Kiseline koje su jedina opcija za osjetljivu kožu
Kristina Mikulić Gazdović
4 srpnja, 2025
Kad pronađete pravu eksfolirajuću kiselinu, preporodit ćete se. Eksfolirajuće kiseline zaglađuju teksturu, daju koži predivan sjaj i, ono najbitnije, pročišćuju pore. Kod preporuka ovog fantastičnog tipa sastojaka najčešće čujemo o glikolnoj, mliječnoj ili salicilnoj kiselini. I premda će ove kiseline napraviti odličan posao kod većine tipova kože, osobama s jako osjetljivom kožom mogu stvarati probleme poput iritacija i crvenila.
Zato osobe s osjetljivom kožom često odustaju od eksfolijacije kao koraka u redovitoj rutini. Ključ nježnosti određene kiseline najčešće leži u veličini njezine molekule – što je molekula veća, to sporije prodire u kožu i pruža blaži učinak. Glikolna kiselina, s najmanjom molekulom u AHA skupini, ima najintenzivniji učinak budući da manje molekule brže prodiru kroz kožu, dok su mliječna i bademova kiselina nešto blaže zbog veće molekularne veličine.
No ako tražite još nježniju alternativu, posebno za osjetljivu kožu, odgovor se krije u tipu kiselina koje imaju znatno veće molekule i time pružaju najblaži, površinski učinak među kiselinama – polihidroksi kiseline.
Getty Images
PHA ili polihidroksi kiseline (engl. polyhydroxy acids) skupina su vrlo nježnih eksfolirajućih kiselina koje se često koriste u losionima i serumima za njegu kože.
Dvije najpoznatije vrste PHA su glukonolakton i laktobionska kiselina. Uz pročišćavanje kože, ove su kiseline izvrsne za osjetljivu kožu, jer istovremeno hidratiziraju lice. Osim zaglađivanja teksture, zanimljivo je pomažu i u smanjenju iritacija.
Kao i kod svih vrsta eksfolijacije, ključ učinkovitosti je u dozi. Drugim riječima, nemojte pretjerivati. Premda PHA djeluju vrlo blago, imate li osjetljivu kožu, dobro je držati se preporučene doze.
Kožu eksfolirajte jedan do dva puta tjedno, u večernjoj rutini. Eksfolijaciju je najbolje provoditi nakon čišćenja lica, a nakon PHA seruma ili tonika nanesite hidratantnu kremu. PHA će dati pročišćavajučći učinak kako na masnoj koži tako i na suhoj, stoga ju možete koristiti na svim tipovima kože, pogotovo ako tražite nježniji efekt.
PHA će vam pomoći ukloniti površinski sloj mrtvih stanica kože, hidratizirati kožu i otkriti blistav ten. Možete ih kombinirati sa sastojcima koji imaju sličnu funkciju, poput hijaluronske kiseline, uljnih seruma ili ceramida.
Koristite li jače aktivne sastojke poput retinola i vitamina C, preskočite ih u večernjoj rutini na dan kada ste odlučili napraviti kućni eksfolijacijski tretman. Premda se PHA u načelu mogu kombinirati s niacinamidom, zbog razlike u pH vrijednostima (PHA formule su najučinkovitije pri pH između 3 i 4, dok je niacinamid najučinkovitiji pri pH između 5 i 7), kiseline mogu sniziti pH vrijednost niacinamida, što privremeno može izazvati crvenilo lica ili blago peckanje. Zato se preporučuje da izbjegavate kombiniranje eksfolirajućih kiselina i niacinamida kako svoju osjetljivu kožu ne bi bespotrebno iritirali.
Uz pravilnu uporabu PHA kiselina, čak i osjetljiva koža može osjetiti dobrobiti eksfolijacije bez iritacija.