnice in sivke ter si privoščite dolgo, toplo prho ali kopel. Gel za prhanje The Body Shop Bulgarian Peony Body Wash bo v vašo rutino vnesel občutek optimizma, vendar se ne ustavite le tukaj.

Navdihnjeni s priljubljenostjo tretmajev v hammamu, posezite po The Body Shop Brazilian Cupuaçu Scrub-in-Oil za masažo celega telesa, spodbujanje limfnega obtoka in glajenje kože. Ne hitite, ko se zavijete v brisačo.

Vzemite si nekaj minut za raztezanje ali rahlo masažo telesa, še posebej stopal, kjer se lahko nabere veliko stresa, s sproščujočo The Body Shop Japanese Camellia kremo za telo z izjemno prijetnim vonjem zelenega čaja. Počutili se boste, kot da ste pravkar stopili iz razkošnega spa centra.

3# Osvežite svoj obraz in um z vitamini

Jutranja rutina je lahko trenutek čistega užitka. Kolekcija, ki jo navdihuje malina in je obogatena z vitaminom E, nas spominja, da je prebujanje in dvig energije lahko izjemno prijetno. Najbolje je začeti z ustrezno hidracijo. Ob kozarcu vode ali malinovega čaja (ker kava ni najboljša ideja za prvo pijačo zjutraj) nadaljujte s hidracijo obraza. Krema za obraz The Body Shop Barrier Boost zagotavlja 100 ur hidracije, zato njena moč prebujanja traja od jutra do jutra.

Lahko pa poskusite tudi naslednji majhen trik: kremo za nekaj minut postavite v hladilnik in nato ohlajeno plast nanesite na obraz. Ta ritual ne le prebuja kožo in zmanjša zabuhlost, temveč vam daje tudi občutek svežine, ki vam bo olajšal začetek dneva.

Isti trik lahko uporabite tudi s kremo za okoli oči The Body Shop Vitamin E Eye Cream za dodaten odmerek energije, ki vam bo pomagal, da se hitreje zbudite.

4# Jesen je idealna za cozy rituale

Začimbni vonji in jesen se odlično dopolnjujejo. Z lahkoto ustvarijo občutek izjemnega udobja na brbončicah, pa tudi v trenutku, ko jih vdihnemo. Vonj buče, cimeta in oreščkov je idealen za rituale pred spanjem. Pripravite si skodelico vročega napitka z zgoraj navedenimi začimbami in pustite, da se jesenske barve nadaljujejo tudi v vaših beauty ritualih.

Ko potrebujete dodaten odmerek nežnosti, posezite po kremi za prhanje The Body Shop Sugar Pumpkin Shower Cream za izjemno prijetno prho. Bogata tekstura te kreme neguje kožo že med tuširanjem, piling The Body Shop Sugar Pumpkin Body Scrub pa bo prebudil vse vaše čute med nežnim pilingom. Če želite, da vonj ostane z vami, posezite po The Body Shop Sugar Pumpkin Body Mist meglici.

Z nekaj skrbno izbranimi izdelki lahko svoje vsakodnevne higienske rutine spremenite v sprostitvene rituale. Verjetno že imate vse, kar potrebujete: malo pozornosti pri izbiri izdelkov, svoj najljubši pomirjujoč vonj, globinsko delujočo vlažilno kremo in nekaj minut samo zase. Poiščite navdih v naravi, letnem času ali lastnem razpoloženju. The Body Shop nas je opomnil, da je čas zase vedno dobra ideja in da lahko vaš dom postane idealen kraj za sprostitev.

Kje kupiti The Body Shop izdelke?

The Body Shop izdelki so na voljo na več lokacijah v regiji. Tako jih v Beogradu najdete na naslovih Knez Mihailova 27, Bulevar kralja Aleksandra 58, TC Ušće, Delta City, Mercator, Beo in Galerija. V Novem Sadu so na voljo v BIG Fashion poslovalnicah.

Na voljo so tudi v Zagrebu v Arena Centru in v poslovalnicah FABUspot v Zagrebu, Splitu in Dubrovniku. The Body Shop izdelki so na voljo tudi po vsej Črni gori v poslovalnicah Cosmetics Market. Poleg fizičnih lokacij lahko izdelke vedno naročite iz udobja svojega doma prek spletne trgovine v Srbiji in na Hrvaškem.

Ta članek je bil ustvarjen v sodelovanju z blagovno znamko The Body Shop.