Pitali smo vodeće dermatologe da otkriju svoje rutine njege kože i proizvode koje i sami zaista koriste

Potraga za savršenom rutinom njege kože zapravo je doživotno putovanje, ono koje se mijenja i razvija, ponekad očekivano, a ponekad potpuno neočekivano, baš kao i godišnja doba. Čim pomislite da ste napokon složili savršenu kombinaciju, pažljivo odabrane cleansere, serume i kreme koji bi oduševili i vašu kozmetičarku, vaša koža priredi obrat. Suhoća? Iznenadni svrbež? Osjetljivost? Niotkuda. Bitno je znati da čak i najuravnoteženija koža može iznenada pokazati “dvostruku osobnost”. Primjerice kada ljeti vaš tip kože odjednom postane kombinirani tip – sjajno čelo, isušena brada i potpuna zbunjenost oko toga koji su proizvodi zapravo pravi izbor za vas.

To je priča koju itekako poznaju i oni s najviše iskustva u svijetu ljepote. Pitajte bilo kojeg estetičara, urednika ili dermatologa i svi će potvrditi: do blistave kože ne dolazi se bez ponekog pokušaja i pogreške. To je gotovo kao obred prolaska kroz svijet ljepote: od faze pretjeranog pilinga, preko eksperimentiranja s previše aktivnih sastojaka, do konačnog prihvaćanja jednostavnosti. Uz to, savjeta o njezi kože danas ima na pretek, od TikToka i prijatelja pa sve do vizažista u vašoj najbližoj drogeriji. Ali kako znati čemu vjerovati?

Dermatolozi otkrivaju svoje omiljene proizvode za njegu kože

Dok smo pokušavali pronaći odgovor na to pitanje, odlučili smo zaviriti u rutine naših omiljenih dermatologa. Uostalom, oni su pravi stručnjaci koji najbolje znaju kako doći do zdrave i lijepe kože, uz stručno medicinsko znanje koje mi ostali često nemamo. Iako se to možda ne bi reklo, i oni imaju sasvim uobičajene probleme s kožom: akne, osjetljivost, ekcem, hiperpigmentaciju i još mnogo toga, baš kao i mi.

Zato smo zamolili sedam vrhunskih dermatologa da podijele svoje stvarne rutine njege kože, od jutra do večeri. U pravilu, dobra rutina uključuje nježno, ali učinkovito čišćenje, poseban tretman prilagođen tipu kože te hidratantnu kremu koja koži vraća vlagu. Uz to se ponekad doda i pažljivo odabrana maska za lice ili napredni beauty uređaj. Sve detalje pronađite u nastavku. Pročitajte što preporučuju dermatolozi i otkrijte korisne savjete koji će vam pomoći da unaprijedite vlastitu rutinu njege kože.

Najbolja rutina njege kože za normalan tip kože

Jutarnja rutina

Korak 1: “Ujutro volim stvari držati jednostavnima — koristim micelarnu vodu,” kaže Engelman, koja najčešće poseže za onom brenda LoveCraft Beauty. “Ona mi pomaže nježno ukloniti proizvode koje sam nanijela večer prije.” Dermatolozi odobravaju mnoge formule, a tržište nudi odlične opcije — od CosRX-a do Bioderme, koje su savršene za početak i kraj dana.

Korak 2: Slijedi krema za područje oko očiju. “Moj favorit je Valmont L’Elixir Des Glaciers Vos Yeux Swiss Poly-Active Cream — vrlo bogata krema s hijaluronskom kiselinom koja smanjuje dehidracijske linije i daje koži sjaj i svježinu,” objašnjava. Kada se šminka, radije koristi SkinMedica rashlađujuće flastere za oči jer “uhvate sve što padne od sjenila i zaglade kožu oko očiju.”

Korak 3: Zatim dolazi vitamin C serum. “Koristim SkinBetter Science Alto Defense Serum, koji sadrži bogatu mješavinu antioksidansa za zaštitu od slobodnih radikala i oštećenja uzrokovanih UV zrakama i onečišćenjem,” kaže. Serum također pomaže ublažiti crvenilo i ujednačiti ten.

Korak 4: “Nakon toga nanosim hidratantnu kremu,” objašnjava. “Obožavam Isdin Hyaluronic Concentrate — to je serum u obliku vodeno-gelaste teksture s hijaluronskom kiselinom, BioMarine ekstraktom, peptidima koji učvršćuju kožu i ekstraktom leće. Nevjerojatno je hidratantan i umirujući.”

Korak 5: Engelman ne zaboravlja ni njegu usana — umjesto ruža, bira balzam Sara Happ. “Pomaže da mi usne ostanu hidratizirane, a usto im daje svjež, sjajan izgled,” kaže.

Korak 6: “Kao i svaki dobar dermatolog, zaštita od sunca ključan je dio moje rutine,” objašnjava. “Jedan od mojih favorita je Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50 — lagano tonirana mineralna krema sa zaštitnim antioksidansima protiv sunca i onečišćenja. U torbi uvijek imam Isdin Mineral Brush Daily Protection Powder za ponovno nanošenje tijekom dana. Obožavam ga jer upija višak masnoće i može se nanositi preko šminke.”

Dodatno: “Prije većeg događaja ili snimanja uvijek nanesem Isdin Instant Flash na lice, vrat i dekolte — čini da mi koža izgleda nevjerojatno, a šminka se nanosi savršeno preko njega,” otkriva. Svako jutro uzima i Elle Macpherson WelleCo dodatak prehrani. “Formuliran je tako da podržava 11 sustava u tijelu, uključujući kožu, kosu i nokte.”

Večernja rutina

Korak 1: “Budući da gotovo svakodnevno nosim šminku, veliki sam obožavatelj dvostrukog čišćenja. Obožavam Farmacy Green Clean Makeup Removing Cleansing Balm — on uklanja šminku, nečistoće i masnoću s lica,” kaže Engelman. “Balzam sadrži ekstrakt papaje te ulja suncokreta i korijena đumbira koja hrane kožu, a tekstura mu je luksuzna. Nakon toga koristim svoj omiljeni Epionce Lytic Gel, koji sadrži ekstrakt kore vrbe — prirodni protuupalni sastojak — i kompleks koji pomaže u uravnoteživanju pH vrijednosti kože.”

Korak 2: Nakon čišćenja, koristi tonik — kultni Biologique Recherche Lotion P50 Original 1970, koji nanosi svaki drugi dan. “Sadrži niacinamid, AHA i PHA kiseline za temeljito, ali nježno eksfoliranje,” objašnjava. “Pomaže i u održavanju idealnog pH-a kože (oko 5,5).” Kad ne koristi P50, poseže za Humphrey’s Clarifying Cleansing Pads. “Humphrey’s tonike koristimo u Shafer Clinic Fifth Avenue za pripremu kože prije tretmana, pa sam bila oduševljena kad su napravili praktične jastučiće — idealne i za putovanja.”

Korak 3: Navečer koristi SiO flastere za oči i područje osmijeha. “Jednostavni su za korištenje i pomažu da izgledam mlađe i odmornije (čak i kad to nije točno),” šali se. Flasteri su izrađeni od medicinskog silikona i pomažu zagladiti bore, učvrstiti i napuniti kožu preko noći.

Korak 4: “Sigurno već znate koliko dermatolozi vole retinol — on potiče obnavljanje stanica, izgradnju kolagena, poboljšava diskoloraciju, smanjuje bore, hidratizira kožu i ublažava akne!” kaže Engelman, koja je dugogodišnja obožavateljica i konzultantica za brend Elizabeth Arden, koji proizvodi njezin omiljeni retinol. “[Retinol Ceramide Capsules] savršeno su dozirane, bez konzervansa, biorazgradive kapsule koje sadrže ceramide kako bi spriječile isušivanje.” Kad ne koristi retinol, poseže za M-61 PowerGlow Peel jastučićima — “to je brzi tretman od jedne minute koji kombinira glikolnu i salicilnu kiselinu za eksfolijaciju i poboljšanje teksture kože.”

Korak 5: Na kraju, zaključuje rutinu noćnom kremom — SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment. “Ima laganu, gelastu teksturu i sadrži tri vrste hijaluronske kiseline. Zahvaljujući postupnom otpuštanju, koža mi ostaje hidratizirana cijelu noć, a ujutro je mekša i glađa.”

Korak 6: “Na kraju često nanesem Lanolips Superbalm, pogotovo zimi kad je zrak suh — održava usne hidratiziranima preko noći,” kaže o ovom balzamu bogatom lanolinom.

Korak 7: “Kad perem kosu, volim koristiti NatureLab Tokyo Scalp Scrub, koji služi i kao piling vlasišta i kao šampon,” objašnjava. “Nježno eksfolira pomoću kristala šećera (umjesto soli), pa je blag i siguran za obojenu kosu.”

Dodatno: Engelman u svoju kućnu njegu uključuje i napredne beauty uređaje te navodi tri omiljena. Prvi je Medicube Age-R Booster-H — uređaj koji potiče sjaj i koristi ga pet minuta svake večeri. Također voli Lyma Laser, koji opisuje kao “moćan kućni uređaj protiv znakova starenja, bora, gubitka elastičnosti i neujednačene teksture kože.” Svako jutro uzima i Lyma dodatak prehrani, formuliran za poboljšanje sna, tena, raspoloženja i razine stresa — s ekstraktom korijena ashwagandhe, biljnim vitaminom D i topljivim keratinom. Kada nema mnogo vremena, koristi HigherDose silikonsku LED masku za lice, koja kombinira crveno i blisko infracrveno svjetlo kako bi pomladila kožu i smanjila upalu — u samo 10 minuta.

Najbolja rutina njege kože za kožu sklonu rozaceji

Jutarnja rutina

Korak 1: “Počinjem s blagim čistačem,” započinje Bhanusali. “Koristim Pineapple Refresh od brenda Rhode — vrlo nježan piling koji mojoj koži jako odgovara — otprilike dva do tri puta tjedno. Naizmjenično koristim Neutrogena Hydroboost Fragrance Free Cleanser ili Cetaphil Gentle Cleanser.” Nedavno je u rutinu uveo i Skin Medicinals Gentle Foaming Cleanser. “Vrlo je hidratantan i odličan za osjetljivu kožu, bogat glicerinom i bez nadražujućih sastojaka.”

Korak 2: Sljedeći korak je hidratacija. “Koristim ili Rhode Barrier Restore Cream ili Rhode Glazing Milk, ovisno o tome koliko mi hidratacije treba — i, naravno, o godišnjem dobu.” Kao dermatolog koji surađuje s Hailey Bieber na Rhode savjetodavnom odboru, Bhanusali često poseže za Barrier Restore Creamom kad želi dublju hidrataciju zahvaljujući bogatoj mješavini shea maslaca, skvalana, peptida i niacinamida. Glazing Milk, pak, pruža laganiju, “tekuću” hidrataciju — s ceramidima i beta-glukanom u glavnoj ulozi, ima teksturu sličnu toniku.

Korak 3: Slijedi antioksidativna zaštita. Trenutno koristi serum koji je sam formulirao, a koji još nije lansiran. “Većina C vitamina iritira moju kožu, pa ih uglavnom izbjegavam,” objašnjava.

Korak 4: Posljednji korak jutarnje rutine je krema za zaštitu od sunca. Ponekad koristi EltaMD UV Clear. “Sviđa mi se jer ima lijepu teksturu, lagana je i sadrži dovoljnu količinu niacinamida,” kaže. Drugi favorit mu je tonirana SPF krema brenda Alastin.

Večernja rutina

Korak 1: I navečer započinje s nježnim čišćenjem, koje priprema kožu za sljedeće korake.

Korak 2: “Zatim nanosim propisani retinoid od Skin Medicinals,” nastavlja. “Moja formula sadrži tretinoin 0,05% uz antioksidanse, niacinamid i hijaluronsku kiselinu.”

Korak 3: Nakon toga slijedi hidratacija. “Koristim Rhode Barrier Restore Cream tijekom ljeta, a Barrier Butter u hladnijim mjesecima.”

Korak 4: Posljednji korak u njegovoj noćnoj rutini nije za lice, nego za kosu: “Svake večeri nanosim Hairstim minoxidil 7% s topikalnim dutasteridom — također na recept, preko Skin Medicinals platforme.”

Dodatno:Bhanusalijeva rutina prilično je dosljedna, ali ponekad dodaje i dodatne tretmane. “Obično radim piling nedjeljom, ako stignem, i tada preskočim retinoid,” kaže. “Cilj je osvježiti kožu za nadolazeći tjedan.”

Ako ima snimanje ili pojavljivanje u medijima, poseže za Neutrogena Hydroboost maskom za lice, bogatom hijaluronskom kiselinom koja koži daje svježinu i sjaj. Dermatolog je također ljubitelj dermaplaninga i koristi britvice brenda Jill za oblikovanje brade dva do tri puta tjedno.

“U Aesthetica Skin Labu radim profesionalni tretman lica svakih mjesec do dva kako bih koži dao dodatni poticaj i održao je zdravom,” dodaje. “Pratim stanje i starenje svoje kože pomoću našeg Visia sustava i prema rezultatima ponekad uključim nove aktivne sastojke ili topikalne tretmane — primjerice, ako se pojavi više pigmentacije.” Također koristi te podatke kako bi odredio kada je vrijeme za laserske tretmane održavanja.

