10 ključnih komada odjeće za pilates koje sam spremila na svoju shopping listu

Prije nešto više od tjedan dana donijela sam čvrstu odluku da upišem trening pilatesa. Čitala sam Atomske navike Jamesa Cleara pa sam, s novim životnim lekcijama u rukavu, dobro propitala svoje planove da se do idućeg ljeta transformiram u Elle Macpherson. Odlučila sam da se neću, kao što sam to radila inače, odmah obavezati na život u teretani 7 dana u tjednu. U želji da ne sagorim pod plamenom vlastite ambicije, ovog sam puta svojoj odluci za početak vježbanja pristupila nešto hladnije glave. Dva puta tjedno, nekad predvečer, bit’ će sasvim dosta.

No onaj mali overthinker, taj neumorni saboter koji uvijek radi prekovremeno, javio se čim sam donijela odluku da neka svoj popodneva posvetim istezanju bedrenih mišića i klesanju bicepsa. Shvatila sam da nemam što obući pa sam se brže bolje bacila na temeljito istraživanje svih performansi odjeće koja je idealna za pilates, pročitala sve forume u bespućima interneta, poslala pozamašan broj poruka prijateljicama i poznanicama te sastavila listu svega što mi treba prije nego što zakoračim na neki od grupnih treninga u susjedstvu. Donosim vam kratki šalabahter svojih zaključaka.

Povezano: Jednostavan pilates trening kod kuće za oblikovanje tijela i bolje držanje

Courtesy of Alo Yoga

Na što treba obratiti pažnju kod odabira odjeće za pilates?

Za zimu najčešće biram tajice, a za ljeto biciklističke hlačice, rekla mi je jedna od prijateljica koja pobožno pohađa satove pilatesa vjerojatno još od vremena kada smo išle na faks (a to je, vjerujte mi, bilo davno). Za pilates je, naime, najbolje birati odjeću koja je priljubljena uz tijelo, ali koja ne ometa slobodu pokreta, te omogućuje instruktoru da prati položaj tijela i način na koji se pokreti izvode. Najbolje je pritom birati prozračne, udobne i rastezljive materijale koji upijaju znoj, ali i koji su dovoljno “puni” da vas ne ometaju mišlju što se sve prozire kada se istežete na prostirci. Naposljetku, ono o čemu sigurno ne želite razmišljati tijekom treninga je odjeća koju nosite i kako jedva čekate da ju skinete.

Praktičnost i udobnost kao prioriteti

Oversized krojevi možda su udobni za kavu u gradu, ali na pilates prostirci nisu osobito funkcionalni. U odjeći za pilates trebate se osjećati ugodno i slobodno, kao da je odjeća koju nosite vaša “druga koža”. Tajice visokog struka zato su provjereni klasik, jer ostaju na mjestu tijekom svih pokreta i pružaju osjećaj sigurnosti. Ako želite u potpunosti pojednostaviti odabir outfita, odlična opcija je i onesie – ili, u gimnastičarskom rječniku, triko. A za one koji vole da sve bude usklađeno, setovi sastavljeni od topa i tajica uvijek su elegantno i praktično rješenje. I izgledaju fenomenalno, a taj aspekt nije nimalo nevažan, ako mene pitate!

Ne zaboravite na “dodatke”

S obzirom na to da ne mogu vježbati bosa jer se na prostirci skližem kao da imam klizaljke na nogama, must have na mojoj pilates shopping listi su čarape s protukliznom podlogom. Osim što su opremljene gumenim dodacima koji sprječavaju klizanje (i potencijalne ozljede!), jednako je važno da su izrađene od udobne i prozračne tkanine. A kad smo već kod “dodataka”, moja ženska klika jednoglasno je zaključila da na trening nikako ne smijem ići bez udobnog dugog rukava – onog koji će mi grijati tijelo prije nego što se zagrijem sama.

U nastavku provjerite što sam sve stavila na svoju shopping listu za pilates: