Savjet stručnjaka za vidljivo poboljšanje kože u samo 60 sekundi

Što kad bismo vam rekli da je samo 60 sekundi vašeg vremena potrebno za primjetno poboljšanje vaše kože? Da, samo jedna minuta dovoljna je za postizanje čišćeg, sjajnijeg i hidratiziranijeg tena. To objašnjava Lena de Pons, farmaceutkinja, stručnjakinja za dermofarmaciju i promotorica beauty rutina na društvenim mrežama (@lenadepons), koja svojim klijentima u maloj ljekarni u Martinetu u La Cerdanyi, Léridi, preporučuje da ciljaju na 60 sekundi čišćenja lica. Svi smo upoznati s idejom četkanja zubi najmanje dvije minute — 30 sekundi za svaki kvadrant usta — ili češljanja kose između jedne i dvije minute, ovisno o duljini i volumenu; to su savjeti koji su jednostavni koliko su i učinkoviti (i što je najvažnije, besplatni). Kad je riječ o njezi lica, usta ili kose, vrijeme je izuzetno važno.

Kako funkcionira pravilo jedne minute?

De Pons objašnjava: Što je preparat za čišćenje jači deterdžent, to brže čisti. Zamislite sapun za pranje posuđa: čisti, odmašćuje i uklanja naslage gotovo u trenutku dok sapun prolazi kroz posuđe, emulgira uz pomoć spužve i ispere se vodom. To je zato što su u slučaju deterdženta za posuđe, tenzidi — sastojci koji kapsuliraju prljavštinu i odvlače je — vrlo snažni, zbog čega brzo djeluju. Ali znamo da na koži nije preporučljivo koristiti jake tenzide, već blage, kaže i nastavlja: Vraćajući se na primjer deterdženta za pranje posuđa: kakve su vam ruke nakon pranja posuđa? Suhe i zategnute. Jaki tenzidi uklanjaju svu prljavštinu i masnoću s kojom dođu u kontakt, čak i našu! Drugim riječima: na površini kože imamo hidrolipidni film, mješavinu vode i masti koju proizvodi naša koža i koja je održava hidratiziranom uz mnoge druge funkcije. Kada koristimo previše deterdžentne sapune, uklanjamo prljavštinu, da, ali i hidrolipidni film, ostavljajući kožu izloženom. Otuda osjećaj suhoće, zategnutosti i u nekim slučajevima ljuštenje i crvenilo, što su znakovi da koža traži pomoć.

Rješenje je koristiti blagi preparat za čišćenje lica, ali kako Pons kaže: čak i ruže imaju trnje. Koristeći blage preparate za čišćenje lica, nećemo ukloniti hidrolipidni film s kože, ali će trebati više vremena da uklonimo prljavštinu. Odatle i učinkovitost pravila jedne minute. Kada koristimo preparate prikladne za čišćenje lica, trebamo im dati vremena da temeljito očiste kožu. Možda nećete imati osjećaj potpune čistoće nakon što završite s čišćenjem jer ne dajete dovoljno vremena tenzidima da emulgiraju i odstrane svu prljavštinu s kože. Zato uvijek preporučujem ulaganje te jedne minute u temeljito masiranje i emulgiranje sapuna vodom prije ispiranja. Ponekad nije stvar u isprobavanju novih rutina ili kupnji skupih proizvoda, dovoljno je uložiti dovoljno vremena u pravilnu primjenu proizvoda koje već poznajemo.

60 sekundi za sebe (izvana i iznutra)

Posvećivanje 60 sekundi sebi i rutini za njegu kože može također pomoći našem mentalnom i emocionalnom blagostanju. Mnoge moje pacijentice iskombiniraju tih 60 sekundi čišćenja lica s drugim radnjama koje traju slično dugo; mindfulness vježb, Kegelove vježbe za jačanje zdjeličnog dna… Na kraju krajeva, povezivanje kozmetičke rutine s drugim radnjama koje nam nose dobrobit povećat će pridržavanje obiju aktivnosti, te nastavlja: Možda će vam minuta čišćenja lica na početku trajati kao cijela vječnost, ali shvatite to kao vrijeme sa samom sobom; trenutak pauze u sigurnom prostoru, vrijeme za razmišljanje, brigu o sebi…

Pravilno čišćenje

Sapun bez vode je šibica bez vatre. Da bi sapun dobro razvio svoj mehanizam, morate mu dodati puno vode, nikad nije previše! Zamislite kupku s mjehurićima: bez obzira koliko dodate vode, sapun će nastaviti stvarati mjehuriće. Zato uvijek preporučujem nanošenje preparata za čišćenje lica na vlažno lice i ruke, kaže Lena.

Proces je vrlo jednostavan: Stavite sapun na ruku koja je u obliku zdjelice, zatim dodajte više vode. Energično trljajte ruke kako biste stvorili pjenu koju ćete kružnim pokretima nanijeti na cijelo lice. Nastavite masirati proizvod tijekom tih 60 sekundi i ne bojte se dodati još više vode u smjesu ako je potrebno. Na kraju isperite obilnom količinom vode (uvijek mlake!) i osušite lice tapkanjem čistim ručnikom.

Što moramo imati na umu pri odabiru našeg preparata za čišćenje lica?

Da odgovara vašim ukusima, potrebama i ciljevima, ovisno o vašem tipu kože. Ako niste sigurni u svoje potrebe, moj savjet je da se odlučite za formule koje su namijenjene osjetljivoj koži: na kraju krajeva, sadrže samo ono što je nužno i potrebno za čišćenje kože dok je ujedno i smiruju, savjetuje farmaceutkinja.

Vogue.es