Sve što se promijenilo u mom životu otkako sam izbacila televizor iz stana

Priznajem da mrzim selidbe, ali obožavam dizajnirati interijere. Nedavno sam se preselila u novi stan koji je bio savršeno bijelo platno, spremno za novu kreaciju. Mogla sam raditi što god sam htjela. Budući da sam se posljednjih mjeseci fokusirala na poboljšanje svog mentalnog i fizičkog zdravlja te mijenjala razne aspekte života kako bih smanjila svakodnevni stres, primijetila sam kako me sve više privlači umirujuća japandi estetika.

Odjednom sam zavoljela prirodne materijale i poželjela se okružiti drvom u prirodnim bojama te raznim zelenim tonovima. Osmislila sam i kutak za čitanje, a posebno mjesto zauzela je veoma teška lampa s bazom od kamena. Prostor je postao čisti zen. U svim tim novim elementima nisam našla mjesta za televizor. Kada bolje razmislim, ni u starom stanu nisam provodila mnogo vremena pred televizorom, a tišina mi je oduvijek bila izuzetno ugodna. Odluka je pala. U svom novom, udobnom domu nemam mjesta za televizor. Već u prvom mjesecu primijetila sam znatne promjene koje su proizašle iz te, naizgled slučajne, odluke.

Više vremena za sebe

Sjedenje pred televizorom i puštanje sati da cure iz mog dana dok po stoti put gledam The Office bio je klasičan dio večeri s ciljem opuštanja. Nerijetko bih i zaspala pred televizorom, što nikako nije bilo dobro za moj ciklus spavanja. Uklanjanjem televizora iz stana odjednom se otvorilo vrijeme koje sam mogla mnogo kvalitetnije iskoristiti, uključujući i zdravije načine opuštanja poput čitanja knjiga.

Povratak čitanju knjiga

Mnoštvo knjiga na mojim policama već me dugo promatralo, podsjećajući me da bih ih, kao netko tko se profesionalno bavi pisanjem, trebala češće uzimati u ruke. Osim toga, čitanje opušta mozak, ali ga istodobno tjera na kvalitetan rad. Dodatna prednost je upijanje novih informacija i obogaćivanje vokabulara. Dok je gledanje u ekran vrlo pasivna aktivnost, čitanje zahtijeva veću mentalnu angažiranost, što je svakako korisno za ovaj važan organ.

Bolji odnosi s drugim ljudima

Dosada se vrlo brzo pojavi kada televizor više ne zauzima centralno mjesto u vašem životu. Tada, naravno, možete posegnuti za knjigom, vježbanjem ili provoditi vrijeme na društvenim mrežama. No ono što mi je sve češće padalo na pamet, bilo je nazvati obitelj i prijatelje bez posebnog povoda i pitati ih kako im je prošao dan. U odrasloj dobi, zbog brojnih privatnih i poslovnih obveza, društveni odnosi lako zahlade, stoga je važno aktivno raditi na njima. Iako često imam osjećaj da sam stalno u kontaktu s ljudima putem raznih chat grupa, redoviti telefonski razgovori, čak i oni od desetak minuta, puno više zbližavaju ljude i produbljuju odnose.

Manje preopterećenosti

Rekla bih da je najvažnija promjena koju je donijelo izbacivanje televizora iz svog stambenog prostora – svakodnevni mir. Vrlo brzo sam primijetila kako mi se raspoloženje poboljšalo i kako sam prestala biti preopterećena raznim informacijama koje uglavnom nisu pridonosile kvaliteti mog života, već su bile izvor stresa i nezadovoljstva. Naravno, važno je biti informiran, ali danas se informacije mogu saznati iz mnoštva drugih izvora. Smatram da je dobro zaštititi svoj unutarnji svemir od svega što nas nepotrebno opterećuje, a pogotovo od onoga na što često ne možemo utjecati.