10 ključnih kosov oblačil za pilates, ki sem jih shranila na svoj nakupovalni seznam

Pred dobrim tednom dni sem se trdno odločila, da se vpišem na vadbo pilatesa. Prebrala sem knjigo Jamesa Cleara Atomske navade, zato sem z novimi življenjskimi lekcijami v rokavu dobro prevprašala svoje načrte, da se do naslednjega poletja preobrazim v Elle Macpherson. Odločila sem se, da se ne bom, kot sem to počela običajno, takoj zavezala življenju v telovadnici 7 dni na teden. Da ne bi zgorela vplamenih lastne ambicije, sem se tokrat odločitve o začetku vadbe lotila s treznejšo glavo. Dvakrat na teden, včasih zvečer, bo povsem dovolj.

Ampak ta mali overthinker, ta neutrudni saboter, ki vedno dela nadure, se je pojavil takoj, ko sem se odločila, da bom nekaj svojih popoldnevov posvetila raztezanju zadnjih stegenskih mišic in oblikovanju bicepsov. Ugotovila sem, da nimam ničesar za obleči, zato sem hitro začela temeljito raziskovati vsa oblačila za vadbo, ki so idealna za pilates, prebrala vse forume na prostranstvih spleta, poslala precejšnje število sporočil prijateljem in znancem ter sestavila seznam vsega, kar sem potrebovala, preden sem zakorakala na eno od skupinskih vadb v soseski. Ponujam vam kratek povzetek mojih zaključkov.

Povezano: Preprosta pilates vadba doma za oblikovanje telesa in izboljšanje drže

Courtesy of Alo Yoga

Na kaj morate biti pozorni pri izbiri oblačil za pilates?

Ponavadi za zimo izberem pajkice, za poletje pa kolesarske kratke hlače, mi je rekla prijateljica, ki redno obiskuje ure pilatesa že od študija naprej (kar je, verjemite mi, bilo že zdavnaj). Za pilates je najbolje izbrati oblačila, ki se tesno prilegajo telesu, vendar ne ovirajo svobode gibanja in omogočajo inštruktorju spremljanje položaja telesa in načina izvajanja gibov. Najbolje je izbrati zračne, udobne in raztegljive materiale, ki vpijajo znoj, a so hkrati dovolj “polni”, da vas pri raztezanju na blazini ne moti misel na vse, kar se vidi skozi. Navsezadnje si med vadbo zagotovo ne želite misliti na oblačila, ki jih nosite, in kako komaj čakate, da jih slečete.

Praktičnost in udobje kot prioriteti

Oversized kosi so morda udobni za kavo v mestu, vendar niso posebej praktični na podlogi za pilates. V oblačilih za pilates se morate počutiti udobno in svobodno, kot da bi bila oblačila, ki jih nosite, vaša “druga koža”. Legice z visokim pasom so preverjena klasika, saj ostanejo na mestu med vsemi gibi in zagotavljajo občutek varnosti. Če želite povsem poenostaviti izbiro oblačil, je odlična možnost onesie – ali, v gimnastičnem žargonu, triko. In za tiste, ki imajo rade, da je vse ujemajoče, so kompleti, sestavljeni iz topa in legic, vedno elegantna in praktična rešitev. In izgledajo neverjetno, ta vidik pa sploh ni zanemarljiv, če mene vprašate!

Ne pozabite na “dodatke”

Glede na to, da ne morem telovaditi bosa, ker drsim po blazini, kot da bi imela na nogah drsalke, so na mojem seznamu za pilates must have kos nogavice s protidrsno podlogo. Poleg tega, da so opremljeni z gumijastimi dodatki, ki preprečujejo drsenje (in morebitne poškodbe!), je prav tako pomembno, da so izdelani iz udobne in zračne tkanine. In ko smo že ravno pri “dodatkih”, se je moja ženska klika soglasno odločila, da na trening nikakor ne smem iti brez udobne majice z dolgimi rokavi – takšne, ki bo moje telo ogrela, preden se ogrejem sama.

Spodaj si oglejte, kaj sem dala na svoj nakupovalni seznam za pilates: