Što je glikolna kiselina i zašto je neizostavan dio naše beauty rutine
Sonja Knežević
11 lipnja, 2025
Skin
Na putu do razvijanja savršene skincare rutine susrest ćete se s velikim brojem sastojaka, vitamina i kiselina koji se nalaze u proizvodima za njegu kože. To ponekad zna biti naporno, pogotovo kada pokušavate uklopiti više aktivnih sastojaka u svoju rutinu, a da ne narušite svoju kožnu barijeru. Međutim, puno je jednostavnije kada poznajete svojstva barem nekih od najpoznatijih sastojaka u kremama i serumima. Jedan od holy grail sastojaka, koji ćete vidjeti u mnogim skincare proizvodima, jest glikolna kiselina. Ona je neizostavan dio skincare rutine, kako za njegu lica, tako i za njegu kože cijelog tijela.
Što je glikolna kiselina?
Glikolna kiselina je alfa-hidroksi kiselina (AHA) biljnog podrijetla, najčešće dobivena iz biljaka poput šećerne trske, voća ili mlijeka. AHA kiseline nalazimo u brojnim kozmetičkim proizvodima, od tonika do pilinga, a glikolna kiselina je posebna jer ima najmanju molekulu od svih alfa-hidroksi kiselina. Zbog male molekulske mase, lako prodire duboko u kožu i učinkovito uklanja mrtve stanice s površine, što ju čini iznimno popularnom jer je koža lako apsorbira. U njezi kože, glikolna kiselina se primarno koristi kao piling, jer pomaže u uklanjanju mrtvih stanica s gornjeg sloja kože, čineći je sjajnom. Može se koristiti kako u rutini njege lica, tako i za njegu kože cijelog tijela. “U dermatološkoj praksi koriste se različite koncentracije glikolne kiseline, od 30 % do 70 %, u terapiji akni, te protiv početnog starenja kože i hiperpigmentacija,” objasnila je dr. Vesna Mičić Stanojević, specijalistica dermatologije. “Glavna uloga glikolne kiseline je eksfolijacija, odnosno ljuštenje površinskog sloja kože. Na taj način uklanja mrtve stanice, poboljšava teksturu kože, pomaže u uklanjanju hiperpigmentacija i djeluje protuupalno na koži sklonoj aknama.”
Glikolna kiselina za lice
Glikolna kiselina je humektat, što znači da privlači i veže vodu za stanice kože, zbog čega je odličan anti-aging sastojak jer smanjuje vidljivost bora. Ova kiselina uklanja mrtve stanice i čisti pore, zbog čega može pomoći u borbi protiv nepravilnosti i akni. Takođe pomaže pri ujednačavanju tena, jer smanjuje hiperpigmentacije, a može i potaknuti proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline u koži. Glikolna kiselina za lice najčešće dolazi u obliku tonika ili seruma. Dr. Vesna Mičić Stanojević ističe da kada se glikolna kiselina koristi u profesionalne svrhe, liječnik specijalist dermatovenerolog izvodi proceduru na koži uz stalno nadgledanje reakcija.
Koliko često se koristi? Za početnike se predlažu proizvodi koji sadrže niske koncentracije glikolne kiseline (oko 5 – 10 %), jednom do dva puta tjedno, jer može iritirati osjetljivu kožu. Ako primjetite da je vaša koža dobro podnosi, glikolnu kiselinu možete koristiti više puta tjedno. Preporučljivo je da se prije korištenja savjetujete s dermatologom.
Anna Bednarchuk
Glikolna kiselina za tijelo
Budući da uklanja mrtve stanice s gornjeg sloja kože, glikolna kiselina postaje sve popularniji sastojak u proizvodima za njegu tijela. Kao i na licu, glikolna kiselina uklanja hiperpigmentacije i tamne mrlje na tijelu, koje mogu nastati kao posljedica uraslih dlačica ili akni. Glikolna kiselina preporučuje se i za noge i za ruke, jer može pomoći u borbi protiv sitnih izbočina na nadlakticama i nogama, kao i protiv uraslih dlačica, čineći kožu glatkom i sjajnom. Ova kiselina također omekšava grubu kožu na laktovima i koljenima. Najčešće dolazi u obliku losiona, ali mogu se koristiti i serumi i tonici.
Koliko često se koristi? Koža tijela može podnijeti jače formule od lica, na primjer koncentraciju od 10 do 15 %. Preporučljivo je nanositi je navečer nakon tuširanja. Upotrebu glikolne kiseline za tijelo također treba započeti postupno, dva do tri puta tjedno, prateći kako koža reagira.
Savjeti za sigurno korištenje glikolne kiseline
Iako vam glikolna kiselina može pomoći da dođete do kože iz snova, uvijek je preporučljivo biti pažljiv pri uvođenju novih sastojaka u rutinu i posavjetovati se s dermatologom ili liječnikom. Glikolna kiselina je najučinkovitija na normalnoj, mješovitoj i masnoj koži, dok se za osjetljivu i suhu kožu preporučuje oprezno korištenje u malim dozama. “U prva tri mjeseca trudnoće se AHA i BHA kiseline ne koriste,” kaže dr. Vesna Mičić Stanojević. “U narednim mjesecima mogu se koristiti AHA kiseline ispod 7 % (na primjer glikolna, mandelična i laktinska kiselina).” Dermatologinja dodaje da se druge ili jače AHA i BHA kiseline ne smiju koristiti u trudnoći ili za vrijeme dojenja.
Iako je nikad ne preskačemo, nanošenje kreme za zaštitu od sunca je nakon upotrebe glikolne kiseline obavezno, bilo da je to na licu ili na tijelu, jer ova kiselina čini kožu posebno osjetljivom na sunce. “Uz svaki oblik pilinga obavezna je upotreba SPF i zaštita od sunca. Inače se svi tretmani koji za cilj imaju ljuštenje po pravilu rade u hladnijem periodu godine, kako bi se izbjegle komplikacije nastale uslijed sunčevog zračenja”, kaže dr. Vesna Mičić Stanojević.
Ukoliko koristite retinoide, benzoil peroksid ili druge aktivne sastojke, nemojte ih miješati s glikolnom kiselinom kako ne biste preopteretili kožu. Upotreba glikolne kiseline se ne preporučuje na oštećenoj ili nadraženoj koži (npr. poslije brijanja, ako je koža iziritirana). Glikolna kiselina se uglavnom smije koristi i u trudnoći (u niskim koncentracijama), ali prije upotrebe preporučujemo da se savjetujete s liječnikom.
VOGUE RECOMMENDS