Najbolja rutina njege kože za kožu sklonu aknama

Jutarnja rutina

Korak 1: “Dan započinjem nanošenjem Cyspera Intensive Pigment Correctora na lice 15 minuta prije tuširanja, a zatim perem lice s SkinCeuticals LHA Cleansing Gelom ili La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Facial Cleanserom,” kaže. Oba čistača sadrže eksfolirajuće kiseline koje uklanjaju višak masnoće i čiste pore — posebno korisno za kožu sklonu nepravilnostima.

Korak 2: Slijedi faza ciljane njege. SkinMedica Brightening Treatment Pads obogaćene su glikolnom kiselinom (poznatom alfa hidroksi kiselinom), hamamelisom, ekstraktom klice lotosa, traneksaminskom kiselinom i niacinamidom — sastojcima koji uklanjaju odumrle stanice kože, ujednačavaju ten i zaglađuju teksturu. Nakon toga Hartman koristi propisanu kremu protiv akni, Winlevi, i nekoliko kapi SkinCeuticals Silymarin CF seruma — laganog, bezuljnog vitamina C posebno formuliranog za masnu i problematičnu kožu.

Korak 3: Treći korak su hidratantne kreme. Versed Dew Point pruža laganu hidrataciju zahvaljujući svojoj želeastoj teksturi bogatoj hijaluronskom kiselinom, sokom lista aloe i zelenim čajem. “Neposredno prije kreme sa SPF-om ciljano tretiram tamne mrlje s SkinMedica Even & Correct Dark Spot Creamom,” objašnjava. Ova krema sadrži kombinaciju glikolne kiseline, retinola, kojinske kiseline i vitamina C, koji pomažu ublažiti tamne mrlje nastale od akni ili oštećenja od sunca.

Korak 4: Posljednji korak jutarnje rutine je krema za zaštitu od sunca — najčešće La Roche-Posay Anthelios formula koja smanjuje sjaj i ne začepljuje pore. “Ova kombinacija proizvoda izvrsno djeluje na aktivne akne, sprječava nove i pomaže ujednačiti tragove od starih,” objašnjava Hartman. “Moja je koža hidratizirana i zaštićena od sunca, ali nije ni presuha ni masna ili ljepljiva. Ova rutina mi pomaže da održim kožu u ravnoteži i spriječim izbijanja.”
Za najbolju zaštitu, preporučuje odabrati SPF 30 ili viši.

Večernja rutina

Korak 1: Hartman večernju rutinu započinje s Neutrogena Hydroboost čistačem. Lagana gelasta formula s hijaluronskom kiselinom uklanja nečistoće, masnoću i nakupljene ostatke, dok istovremeno njeguje i vlaži kožu. Uz to, čistač je nekomedogen i hipoalergen, što ga čini prikladnim i za osjetljivu kožu.

Korak 2: Kao i ujutro, slijedi kombinacija seruma. Koristi Skinbetter serum s retinoidom i AHA kiselinama u kombinaciji s formulom Paula’s Choice, koja sadrži retinoid, niacinamid i heksilrezorcinol — poznat po svom učinku posvjetljivanja kože. Ponekad dodaje i SkinMedica tretman za tamne mrlje spomenut ranije.
“Ova kombinacija proizvoda pomaže mi riješiti se aktivnih akni, spriječiti nove te ujednačiti ton kože,” kaže Hartman. “Koža mi je dovoljno hidratizirana i zaštićena, ali ne premasna ni ljepljiva. Održavam dosljednu rutinu koja drži akne pod kontrolom.”

Korak 3: “Kao posljednji korak navečer nanosim Revision D.E.J. Daily Boosting Serum,” objašnjava. Ovaj serum osmišljen je da revitalizira umornu kožu i ojača njezinu barijeru, potičući meku, glatku i hidratiziranu teksturu pomoću kompleksa antioksidansa.

Dodatno: Hartman se ove rutine drži gotovo svakodnevno, povremeno mijenjajući jutarnji čistač ovisno o stanju kože ili pojavi novih prištića. “Jednom do dva puta tjedno dodam Hyper Even Fade and Glow Mask i/ili Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial kako bih regulirao proizvodnju sebuma i dodatno ujednačio ton kože,” kaže.

Osim toga, nekoliko puta tjedno koristi Neutrogena Light Therapy Acne Mask — LED masku za akne, a u ordinaciji redovito radi kemijske pilinge, HydraFacial tretmane i SkinPen mikroiglice, koje izmjenjuje svakih četiri do šest tjedana.

Najbolja rutina njege kože za hiperpigmentaciju

Jutro

Prvi korak: “Prvo što ujutro radim jest umivanje nekim sredstvom za čišćenje koje obično sadrži aktivne sastojke,” objašnjava ona, navodeći Replenix i SkinMedica kao trenutačne favorite. “Oba imaju vrlo nježne eksfolirajuće kiseline koje mi pomažu kontrolirati masnu T-zonu i potiču obnavljanje stanica, što je korisno kod diskoloracija od, recimo, prijašnjih akni.”

