Vsako jutro sem si umivala obraz samo z vodo in to so spremembe, ki sem jih opazila na koži
Umivanje obraza samo z vodo zjutraj ima lahko številne pozitivne učinke na kožo.
Maria Goldbach22 avgusta, 2025
Umivanje obraza samo z vodo zjutraj ima lahko številne pozitivne učinke na kožo.
Maria Goldbach22 avgusta, 2025
Nikoli nisem imela večjih težav s kožo. Seveda se je tu in tam kdaj pojavil kakšen mozolj, a tudi v najstniških dneh mi je bilo prizanešeno z aknami in podobnimi težavam. Zato sem bila precej šokirana, ko sem pred mesecem dni nenadoma doživela pravi upor svoje kože. Ne glede na to, kaj sem poskušala, se je zdelo, da je bilo le še slabše. Dokler nisem odkrila preprostega trika, ki je še danes del moje lepotne rutine.
Najprej so se pojavile nepravilnosti – komaj je en mozolj izginil, takoj sta se se pojavila dva nova. Še hujše so bile spremembe, ki sem jih opazila pod kožo – ko sem z roko potegnila po obrazu, sem se počutila, kot da se dotikam brusnega papirja. Na licih, pod očmi, so bile te podkožne spremembe bolj izrazite in večje, medtem ko so bile na čelu, okoli nosu in bočno na ličnicah majhne neenakomernosti. Niti ličila niso uspela prikriti neenakomerne teksture kože. Bil sem obupana.
Kot beauty novinarka rada preizkušam nove izdelke. Sprva sem sumil na perioralni dermatitis, ki se pogosto pojavi zaradi prekomerne nege. Vendar sem ga izključila, ker se običajno pojavi okoli ust z luščenjem, in teh simptomov nisem imela. Potem sem razmišljala o ogrcih in komedonih, značilnih za akne, vendar tudi to ni ustrezalo mojemu primeru. Toda prijateljica, ki je imel pred kratkim podobno težavo, mi je dala dobro idejo o tem, kaj bi se lahko zgodilo z mano: delovalo mi je kot porušena kožna pregrada.
Po nadaljnjih raziskavah sem bil prepričana, da mora biti to to. Suhost, občutek zategnjenosti, pordelost in majhni izpuščaji, vse se je ujemalo. Začela sem upoštevati, kar je se priporoča ob poškodovani pregradi, čeprav se mi je zdelo zelo težko: uporabljati čim manj izdelkov. Še posebej se je treba izogibati močnim aktivnim sestavinam, kot so visoke koncentracije vitamina C ali retinola, saj dodatno dražijo kožo. Prenehala sem z uporabo serume, kremo sem nanašala le zvečer, zjutraj pa samo SPF. Ključna sprememba je bila, da sem si zjutraj začela umivati obraz izključno z vodo. Stanje moje kože se je izboljšalo.
Getty Images
Čeprav mi je sprva delovalo zelo čudno, se še vedno držim tega pravila. Opažam, da koža ni več tako nagnjena k suhi kot prej, nepravilnosti so skoraj izginile in pojavil se je zdrav sijaj. Še en bonus: moja rutina se je skrajšala. Prej sem morala takoj po čiščenju nanesti kremo, serum ali kaj podobnega, ker bi se v nasprotnem primeru moja koža preveč zategnila. Odkar jo zjutraj umivam samo z vodo, tega ni več. Imam občutek, da se je koža sama od sebe uravnotežila.
Tiffany Masterson, ustanoviteljica blagovne znamke Drunk Elephant, se strinja: “Kožo očistim le zvečer. Zjutraj je dovolj, da obraz razpršite z vodo. Koža ima svoj zaščitni kislinski plašč, ki ga ne smete sprati.” Seveda je vse odvisno od vašega tipa kože – pomembno je, da najdete rutino, ki vam ustreza. Toda ena stvar je gotova: zvečer je čiščenje obvezno. “Čez dan smo izpostavljeni onesnaženju, na koži se kopičijo bakterije, ličila in izdelki, kot je krema z zaščitnim faktorjem – vse to je treba odstraniti. V nasprotnem primeru lahko pride do vnetja, nepravilnosti in dehidracije,” pojasnjuje strokovnjakinja.
Ta sprememba mi je zelo pomagala in zagotovo se je bom držala. Še posebej zdaj, ko namesto nepravilnosti skozi ličila kuka sijoča koža – tega ne bi več spreminjala.