Istražili smo yoga retreat opcije u regiji, i malo šire
Tina Kovačiček
November 9, 2024
Jesen je baš neobičan period godine. Godišnji nam je već daleko iza leđa, ali smo zato u novu radnu sezonu ušli s puno snage, odmorni (barem se nadamo da jeste) i energični u novim životnim potezima. A onda nas novi prirodni ciklus zime polako ponovno uspavljuje, i tu se otvara prostor za povratak samima sebi, smirivanje i umirivanje, uma i tijela. Kako bi poznati američki duhovni učitelj Ram Dass rekao: Što postajete tiši, to više možete čuti. I baš zato su jesensko-zimske prilike za odlazak na yoga retreat izvrsne. Iako ćete većinom bolji izbor za ovakvu vrstu regenerativnih putovanja imati tijekom tople sezone, mi smo uspjeli pronaći neke zanimljive ponude u regiji, ali i malo šire.
Kada: 29. prosinca 2024. do 4. siječnja 2025.
Lokacija: Buljarica 2, Petrovac na Moru, Crna Gora
Makahala u Crnoj Gori već je poznata kao suvremeni hram posvećen biljnoj organskoj kuhinji, a različiti oblici retreatova ovdje su uobičajeni. Krajem godine u pripremi je tjedan posvećen jogi, detoksikaciji i biljnoj prehrani. Program vodi dr. Lemm, renomirana liječnica i nutricionistkinja specijalizirana za znanstvenu detoksikacijsku kuhinju i tradicionalnu kinesku medicinu (ujedno je i osnivačica Centra). Ovaj vam detox yoga retreat donosi svakodnevne satove joge i kuhanja te prakse od kojih se duh i tijelo osjećaju bolje. Istraživanje prirode je uključeno s obzirom na to da se Mahakala nalazi na vrhunskoj lokaciji. Prethodno iskustvo nije potrebno – svi su dobrodošli na ovaj revitalizirajući program.
Dejana Koprivc je nakon raznolikog iskustva života vani (Nepalu, Kambodži, Beču), svoje mjesta pronašla u Zagrebu i otada oko sebe okuplja veliku zajednicu ljubitelja joge. Kao joga učiteljici, mentorici, putnici, povremeno i dj-ici, joga je uvijek bila nit koja je drži na okupu i zato svoj poziv dijeli s drugima. Nekoliko retreatova ove zime već je isplanirala i poziva da joj se pridružite.
Kada: 28. studenog do 1. prosinca 2024.
Lokacija: Istra
Jednostavna namjera ovog retreata je: ostaviti gradski život iza sebe, isključiti se i provesti vrijeme obnove uronjeni u prirodu, kaže nam Dejana o ovom vikend putovanju. Očekuju vas svakodnevne prakse joge, šetnje po Istri, prilika i za wellness opuštanje, a vrhunski udoban smještaj se nalazi na obroncima istarske planine Čičarije.
Kada: 4. siječnja do 11. siječnja 2025.
Lokacija: Bali
Kroz pomno osmišljen tjedan na Baliju Dejana i njezin tim iz Ubuda vas vode spajajući jogu, meditaciju, pjevanje mantri, ples, refleksiju, povezivanje i slavljenje, uz posjete nekim vrlo posebnim svetim mjestima.
Kada: 31. siječnja 2025. do 2. veljače 2025.
Lokacija: Ekodrom, Bukovica Utinjska
Za kraj siječnja Dejana organizira vikend posvećen jogi, meditaciji i svjesnosti u okruženju lijepog imanja Ekodrom. Uz zimske šetnje, promišljanje i duboke prakse joge, još jedna prilika za disconnect je zagarantirana.
Smještena u Velenju, ova je prekrasna prirodna farma i utočište za ljude da se povežu s prirodom, da pronađu smisao za igru kroz kreativnost i da uče, liječe se i razvijaju iz boravka u ovom njegujućem i inspirirajućem okruženju. Vodi ju englesko-hrvatski par Chris i Gordana koji su svoj dom odlučili napraviti baš u Sloveniji. Imaju nekoliko ideja za nas ove zime.
Kada: 22. – 25. studenog 2024.
Lokacija: Lopatnik 4, Velenje, Slovenija
Vođeni program retreata Luksuz tišine održavat se u svijetlom i prozračnom meditacijskom studiju Vedune (gdje su zidovi napravljeni od prirodne gline – ovu informaciju definitivno cijenimo). U planu su svakodnevne vođene meditacije, vježbe usmjeravanja i održavanja pažnje, somatske i joga vježbe koje produbljuju tjelesnu svjesno. Sve to vas vodi u bolji kontakt sa samima sobom, poručuju iz Vedune.
Kada: 28. studenog – 1. prosinca 2024.
Lokacija: Lopatnik 4, Velenje, Slovenija
Najveći dar koji možete pokloniti sebi je prisjećanje na vlastitu mudrost i snagu, kažu nam iz Vedune, a ovo je retreat za sve one spremne na dublje povezivanje sa sobom. Restreat će se bazirati na tri glavna načela; centriranje i obnavljanje energije, aktivacija vlastitog sklopa vrijednosti, izlazak iz zone komfora
Kad: 26. siječnja – 1. veljače 2025.
Lokacija: Lopatnik 4, Velenje, Slovenija
Debela zima je vrijeme za dublji retreat, a ovih tjedan dana u Sloveniji vam baš to nudi. Duboki odmor u tišini, obnovi i mudrosti joge, u pravom trenutku godine…Uz fizičku praksu joge, istraživat ćete pozadinsku mudrost koja oplemenjuje život kroz razgovore i rasprave o filozofskim učenjima iz tradicija joge i meditacije. Uz fizičku obnovu, kući nosite i trajne uvide iz dublje mudrosti joge (što definitivno svakodnevicu može učiti dubljom i mudrijom, mi smo za!)
MYA je projekt koji je pokrenula Marija (uz pomoć nekoliko prijatelja), inspirirana zajedničkom željom za dijeljenjem znanja i istraživanjem svijeta. S Marijom planinarite, krstarite, posjećujete arheološke lokalitet, vozite kajak, sudjelujete na umjetničkim radionicama, učite lokalne zanate i naravno, vježbate jogu. Za sada u najavi za 2025. ima Andaluziju, Kapadokiju u Turskoj, Makedoniju i Bosnu.
Tara Retreats u Crnoj Gori, inspiriran rijekom Tarom, kako kažu, posljednjom divljom u Europi, organizira zanimljive retreatove usmjerene na produbljivanje vlastitih spoznaja, self-empowerment pokret i često na osnaživanje i povezivanje žena s vlastitom snagom i energijom (da, u opisu ovog retreata piše samo za žene). Okruženi divljom prirodom Crne Gore ovo je prostor za osobno i kolektivno iscjeljenje. Imaju već nekoliko opcija za iduću godinu, Crna Gora nas zove.