Terapije za parove prije vjenčanja bilježe porast popularnosti

Postoji niz uobičajenih aktivnosti kojima se parovi obično posvete  prije svog velikog dana. Možda organiziraju zabavu za zaruke, obilaze prostorije za vjenčanje, degustiraju torte, prisustvuju momačkim ili djevojačkim večerima, a ponekad čak pohađaju i satove plesa. No, jedna manje očekivana predvjenčana aktivnost postala je popularan korak za više od trećine parova generacija Z i milenijalaca u Americi i Velikoj Britaniji. Savjetovanje prije braka. Iako možda nije tako zabavno kao druge predvjenčane eskapade, raste broj onih koji vjeruju da su posjeti terapeutu ili pouzdanoj osobi od vjere za raspravu o nijansama, snagama i slabostima vašeg odnosa ključni korak prije ulaska u brak.

“Gledajući unatrag, vidjeli smo obrasce parova koji traže terapiju ili savjetovanje prije braka samo kada su se pojavljivali određeni problemi,” kaže zamjenica urednika portala za vjenčanja, The Knota, Esther Lee. “Međutim, za mnoge iz generacija Z i milenijalaca, sada se traženje bilo kakve vrste savjetovanja ili terapije smatra proaktivnim načinom suočavanja i poboljšanja kvalitete njihovih odnosa i života općenito.” Prema nedavno objavljenoj studiji The Knot 2023 Real Weddings, čak 45 posto generacije Z i 31 posto milenijalskih parova pohađalo je savjetovanje prije braka prošle godine.

Benu Lahiry, LMFT i jedan od voditelja u kompaniji za “wellness odnosa” Ours, podijelio je s nama da su se uz poglede na savjetovanje prije braka nedavno promijenile i strukture samih sesija. “Često je to bilo smatrano obaveznim korakom unutar određenih vjerskih institucija, što je doprinijelo reputaciji procesa kao krutog i formalnog,” kaže. “Današnje savjetovanje prije braka nadilazi taj model i odgovara svima – evoluirao je u personalizirano i relevantno putovanje za parove, stvarajući čvrstu osnovu za uspješan i ispunjen brak. Parovi sve više priznaju da uspješan i trajan brak nije bez prepreka, već se gradi na navigaciji i prevladavanju istih. Otvorenost prema složenostima bračnog života slavi realističniji i otporniji pogled na ono što čini uspješno partnerstvo.”

Što točno uključuje savjetovanje prije braka? “Često je riječ o nizu razgovora vođenih od strane profesionalaca kako bi pomogli paru osigurati da se njihove vrijednosti i vizija za brak poklapaju,” kaže TacklingTorah CEO, Rabbi Elyssa Cherney. “Dok parovi zamišljaju kako će izgledati dugoročni odnos, korisno je tražiti podršku i vodstvo profesionalaca kako bi se ojačale vještine komunikacije para. To će im pomoći da započnu s čvrstim temeljem na kojem mogu graditi kako bi ostvarili svoje zajedničke snove. Parovi će istraživati kako ih je odgoj i djetinjstvo dovelo do mjesta na kojem se danas nalaze i kakve su njihove nade za budućnost koju zajedno stvaraju.”

Iako uobičajene teme uključuju kućni život, financije, planiranje obitelji, rješavanje sukoba i intimnost, Lahiry napominje da mnoge rasprave također dotiču veće teme poput rase, klase, spola i moći. “U suštini, savjetovanje prije braka u današnjem kontekstu zaranja u složenosti modernog života,” kaže on. “Ali ono što se čini novim je način na koji vodimo te razgovore. Uspjeh partnerstva prelazi konvencionalne stupove i uključuje nijansirano razumijevanje kako vanjski čimbenici oblikuju unutarnju dinamiku odnosa.”

Dok se mnogi okreću savjetovanju prije braka kako bi riješili bilo kakve probleme koji bi se mogli pojaviti u budućnosti njihovog braka, Lee kaže da to može biti korisno i tijekom razdoblja zaruka. “Iako je planiranje vjenčanja uzbudljivo, za mnoge parove to može biti i stresno,” napominje. “Savjetovanje prije braka može im pomoći ne samo da rade na vlastitim osjećajima mogućeg stresa i preopterećenosti, već i da održe snažnu vezu dok planiraju ovaj veliki životni trenutak zajedno.”

Otvorenost komunikacije kroz savjetovanje nije samo popularna ideja za jačanje braka, već i dokazana. “2001. godine, istraživač iz Denvera po imenu Scott Stanley otkrio je da ‘predbračno obrazovanje’ smanjuje stopu razvoda među parovima za 31 posto,” kaže Lee. “Istraživanja također pokazuju da se većina razvoda događa unutar prvih sedam godina braka. Sudjelovanje u savjetovanju prije braka može omogućiti parovima da prevladaju te statistike i imaju alate za rad na svom odnosu prije nego što dođu do te točke.”

Pronalaženje pravog savjetovanja prije braka ovisi o željama i ciljevima para. Lee savjetuje istraživanje certificiranih terapeuta za odnose ili programa predbračnog obrazovanja kako bi pronašli rješenje koje odgovara vašim potrebama. “Često u vjerskom kontekstu, parovi mogu jednostavno zamoliti svojeg službenika da vodi njihovo savjetovanja,” kaže ona. Naravno, tu su i razni psihoterapeuti koji će vas voditi kroz proces a uz njih možete odabrati pristup terapiji koji vama odgovara.

Vremenska linija za početak savjetovanja prije braka također je fleksibilna ovisno o paru. Dok se većina okreće savjetovanju nakon samih zaruka, stručnjaci kažu da to također može biti izuzetno korisno za određivanje jesu li zaruke uopće prikladan sljedeći korak. Što se tiče broja sesija, Rabbi Cherney napominje da ona često provodi trodijelni program za parove, dok Lahiry kaže da su tri do šest sesija uobičajene u Ours. “Kao opće pravilo, sudjelovanje u savjetovanju prije braka idealno bi trebalo biti usklađeno s trenutkom kada se par osjeća spremnim započeti te ključne razgovore,” kaže.