Drugi korak: “Zatim nanosim serum s vitaminom C, koji obožavam jer mi pruža dodatnu zaštitu ispod kreme sa SPF-om, štiteći kožu od slobodnih radikala u okolišu,” nastavlja. “Ima i efekt posvjetljivanja te koži daje onaj poseban ‘sjaj’.” Kao i mnogi dermatolozi, potvrđuje učinkovitost Vogue Verified SkinCeuticals CE Ferulic seruma.

Treći korak: Slijedi hidratacija — “laganom kremom poput Obagi Hydrate,” kaže ona, “koja kožu ostavlja mekom i nahranjenom, a ne začepljuje pore.”

Četvrti korak: “Na kraju, i najvažnije, uvijek nanosim tonirani zaštitni faktor od najmanje SPF 50,” kaže. “Koristim tonirani upravo zato što pruža dodatnu zaštitu od hiperpigmentacije, na koju sam posebno sklona.” Trenutačno joj je omiljen Isdin Eryfotona Ageless Ultralight Tinted Mineral SPF 50.

Večer

Prvi korak: Uklanjanje svih tragova šminke i SPF-a apsolutni je prioritet. “Dvostruko čišćenje (prvo uljnim sredstvom) izvrsno odrađuje taj posao,” kaže ona. “Počinjem s La Roche-Posay Gentle Foaming Cleansing Oilom, a zatim koristim RoC SkinCare Barrier Renew Gel-to-Foam Cleanser — obje su formule nježne i odlično funkcioniraju zajedno, uklanjajući svu šminku i SPF, a pritom vraćaju vlagu koži.”

Drugi korak: Slijedi tretman retinolom. Iako trenutačno koristi propisani retinoid (Tazarotene 0,045% losion), kao odličnu alternativu navodi SkinBetter AlphaRet serum. “Retinoidi su sjajni jer ne samo da pomažu kod akni, već i poboljšavaju teksturu kože, ujednačavaju ten i potiču proizvodnju kolagena s vremenom.”

Treći korak: Nakon retinola, vrijeme je za njegu područja oko očiju. “Ponekad nanesem i kremu za oči, posebno kad primijetim natečenost ispod očiju,” objašnjava. “Trenutačno koristim Clinique Smart Clinical Repair Eye Cream.”

Četvrti korak: Zadnji korak je hidratantna krema “koja ublažava eventualno isušivanje ili iritaciju od retinoida.” Za to koristi svoj svakodnevni hidratantni balzam obogaćen shea i maslacem manga iz Obagija.

Dodatno: Osim svakodnevne rutine, Ugonabo prakticira i tjednu eksfolijaciju. “Trenutačno koristim Neova Intensive Retinol Spray s AHA/BHA kiselinama (uz retinol sadrži glikolnu, mliječnu i salicilnu kiselinu koje potiču obnavljanje kože i pomažu kod nepravilnosti),” kaže. “Prilično je snažan, pa ga koristim samo jednom tjedno i taj dan preskočim uobičajeni retinoid.” Jednaku pažnju posvećuje i usnama. “Pazim da ih dobro hidratiziram kako bih spriječila isušivanje i pucanje, pogotovo zimi.” Kao odlične formule navodi Avèneov obnavljajući balzam za usne i CeraVe Healing Ointment.

Najbolja rutina njege kože za masnu kožu

Jutro

Prvi korak: “Ujutro koristim nježni gel za umivanje. Ovisno o tome kako mi koža izgleda, izmjenjujem CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser, Senté Exfoliating Cleanser i Revision Skincare Brightening Facial Wash.” Senté i Revision Skincare koriste eksfolirajuće kiseline za posvjetljivanje i uklanjanje nečistoća, dok je CeraVe obogaćen benzoil peroksidom koji uklanja višak masnoće i sprječava nove akne.

Drugi korak: “Zatim nanosim serum s vitaminom C; trenutačno koristim SkinCeuticals Silymarin CF.” Ovaj serum, osmišljen za masnu i aknama sklonu kožu, kombinira silimarin (ekstrakt sikavice), L-askorbinsku kiselinu te feruličnu i salicilnu kiselinu kako bi smanjio masnoću, izbijanja i nepravilnosti teksture.

Treći korak: Slijedi hidratacija, a trenutačno koristi Alastin Ultra Nourishing Moisturizer — kremu bogatu linolnom kiselinom, zobi i srebrnom gljivom za umirivanje i njegu kože.