Photo: Vogue Archive
Photo: Vogue Archive
Hair&Nails

Beauty scenu je osvojila sigurna metoda za brži rast jake i guste kose

Emily Orofino

25 travnja, 2025

Peptidni serumi postali su neizostavni dio rutine njege kože zbog svoje sposobnosti obnavljanja i poboljšanja stanja kože, no zašto bi samo vaše lice uživalo u tim blagodatima? Kada se nanesu na vlasište, peptidi mogu pomoći hidratizirati kožu, spriječiti lomljenje vlasi, ublažiti upale i potaknuti rast novih, snažnijih vlasi. “Ukratko, zdravo vlasište vodi do zdrave kose,” kaže triholologinja Kerry Yates.

Peptidi su kratki lanci aminokiselina, koje ste možda pamtili iz srednjoškolske biologije kao gradivne elemente proteina. Vaše tijelo ih prirodno stvara, pa kada nanesete peptide na kožu, vaše tijelo ih prepoznaje i reagira na odgovarajući način. “Naše tijelo kombinira peptide u različitim sekvencama kako bi funkcionirali kao stanični glasnici koji pomažu u obnavljanju, ponovnoj izgradnji ili regeneraciji,” objašnjava dr. Amanda Kahn, specijalistica interne medicine i stručnjakinja za dugovječnost. U slučaju vlasišta, peptidi djeluju tako da signaliziraju stanicama da aktiviraju gene za rast i gustoću kose, kao i da potaknu oslobađanje faktora rasta, kaže dr. Kiran Mian, dermatologinja. “Oni potiču produljenje kose, povećavaju fazu rasta kose i poboljšavaju sadržaj aminokiselina u kosi, što rezultira glađom i zdravijom kosom,” dodaje..

Djeluju li peptidi zaista na rast kose?

Da, peptidi zaista mogu potaknuti zdrav rast kose, iako postoje određena ograničenja. “Pravi peptidi mogu pomoći pri rastu kose stimuliranjem protoka krvi u vlasištu, smanjenjem upala radi zaštite folikula, poticanjem proizvodnje kolagena i izvanstaničnog matriksa oko folikula te signaliziranjem folikulima da ostanu u fazi rasta,” kaže dr. Azizzadeh. Međutim, rast kose i gubitak kose složeni su procesi, i sami peptidi možda neće biti vaš odgovor za jače vlasi. “Peptidi podržavaju samo aktivne folikule,” podsjeća nas Yates. “Ako folikul više nije aktivan, onda peptidi ili bilo koji drugi sastojci (topikalni ili oni koji se konzumiraju) ne mogu ponovno aktivirati folikul koji je u suštini ‘mrtav’.”

Postoji mnogo razloga zašto rast kose može biti inhibiran, uključujući genetske, hormonalne, okolišne i sistemske faktore, pa je važno razmotriti višestruki pristup liječenju. To može uključivati egzosome za profesionalnu primjenu ili kućnu upotrebu, oralne dodatke za rast kose i druge opcije. Najbolje je posjetiti dermatologa, trihologa ili drugog stručnjaka za kosu kako biste dobili prilagođeni plan.

Koje vrste peptida potiču rast kose?

Iako u topikalnim formulama možemo naći brojne peptide, naši stručnjaci se slažu da postoje dvije glavne vrste peptida za rast kose:

Bakreni peptidi (GHK-Cu): Vjerojatno prepoznajete bakrene peptide iz njihove primjene u formulama za njegu kože; učinkoviti su i u proizvodima za vlasište. “Bakreni peptidi djeluju na više načina, kao što su stimuliranje protoka krvi u vlasištu, povećanje veličine folikula kose, produljenje anagene ili faze rasta u ciklusu kose, protuupalno i regenerativno djelovanje te poticanje kolagena,” kaže dr. Azizzadeh. Ovaj sastojak je zapravo popularan izbor u kliničkom okruženju, gdje ga stručnjaci mogu primijeniti putem injekcije ili nanijeti na vlasište nakon mikroiglica.

Biomimetički peptidi: Ovo su sintetički peptidi dizajnirani da oponašaju prirodno prisutne peptide, objašnjava Yates, koja napominje da mogu pomoći u poboljšanju protoka krvi za podršku zdravijem rastu kose, kao i u jačanju folikula. Snažniji folikul djeluje kao bolje “sidro” za kosu, smanjujući opadanje i produžujući životni vijek kose. Postoji nekoliko često korištenih peptida koji spadaju u ovu kategoriju, uključujući acetil tetrapeptid, biotinoil tripeptid-1 i oligopeptid-41 (i često se nalaze u zaštićenim kompleksima sastojaka, kao što su Procapil i Capixyl).

