10 hobija za sve kojima je tijekom jeseni dosadno kod kuće

Jedna brza činjenica o meni jest da obožavam hobije. Nikada mi nije bilo jasno zašto bi itko poželio da u odrasloj dobi u potpunosti zaboravi na zabavne aktivnosti u kojima smo uživali dok smo bili mlađi i imali više vremena. Istina je, ponekad je u mnoštvu obaveza teško izdvojiti vrijeme za sebe i za neki hobi, pogotovo zato što nakon posla i kućnih obaveza rijetko imamo energije za bilo što osim opuštanja na kauču uz neku seriju. U tome nema ništa loše. Međutim, kada u jesen dani postanu kraći, a vrijeme hladnije, više vremena provodimo kod kuće i polako se otvara prostor za sve više aktivnosti. I budimo iskreni, gledati iste serije svaku večer može postati pomalo monotono. A ako ne moramo napustiti toplinu vlastitog doma, što nas zapravo sprječava da izdvojimo sat vremena za neki hobi?

Povezano: Pronašla sam novi omiljeni način za smirivanje živčanog sustava i povratak fokusa

Imati hobi zapravo ima više prednosti nego što možete zamisliti. Bavljenje aktivnostima u kojima uživate pomaže vam da se opustite i zaboravite na stres koji vas možda opterećuje tijekom dana, jer se razina kortizola polako spušta. Aktivnosti u kojima uživate, pogotovo one u kojima nešto stvarate, dokazano popravljaju raspoloženje i čine nas sretnijima. Posvećivanje vremena hobiju može podići samopouzdanje, poboljšati mentalno i fizičko zdravlje, pa čak i proširiti vaš društveni život tako što će vas povezati s prijateljima koji dijele vaša zanimanja. Budimo iskreni, tko ne bi želio imati grupu prijatelja s kojima se može u potpunosti opustiti pričajući o igrama ili čitanju? Ne znam za vas, ali meni ove činjenice zvuče kao sasvim valjani razlozi zašto bih ove jeseni trebao zamijeniti besciljno scrollanje po društvenim mrežama nekim cozy hobijem kod kuće. A ako ne znate odakle početi, izdvajam deset hobija koje možete započeti prakticirati iz udobnosti vlastitog doma — savršene aktivnosti za jesenske večeri.

Personalizirajte svoju odjeću

Nema boljeg trenutka za ukrašavanje vlastite odjeće nego danas, kada su personalizirani modni komadi posebno u trendu. I ne, za ovu aktivnost nije potrebno znati krojiti niti imati šivaći stroj, dovoljni su vaša mašta i nekoliko simpatičnih ukrasa. Ako znate slikati, možete nabaviti boje za tkaninu i oslikati stare traperice ili nacrtati jednostavne konture na staroj jakni. S druge strane, možete provesti neko vrijeme tražeći stare gumbe, broševe i druge dekoracije te njima ukrasiti neki odjevni predmet. Vez je uvijek dobra ideja, a uz nekoliko online tutorijala brzo ćete naučiti kako koncima ukrasiti klasične majice. A najbolje od svega? Komad koji na kraju dobijete bit će zaista jedinstven, i sigurno ćete ga voljeti zbog vremena koje ste uložili u njegovo nastajanje.

Povezano: 7 jednostavnih načina da osvježite staru odjeću bez korištenja šivaće mašine

Moschino Spring 2025, Acielle / Style Du Monde

Naučite nove recepte

Moja idealna jesenska večer uglavnom uključuje kuhanje neke ugodne, cozy večere ili još bolje – pripremu kolača. Bilo da su to cimet rolice i keksići ili domaće pizze, kuhanje je sjajan način da provedete vrijeme prisutni u trenutku. Naravno, iako nas hladnije vrijeme gotovo uvijek navodi da posegnemo za nezdravim receptima i slasticama, uvijek možete otkrivati i zdrave recepte te tako poboljšati svoju prehranu i zdravlje – što je uvijek dobra ideja. Još jedna prednost kuhanja jest ta što je hrana stvorena da se dijeli, pa možete isplanirati predivnu večer tijekom koje ćete svoje nove recepte podijeliti s prijateljima, partnerom ili obitelji. Netko mora naučiti pripremati stare bakine recepte, a jesen je pravo vrijeme za to.

Online treninzi

Možda vam se čini kao aktivnost koju smo ostavili u razdoblju pandemije – sjećate li se kada smo svi opsesivno počeli raditi online vježbe, nadajući se da ćemo iz lockdowna izaći s potpuno novom tjelesnom kompozicijom? – ali treninzi kod kuće zaista su sjajan hobi. Godinama sam pratila online tutorijale i svakodnevno radila pilates uz neke od najboljih instruktora na svijetu, iz udobnosti vlastitog doma, što smatram izvrsnom opcijom za sve introverte koji ne žele ići u teretanu (ili nemaju jednu u blizini). Uz to, ove vježbe doista daju rezultate i iznenadili biste se koliko je moguće postići samo redovitim vježbanjem kod kuće. Nije važno birate li pilates, jogu ili dizanje utega – vježbe kod kuće sjajna su opcija za ispunjavanje jesenskih večeri, a pritom su i vrlo poželjne u ovom dijelu godine, kada smo tradicionalno manje aktivni. Sve što vam treba jest prostirka za vježbanje i simpatična odjeća (jer kako drugačije), a ostale rekvizite možete nabaviti ovisno o sportu koji odaberete.

