Od šminke do suplemenata - donosimo najpopularnije metode za preplanuli izgled bez oštećenja kože

Kao netko tko se osim normalnih životnih prepreka mora boriti i s alergijom na sunce, preplanuli izgled je moj nedosanjani san. S godinama sam se morala pomiriti s činjenicom da sunčanje nije opcija, stoga preplanuli izgled postižem drugim metodama.

Iako sada dermatolozi sve češće upozoravaju da je preplanula koža već oštećena koža, mnogi jednostavno ne mogu odoljeti tom ljetnom pečatu i simbolu uživanja. Istovremeno vjerojatno tijekom čitave godine radite na očuvanju svog kolagena i prevenciji bora. Prženje na suncu će sav taj cjelogodišnji trud i napredak izbrisati, a vaš preplanuli ten će trajati tek dva tjedna. Računica uloženog i dobivenog jednostsvno ne drži vodu.

Srećom, danas zapravo ni nije nužno sunčati se kako bi imali lijep osunčan izgled kože. Od makeup trendova do suplemenata, otkrijte nekoliko trikova koji će pomoći da vaša koža izgleda preplanulo.

Povezano: Alergija na sunce – kako živjeti s njom bez obzira na doba godine

Proizvodi za samotamnjenje

Možda najbolje da počnemo od očitih metoda. Premda su proizvodi za samotamnjenje već godinama popularni, čini se da i tu postoje neke nedoumice. Proizvodi za samotamnjenje neće zaprljati vašu odjeću, jer oni ne boje kožu. Ova kategorija losiona potiče jednu specifičnu vrstu reakcije na površini kože. Svi proizvodi za samotamnjenje sadržavaju DHA molekulu koja reagira s proteinima površinskog mrtvog sloja kože. Pri toj reakciji dolazi do nastanka melanoidina što vidimo kao tamnjenje kože. Ovaj ten u prosjeku traje tri dana i potrebno je redovito obnavljati s proizvodima za samotamnjenje. Također važno je znati kako ovaj ten ne zamjenjuje proizvode za zaštitu od sunca. Čak i uz ten dobiven samotamnjenjem potrebno je redovito nanijeti SPF na lice i tijelo pri svakom izlaganju suncu.

Kako postići izgled ujednačen tena i što izbjegavati?

Prije nanošenja proizvoda dobro je napraviti piling tijela kako bi dobili zaglađenu površinu na kojoj će se teksutra za samotamnjenje ujednačenije rasporediti. Piling je nabolje napraviti dan prije nego planirate nanijeti sredstvo za samotamnjenje, a dobra je ideja ukloniti i dlačice s tijela za ultimativnu glatku površinu kože.

Pri odabiru pilinga izbjegavajte one na bazi ulja. Ulje će stvoriti barijeru zbog koje će se formula teško upiti i nećete postići ujednačen i prirodan efekt kojeg želite. Kao piling možete koristiti body scrub na bazi vode i soli ili piling losion za tijelo s AHA kiselinama.

Za razliku od takzovanih fake tan proizvoda koji će obojati i vašu odjeću, formule za samotamnjenje neće napraviti takav problem. Uz to formule za samotanjenje često su obogaćene uljima kokosa, jojobe i drugim hranjivim sastojcima stoga ne morate nanijeti hidratantni losion za tijelo prije nanošenja samog proizvoda kao što je to nužno s  fake tan sprejevima.

Ovi koraci pomoći će vam da dobijete što glađu i ujednačeniju teksturu kože bez suhih dijelova, a krajnji rezultat bit će taman ten koji izgleda prirodno preplanuo.

Suplementi s beta karotenom

Već se dugi niz godina mogu čuti preporuke da se ljeti konzumiraju suplementi s beta karotenom. Oni će pridonijeti zaštititi kože od oksidativnog stresa, ali će pomoći pri stvaranju melanina. No važno je ne pretjerati s unosom preporučene dnevne doze, jer ćete tada napraviti štetu svome tijelu. Uz zaštitu od sunca i beta karoten suplemente, pomažete očuvati svoj ten zdravim iznutra i izvana.

Kad početi s unosom i što izbjegavati?

Već na proljeće možete početi s redovitim unosom suplemenata s beta karotenom i nastaviti ih piti kroz ljeto sve do jeseni. Često se preporučuju suplementi s ekstraktom iz prirodnog izvora, stoga na pakiranju možete potražiti oznaku koja ističe da je pigment iz biljnih izvora poput mrkve, batata, algi i drugih.

Kako beta karoten ima zaštitnu antioksidativnu funkciju dobro je piti ga ujutro kako bi pružao zaštitnu podršku kroz dan kad je tijelo najviše izloženo UV zračenju koje uzrokuje oksidativni šok. Uz to beta karoten je topiv u mastima stoga je potrebno unositi ga nakon obroka.

Pijete li neke druge suplemente ili lijekove, potrebno je konzultirati se s liječnikom prije uvođenja ovog dodatka prehrani.

Povezano: Svakodnevni suplementi koji mogu imati ozbiljne posljedice na vaše tijelo

Blonzing makeup trend

Jedan od najpopularnijih makeup trendova kod ljubitelja preplanulog tena je takozvani blonzing. Ovaj trend se odnosi na miješanje rumenila toplije nijanse i klasičnog bronzera u jedinstvenu teksturu. Tako se dobiva nova blonzing nijansa koju nanosite na obraz, most nosa i čelo za savršen spoj ljetne rumenosti i preplanulosti bez oštećenja kože. Iako nijansu možete napraviti i sami, zbog popularnosti trenda sve češće se mogu pronaći gotove blonzing formule i nijanse.

Što koristiti i što izbjegavati?

Za idealan blonzing efekt dobro je upamtiti – manje je više. Popularne formule za blonzing poput Fenty Cheeks Out Freestyle Cream Blush u nijansi ‘Rosé Latte’, Rhode Pocket Blush u nijansi ‘Toasted Teddy’ ili Charlotte Tilbury Lip & Cheek Glow u nijansi ‘Sunset Bronze’ izuzetno su pigmentirane stoga je nježna ruka ključ. Razmislite koji su to dijelovi lica koji prirodno više tamne, poput čela, nosa i vrhova obraza, stoga ćete najbolju imitaciju preplanulog tena postići nanoseći proizvode na te dijelove lica.

Imate li suhu ili normalnu kožu posegnite za kremastim formulama, dok će na mješovitoj i masnoj koži bolje funkcionirati formule u obliku pudera.

Povezano: Umirujuće kreme za lice koje će spasiti kožu nakon sunčanja

Metode samotamnjenja koje je dobro izbjegavati

Na temu samotamnjenja veoma je popularan Carrot tan i Barbie peptide no niti jedna od ovih metoda nije najbolji izbor za postizanje preplanulog izgleda.

• Carrot tan se postiže prekomjernim unosom mrkve putem prehrane, a narančasta nijansa kože zapravo indicira da smo pretjerali s količinom. 
• Barbie peptide odnosno Melanotan injekcije ili suplementi predstavljaju drugu metodu tamnjenja na koju možete naići. I premda se ovaj peptid veže na posebne receptore u koži koji potom potiču proces stvaranja melanina odnosno tamnjenja ova metoda još uvijek nije odobrena i postoje stvarni rizici koji mogu imati posljedice na čitavo tijelo.

Uz ovih par trikova za preplanulost lako ćete postići osunčan izgled kože i sačuvati zdravlje svoje kože kako bi ona i tijekom ljeta ostala blistava.