Kako nanijeti peptide na kosu

Najbolja osnova za rast kose je čisto vlasište, kaže Yates. “Biste li ikada danima išli bez pranja lica? Ne biste, jer bi rezultati bili užasni,” kaže ona. “Ali to je ono što radite kada ne perete kosu.” Nisu svi tipovi kose prikladni za svakodnevno pranje, što čini ispiranje vlasišta posebno važnim. Samo nemojte previše ovisiti o suhom šamponu, jer on može začepiti folikule i s vremenom dovesti do gubitka kose.

Zapamtite da će svaki proizvod koji nanesete na vlasište bolje prodrijeti ako nema prljavštine na putu. Idealno bi bilo da kosu perete najmanje dva do tri puta tjedno, kaže Yates, i da pritom posvetite dodatno vrijeme masiranju vlasišta tijekom šamponiranja. To pomaže u poboljšanju protoka krvi (odlično za poticanje rasta kose!) i osigurava uklanjanje svih proizvoda, viška sebuma i mrtvih stanica kože. Ne trebate koristiti piling za vlasište, jer oni često mogu biti pregrubi i oštetiti folikul. Dodatna masaža tijekom čišćenja je dovoljna.

Iako uvijek trebate slijediti upute za uporabu proizvoda, većina formula za rast kose preporučuje svakodnevnu ili čak dvostruku dnevnu primjenu tijekom najmanje osam do 12 tjedana kako biste vidjeli rezultate, kaže dr. Azizzadeh. Proizvod nanositi kada je kosa čista i suha, eventualno nakon tretmana dermarollerom na vlasištu. “To može biti korisno za bolju penetraciju,” kaže dr. Mian. Pazite da peptidni serum ne nanosite na kosu, već na korijen na vlasištu, uz masiranje. Povećanje cirkulacije tijekom masaže ne samo da će poboljšati distribuciju, već i povećati apsorpciju. “Nekoliko studija pokazalo je da jednostavna svakodnevna masaža vlasišta pomaže u poboljšanju zdravlja vlasišta i smanjenju opadanja kose,” dodaje Yates. Nakon što završite, nemojte prati kosu barem nekoliko sati, a ako nemate obveza, razmislite o stavljanju plastične kape za tuširanje. “Pokrivanje glave plastikom dodaje toplinu koja dodatno potiče cirkulaciju vlasišta,” objašnjava dr. Kahn.

Što razmotriti pri kupnji peptida za rast kose

Prvo, razmotrite format. Naši stručnjaci općenito preporučuju peptide za rast kose u obliku seruma, a ne šampona, jer se ove formule ostavljaju na kosi umjesto da se ispiru, što vašim folikulima daje više vremena za njihovu apsorpciju. Zatim, proučite sastojke. Najbolji proizvodi sadržavat će mješavinu peptida, kaže dr. Mian. “Peptidi pokazuju sinergiju i dobro funkcioniraju zajedno, pa bih preporučila serum s kombinacijom peptida,” objašnjava.

Iako su peptidi glavne zvijezde, dodatni sastojci također su važni u promicanju zdravijeg vlasišta. “Dobro zdravlje vlasišta vodi do savršene forme folikula, što pruža podršku za rast kose,” kaže Yates. Kahn preporučuje kofein i paprenu metvicu, koji imaju osvježavajuća svojstva koja mogu stimulirati cirkulaciju krvi. Čajevac ima antimikrobna i protuupalna svojstva, što ga čini idealnim za vlasišta koja se ljušte, dok ružmarinovo ulje ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja štite folikul od stresa. Ako imate suho ili dehidrirano vlasište, razmotrite formulu koja sadrži hidratizirajuću hijaluronsku kiselinu i umirujuću aloe veru; oni skloni masnom vlasištu mogu potražiti hamamelis (koji pomaže u razgradnji nakupljenih proizvoda) i cink koji regulira sebum.

Na kraju, provjerite je li proizvod koji koristite dovoljno dobar da ga koristite svakodnevno. “Dosljednost je ključna jer može proći nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što vidite rezultate,” podsjeća nas Kahn. Vjerujte procesu!

vogue.com

VOGUE RECOMMENDS