Tjedan dana sam pila vodu i sol. Rezultati? Iznenadili su me

Prstohvat soli i čaša vode. Zvuči kao početak nekog magičnog napitka. Ispijanje čaše vode s prstohvatom soli svako jutro na prazan želudac po uzoru na Elle Macpherson mi je otkrilo nekoliko zanimljivih stvari. Najprije me iznenadio interes za ovim trendom. Nekoliko mojih prijateljica se odlučilo okušati skupa sa mnom. Sve smo bile jako zagrijane za ovaj wellness trend kojeg još nitko nije probao. Druga stvar koja me iznenadila jest kako je voda i dalje bila pitka i veoma ukusna.

Koja je svrha pijenja posoljene vode?

Elle Macpherson, koja navodno svaku večer na noćni ormarić stavi čašu vode obogaćenu prstohvatom ružičaste himalajske soli kako bi bila sigurna da je to prva stvar koju će popiti ujutro ne bi li se riješila viška vode i pomogla uspostaviti optimalan pH u tijelu, kako je rekla za Get The Gloss. Ideja iza trenda jest dvojaka: riješiti se viška vode i nadoknaditi elektrolite.

Kako napraviti napitak s malo soli?

U čašu vode, osobno voli koristiti filtriranu vodu, potrebno je dodati prstohvat soli. Ja sam koristila jodiranu himalajsku sol, jer smatram kako kamene soli ne sadržavaju nečistoće poput mikroplastike stoga mi je draža za korištenje. Vodu je potom potrebno promiješati kako bi se trunčica soli otopila i tad je spremna za pijenje.

Što sam primijetila nakon tjedan dana pijenja?

Možda je tjedan dana previše kratak period za testiranje, ali očito se nisam pretvorila u Elle Macpherson. Primijetila sam kako bi zaista taj dan izbacila više vode nego inače, ali u samom izgledu tijela se nisu dogodile promjene. Jako me iznenadilo to što mi je voda s malo soli bila veoma ukusna za piti i zapravo sam se radovala jutarnjem isprobavanju, tako da će ovo ostati dio moje osobne rutine.