YouTube kanali na kojima možete pronaći odlične treninge: Yoga With Adriene, Move With Nicole, Sanne Vloet

Sudoku

Ne šalim se kada kažem da sam se potpuno navukla na rješavanje sudokua. Istina je da nisam baš najbolja i da često provedem po pola sata rješavajući jedan sudoku, samo da bih shvatila da imam dvije trojke u istom redu i da ne mogu zaključiti u kojem je koraku sve pošlo po zlu. Ali nikad mi nije žao. Ova aktivnost me istovremeno opušta i zabavlja, a s vremenom sam počela učiti i trikove kako ispuniti sudoku gotovo svaki put. Moj iskreni savjet je da koristite sudoku na papiru, koji se može pronaći u svakom časopisu s enigmatikom (ili u knjigama posvećenima samo sudokuu), jer je razlika između tradicionalnog sudokua i onog na telefonu doista velika. A i zaista nam ne treba još jedna aktivnost koja će nas držati prikovane za ekrane.

Matheus Santos

Napravite vlastite svijeće

Moji feedovi na društvenim mrežama u posljednje su vrijeme puni videozapisa ljudi koji izrađuju svoje svijeće i sapune. I taj proces izgleda nevjerojatno zabavno. Ne samo da možete birati miris koji želite, već se možete i poigrati oblikovanjem svijeća i sapuna u zanimljive forme, što nije samo sjajan način izražavanja kreativnosti, nego i korisna vještina kada ne znate što nekome pokloniti za rođendan ili nadolazeće blagdane. Uz to, osnovni proces izrade svijeća zaista je jednostavan – dovoljno je otopiti vosak, uliti ga u kalup s fitiljem i pričekati da se stvrdne.

Organizirajte photoshootinge kod kuće

U digitalnom dobu fotografiranje je hobi koji doista ima smisla. Na kraju krajeva, svakodnevno vidimo stotine fotografija. Kompoziciju i podešavanje kamere možete vježbati i kod kuće, a kao šlag na tortu, možete organizirati i vlastite photoshootinge. Ako nemate fotoaparat, bit će dovoljan i mobitel – potrebno je samo osmisliti zanimljiv koncept, odlučiti hoćete li fotografirati sebe, člana obitelji ili prijatelje i pustiti mašti na volju. Ovo je izvrsna aktivnost za povezivanje s prijateljima, a dodatnu zabavu možete pronaći u uređivanju fotografija, stvaranju kolaža ili isprobavanju intrigantnih metoda editiranja.

(Zaista) vodite dnevnik

Ako ste i vi više puta pokušali voditi dnevnik, ali ste odustali nakon nekoliko dana, niste jedini. Ipak, vođenje dnevnika donosi toliko dobrobiti za mentalno zdravlje da se ovoj aktivnosti zaista vrijedi posvetiti. Danas je to posebno jednostavno jer na internetu možete pronaći mnoge “teme” odnosno prompts – ideje o čemu pisati radi poboljšanja mentalnog zdravlja. Pomaže ako uvedete rutinu i svakog jutra ili večeri odgovorite na nekoliko istih pitanja. Tako ćete skinuti pritisak s “pisanja” dnevnika i moći se opustiti te ostati dosljedni ovoj navici. Dnevnik možete ukrasiti, strukturirati i organizirati kako želite, ili jednostavno nabaviti već pripremljene rokovnike u koje trebate samo upisivati svoje misli i osjećaje.

Ideje o čemu pisati: stvari na kojima ste zahvalni, ljudi i trenuci koji su vas u posljednje vrijeme usrećili, kako zamišljate vlastitu budućnost…

Jade Rideout

Počnite učiti novi jezik

Premda učenje novih jezika postaje sve teže što smo stariji, ova je aktivnost nevjerojatno dobra za naš mozak – i izuzetno korisna. Uz neograničen pristup internetu, danas je naučiti novi jezik lakše nego ikada prije. Možete instalirati aplikacije koje će vas svakodnevno podsjećati da se vratite ponavljanju riječi, izrađivati kartice kako biste zapamtili najkorisnije izraze te gledati emisije i slušati podcaste na stranom jeziku. Napravite plan koji odgovara vašem tempu i posvetite nekoliko sati tjedno učenju. Primijetit ćete da, kada nema nikoga tko bi vas ocjenjivao ili vam iznenada zadao petominutni test, učenje zapravo može biti jako zabavno.

Igrajte društvene igre

Veliki sam ljubitelj društvenih igara, a to samo znači da znam koliko je teško nagovoriti nekoga da ih igra s vama. No kad pronađete osobu koja je voljna provesti neko vrijeme ne razmišljajući ni o čemu osim o tome kako da vas pobijedi, bit će vam zaista zabavno. Društvene igre izvrstan su način povezivanja s prijateljima, obitelji ili partnerom, jer nas potiču da odložimo telefone, ugasimo računala i jednostavno se posvetimo jedni drugima i igri. Osim toga, postoji toliko različitih društvenih igara da će svatko pronaći neku koja mu je zanimljiva, od kartaških igara, preko zahtjevnih igara s nekoliko ploča, do favorita iz djetinjstva. Jedno je sigurno: ponovno ćete otkriti užitak za koji ste mislili da ste ga ostavili u nekim bezbrižnijim vremenima. Osim, naravno, u trenucima kada se posvađate sa suigračima oko toga je li netko sakrio par karata ispod stola, ali i to je dio šarma.

Alyssa Sumption

Naučite čitati tarot

Želite ispuniti jesenske večeri, ali i postati najzabavnija osoba na svakoj zabavi? Naučite čitati tarot karte. Nije bitno vjerujete li doista da vam karte mogu pročitati sudbinu – riječ je o zabavnoj aktivnosti kojom možete ispuniti vrijeme i zadiviti i sebe i druge. Tarot karte iznimno su lijepe, pa će vam sigurno biti užitak prelistavati te ilustracije i učiti njihova značenja. A ako usput uspijete i predvidjeti poneku stvar, to sigurno neće škoditi.