Što se sve mijenja u ljetnoj rutini kako bi koža ostala blistava, a bore manje vidljive

Vjerojatno ste već nekoliko puta naišli na savjet da biste ljeti trebali prestati s korištenjem retinoida i kemijskom eksfolijacijom glikolnom ili salicilnom kiselinom. Premda je taj savjet dobronamjeran, za mnoge skincare entuzijaste on je diskutabilan – ako imate kvalitetnu i dosljednu SPF rutinu, u kombinaciji s izbjegavanjem sunca, ne morate nužno izbjegavati te sastojke. Ipak, mnogi se drže tog savjeta i potpuno mijenjaju svoju skincare rutinu kako bi je prilagodili ljetnoj sezoni.

Zašto je ljeti potrebno prilagoditi rutinu?

Glavni razlog je visok UV indeks. Ne samo da je sunce ljeti jače, već mu se i češće izlažemo, a pritom izlažemo i veću površinu tijela tom intenzivnijem zračenju. Budući da neki sastojci potiču stvaranje nove, mlade kože koja može biti osjetljivija na sunčevo zračenje, ljetna prilagodba rutine najčešće uključuje izostavljanje sastojaka poput retinoida i eksfolirajućih kiselina.

Povezano: Pravo je vrijeme za gel kreme. Donosimo pregled najboljih za svaki tip kože

Što koristiti umjesto retinoida?

Kada govorimo o njezi usmjerenoj na smanjenje vidljivosti bora, postoji niz sastojaka koji potiču sintezu kolagena.

• Peptidi su među najkorisnijim sastojcima koje možete uključiti u rutinu za smanjenje bora.
  
• Egzosomi i PDRN postaju sve popularniji jer koži daju blistavost, mekoću i pridonose regeneraciji.
  
• Vitamin C, kao važan čimbenik u sintezi stabilnog kolagena, također je poželjan u takvoj rutini.
  
• Growth factors je još jedan izvrstan kompleks sastojaka koji pridonosi proizvodnji kolagena

Povezano: Najmoćniji kozmetički peptidi koji potiču sintezu kolagena

Što koristiti umjesto kemijske eksfolijacije?

Eksfolijacija ljeti je posebno velik problem osobama koje imaju kožu sklonu aknama ili začepljenim porama. Preskakanje eksfolijacije tada postaje veoma teška odluka. Srećom i tu postoje dostatne zamjene.

• Mehanički pilinzi s granulama već neko vrijeme nisu prvi izbor za pomoć kod eksfolijacije kože,  no tijekom ljeta mogu biti korisni za sprječavanje začepljenja pora.  
• Enzimski piling je također dobar izbor za nježnu ljetnu eksfolijaciju, jer ne prodire toliko duboko kao AHA ili BHA kiseline

Osim toga, proizvodi koji reguliraju lučenje sebuma – poput niacinamida i ekstrakta sladića (koji sadrži gliciretiničnu kiselinu) – mogu pomoći u prevenciji začepljenih pora. Ova dva sastojka također pridonose i ujednačenju tena, stoga uz SPF i vitamin C, mogu spriječiti nastanak hiperpigmentacija.

Povezano: Vodič za najnježniji ljetni piling kože bez iritacija i crvenila

Najvažniji korak ljetne anti-age rutine

Lagan i prozračan SPF koji neće začepiti pore najvažniji je korak svake anti-age skincare rutine, osobito ljetne. Kako biste pronašli idealnu laganu formulu, u opisu proizvoda potražite izraze poput fluid, ampula, emulzija ili serum – oni upućuju na lagane, hidratantne teksture. Također, kako biste zaštitili svoj kolagen i elastin od oštećenja koje uzrokuje UV zračenje, korisno je uvijek imati pri ruci SPF stick, kojim ćete jednostavno obnoviti zaštitni sloj tijekom dana. Ipak je SPF najvažniji korak u prevenciji nastanka bora i preranog starenja kože stoga slobodno možemo reći kako je krema sa zaštitnim faktorom najbolja anti-age krema.

Povezano: Zaštita od sunca nikad nije bila prozračnija. Donosimo najugodnije teksture koje će vaša koža voljeti